6 Miti su PTSD Abbiamo bisogno di smettere di credere

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Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è uno dei problemi più comuni che incontro nella mia pratica terapeutica. Che si tratti di un adulto sopravvissuto a un grave incidente automobilistico o di un bambino che ha subito un abuso, le conseguenze del DPTS possono durare a lungo. Sebbene la consapevolezza pubblica del DPTS sia notevolmente aumentata negli ultimi anni, c'è ancora molta confusione sui sintomi e sui trattamenti. Sfortunatamente, come per molti altri problemi di salute mentale, c'è ancora uno stigma collegato al PTSD che impedisce ad alcune persone di cercare aiuto.

Questi sono sei dei principali miti sul DPTS che dobbiamo smettere di credere:

1. Solo i veterani di combattimento hanno PTSD.

Si stima che 7,7 milioni di adulti americani abbiano il DPTS. Molti di loro non sono militari. Chiunque sia stato esposto a un incidente traumatico può sviluppare PTSD. I disastri naturali, gli incidenti, la perdita di una persona cara e le esperienze di pre-morte sono solo alcuni degli eventi che possono portare al PTSD.

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2. Tutti coloro che sono esposti a un evento traumatico ricevono PTSD.

Le persone rispondono alle esperienze traumatiche in modo diverso, e non tutti coloro che subiscono un evento orribile saranno traumatizzati. Alcune persone hanno problemi di breve durata a seguito di un evento traumatico, ma i sintomi durano solo per un breve periodo di tempo. Altre persone effettivamente sperimentano una crescita post-traumatica. A seguito di un tragico evento, questi individui trovano un nuovo significato e uno scopo nella vita. Spesso riferiscono che le loro vite sono state migliorate dall'evento traumatico che hanno vissuto.

3. Le persone che hanno PTSD sono deboli.

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PTSD non ha nulla a che fare con la forza mentale. Ci sono fattori di rischio che mettono alcune persone a rischio più elevato, ma molti di questi fattori non sono sotto il controllo di un individuo. Qualcuno che si sentiva impotente durante un evento traumatico – come un individuo che è stato preso in ostaggio – è a rischio maggiore di qualcuno che è stato in grado di salvarsi da un incendio. Le persone che non hanno il supporto sociale dopo un evento traumatico sono a più alto rischio per il PTSD. E quelli che hanno una storia di depressione potrebbero anche avere maggiori probabilità di sviluppare PTSD.

4. PTSD non è un grosso problema.

Le persone con PTSD non sono eccessivamente drammatiche e non cercano semplicemente l'attenzione. I loro sintomi possono essere debilitanti. Le persone con PTSD spesso sperimentano tassi più elevati di divorzio e disoccupazione. Sono anche a più alto rischio di depressione e suicidio. E molte persone con PTSD si auto-meditano con droghe e alcol, mettendoli a rischio di sviluppare gravi problemi di abuso di sostanze.

5. Non ci sono trattamenti disponibili per PTSD.

Non esiste un singolo farmaco che cura il DPTS, ma i farmaci possono ridurre i sintomi. A volte vengono prescritti antidepressivi, farmaci anti-ansia e aiuti al sonno. La psicoterapia può essere molto efficace per il PTSD, fornendo l'educazione e le competenze necessarie per gestire i sintomi. La terapia dell'esposizione può anche essere utilizzata per aiutare le persone a confrontare il proprio trauma in un ambiente sicuro. E la terapia dell'esposizione con la realtà virtuale ha mostrato risultati promettenti con i veterani del combattimento.

6. PTSD è un problema personale.

Come altri problemi di salute mentale, il DPTS può incidere seriamente sulla capacità di un individuo di svolgere il proprio lavoro. Riduzione della produttività, aumento delle assenze e difficoltà nel rimanere fidanzati sono solo alcuni dei problemi che i dipendenti potrebbero avere. Corsi di formazione in servizio e conversazioni aperte su problemi di salute mentale come PTSD possono aiutare i dipendenti a riconoscere l'importanza di questo problema. Una migliore comunicazione può anche ridurre lo stigma e incoraggiare le persone con PTSD a cercare un trattamento.

Fonte: AmyMorinLCSW.com

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Questo articolo è apparso per la prima volta su Inc.