5 segnali di avvertimento per la rilevazione di disturbi alimentari negli atleti

Come riconosci i sintomi dell’anoressia e della bulimia?

Fonte: Fry1989 / Wikimedia Commons

Gli atleti di solito sono preoccupati di avere un bell’aspetto e tutti vogliono esibirsi bene. Il più delle volte, questi fattori li motivano a lavorare duramente per condizionare i loro corpi e perfezionare le loro abilità. Ma a volte, per raggiungere questi obiettivi, gli atleti ricorrono a metodi autodistruttivi che portano a gravi disturbi medici, come l’anoressia e la bulimia. L’anoressia è definita da un peso corporeo anormalmente basso, un’intensa paura di ingrassare e una percezione distorta del peso. La bulimia è caratterizzata da periodi di abbuffate – o eccesso di cibo – seguito da spurgo.

In alcuni sport di costruzione sottile (ad esempio, pattinaggio artistico, ginnastica) e in alcuni sport con pesi regolamentati (ad esempio, la lotta) l’incidenza dei disturbi alimentari è allarmante. Vari studi di medicina sportiva riportano tassi di disturbi alimentari fino al 60%, con disturbi che si verificano negli atleti di 8 o 9 anni di età.

• Tu non sei i tuoi geni: le mestruazioni in anoressia e recupero
• 20 segni sottili di disturbi alimentari
• Disturbi alimentari e festività natalizie
• I vantaggi del trascorrere il tempo da soli
• 5 motivi I problemi di alcol sono particolarmente negativi per le donne

È essenziale riconoscere che tali malattie non sono limitate agli atleti negli sport menzionati sopra. Gli atleti in tutti gli sport sono a rischio di disturbi alimentari.

Il controllo del peso non salutare può comportare l’uso di metodi che possono avere effetti devastanti sul corpo. Le tecniche dannose includono quanto segue:

• Diuretici (sostanze che causano l’escrezione eccessiva di acqua).
• Lassativi.
• Vomito autoindotto.
• Esercizio aerobico eccessivo e compulsivo.
• Dieta che si avvicina all’autodifesa.

A causa dei rischi per la salute, i genitori e gli allenatori dovrebbero essere attenti ai seguenti segnali di allarme di un disturbo alimentare in via di sviluppo:

• Gravidanza e maternità precoce dopo anoressia
• 6 modi in cui gli investitori reali affrontano seria ansia finanziaria
• La relazione complicata tra anoressia e sesso
• Ortoressia: 10 segni che dovresti cercare ora
• Non siamo riusciti a trattare i disturbi alimentari nelle minoranze

• Eccessiva preoccupazione per essere “grassi”, specialmente in un atleta che ha un peso normale.
• Le abitudini alimentari inusuali, in particolare i segni di eccessiva (e spesso segreta) assunzione di cibo, la prima parte del modello di bulimia per l’epurazione.
• Prova di spurgo con lassativi o vomito. Un segno di vomito ripetuto può essere una piaga all’angolo della bocca o sulla lingua causata dall’acidità dello stomaco.
• Evitamento alimentare o grave restrizione calorica.
• Periodi alternati di affaticamento e irritabilità.

Se i genitori o gli allenatori rilevano uno o più di questi segni, devono iniziare il processo di riparazione. Per informazioni complete sui disturbi alimentari e sul trattamento basato sull’evidenza, visitare il sito Web Famiglie potenziate e che supportano il trattamento dei disturbi alimentari.

Vuoi saperne di più sul coaching e sulla genitorialità dei giovani atleti?

• L’ approccio alla padronanza della genitorialità nello sport e l’ approccio alla padronanza del coaching sono video basati su prove che enfatizzano lo sviluppo delle abilità, raggiungendo il successo personale e di squadra, dando il massimo sforzo e divertendosi.
• Per accedere ai video, vai al sito Web di Youth Enrichment in Sports.