3 modi per rendere le chiamate telefoniche meno imbarazzanti.

Fonte: michaeljung / Shutterstock

A nessuno piace parlare al telefono in questi giorni. Almeno, nessuno nella mia generazione (i famigerati Millennial) lo adora.

Una buona amica – una giovane donna che di solito è calorosa e socialista – accoglie chiunque tenti di lasciarle una segreteria telefonica con il seguente messaggio: "Non preoccuparti di lasciare un messaggio qui perché non lo ascolterò. Inviami una e-mail o un messaggio. Morte alle telefonate! "

Messaggi di messaggi vocali iperbolici a parte, molte persone hanno un sentimento negativo profondo verso parlare al telefono. Ho chiesto ad amici e clienti come si sentono a rimanere in contatto con le persone al telefono. Il consenso è che le chiamate fanno sì che molti di loro si sentano ansiosi, infastiditi e talvolta delusi dalla mancanza di una conversazione significativa che è possibile al telefono.

Non sono solo estranei o conoscenti con cui temiamo di parlare al telefono: le chiamate dei propri cari sono tra le più insoddisfacenti.

• Mama Drama: Parte 1
• La tua vita dopo il trauma
• Chi stai resistendo?
• Dieci modi per rimanere fuori dal mio divano
• Dipendenza da pornografia alimentare: diagnosi e segnali di allarme

Di cosa parlano le telefonate che fanno contrarre i giovani? C'è, ovviamente, l'ovvio: i Millennial sono cresciuti su forme di comunicazione asincrone come il testo e l'e-mail, rendendo la conversazione in tempo reale stressante: la pressione per fare effettivamente una conversazione è chiaramente sentita al telefono. Ma non penso che questo spieghi l'intero fenomeno, perché molte delle stesse persone che sostengono di odiare le telefonate dicono di amare l' interazione faccia a faccia. L'interazione di persona richiede anche di fare conversazione, giusto?

Quindi qual è la differenza?

In qualche modo, il mezzo della telefonata stessa sembra … imbarazzante . Anche quando parliamo con le persone ci sentiamo totalmente a nostro agio con la persona, il formato della telefonata rende tutto più morbido, più forzato e spesso più superficiale.

• A volte mi sento colpevole riguardo al mio privilegio di uomo bianco
• Una laurea di Harvard può effettivamente ridurre la fiducia dei pazienti?
• Specialmente quando
• L'eroe dentro
• Disturbi Addictive

È tempo di rinunciare del tutto alla telefonata? Direi che non lo è. La telefonata continua ad essere rilevante perché rimane il modo migliore per mantenere le relazioni a distanza fisica. Se ti sei trasferito da un paese all'altro della tua famiglia, devi essere disposto a chattare al telefono di volta in volta. Se i tuoi nonni non sono più fisicamente in grado di incontrarti, è necessario essere disponibili telefonicamente per mantenere una relazione con loro.

Potresti non essere mai innamorato delle telefonate, ma i seguenti suggerimenti possono aiutarti a rendere le tue cose più comode, significative e divertenti.

1. Fai domande.

Il modo più semplice per migliorare la conversazione, soprattutto al telefono, è iniziare a fare domande che mostrino all'altra persona che ti interessa ciò che hanno da dire e permetterti di concentrarti su ciò di cui sei veramente curioso. Dì che tuo fratello ti dice che sta pensando di vendere la sua casa. Invece di rispondere con un pasticcio, "È bello", affinare ciò di cui sei curioso: come ha deciso di vendere? Cosa spera di ottenere? ecc. Questo è ciò che renderà la conversazione interessante.

2. Dedicare meno tempo alle sottigliezze e agli avvenimenti.

Quando parliamo al telefono, quasi tutti cadono nella trappola di discutere delle sottigliezze e degli avvenimenti: cosa abbiamo fatto oggi, cosa stiamo pensando di fare questo fine settimana e su cosa stiamo lavorando in ufficio. È comune passare un'intera conversazione discutendo di tali banalità e andare via sentendosi come se non ci fossimo affatto connessi. Invece, cerca di non spendere più del 50 percento di una conversazione sugli avvenimenti di tutti i giorni. Ciò libererà tempo ed energia per il cuore e l'anima di una conversazione soddisfacente …

3. Disegna la comprensione della vita interiore dell'altra persona.

All'inizio può sembrare scoraggiante, ma nella pratica è sorprendentemente semplice. L'obiettivo è semplicemente quello di collegare gli avvenimenti dell'altro-il "che cosa-hai-fai-di-oggi" -con come si sente quella persona riguardo a quello che stanno facendo . Diciamo che tua sorella ti dice che ha trascorso gli ultimi giorni a lavorare su un articolo per la pubblicazione. Invece di chiedere "Quando è dovuto?" Chiedi "Ti piace scrivere articoli come questo?" Vedi la differenza? La prima domanda riguarda l'articolo. La seconda domanda riguarda lei . Le domande sui sentimenti, le prospettive e le esperienze soggettive dell'altra persona ti spingono oltre la semplice conoscenza della sua giornata. Ti aiutano a conoscere la sua vita interiore. Ti aiutano a conoscere l'altra persona .

Fonte: New World Library

Kira Asatryan è un allenatore di relazioni certificate e autore di Stop Being Lonely: tre semplici passaggi per sviluppare strette amicizie e profonde relazioni .

Per ulteriori consigli sulle relazioni, visita kiraasatryan.com e seguila su Twitter @KiraAsatryan.