8 Consigli altamente pratici per colmare il divario politico

Come possiamo riunirci in questo Giorno dell’Indipendenza.

Fonte: Unsplash

Un sacco di persone sono ansiose e stressate riguardo alla politica al momento. Potresti essere un fedele liberale o conservatore che non può capire la prospettiva delle persone dalla parte opposta della divisione politica. Oppure potresti essere un moderato che si sente alienato da entrambe le parti e sembra che non ci sia posto per te. Qualunque sia la parte dello spettro politico da cui vieni, probabilmente ti piacerebbe provare un senso di ostilità in tutto il paese. A tale scopo, ecco alcuni suggerimenti pratici. Non tutti possono sembrare utili per te personalmente. Puoi cherrypick quelli che ti sembrano utili.

Colmare il divario politico

• Depressione resistente al trattamento: due nuove direzioni di ricerca
• Non dirmi cosa fare!
• Che cosa causa l’insonnia?
• La morte nella storia umana
• Come può aiutarti il ​​modello del punto di riferimento sessuale

1. Prova a fare una breve lista di cose che pensi che tutti possano essere d’accordo sono problemi da risolvere, ma dove le persone hanno (forse radicalmente) opinioni diverse su come risolvere questi problemi. Puoi mettere tutto ciò che ti piace nella tua lista. Il punto è che tu possa generarlo mentalmente (e idealmente annotarlo come punti elenco). Andare con qualsiasi dei primi tre punti a cui si può pensare va bene.
2. Allo stesso modo, cosa pensate siano valori condivisi dalla maggior parte delle persone in tutte le parti dello spettro politico? Identificare tre.
3. Qual è un problema in cui ti senti ambivalente? Forse sostieni i diritti all’aborto ma hai lottato con l’infertilità e il pensiero di qualcuno che termina un bambino sano è straziante e traumatico per te. Forse pensi che sarebbe bello se esistessero servizi sociali efficaci per dare una mano alle persone bisognose, ma dubiti completamente della capacità del governo di raggiungere questo obiettivo in modo competente. Le specifiche non sono importanti. L’idea è di identificare i problemi in cui è possibile, a un certo livello, vedere l’altro lato del problema, anche se si sente fortemente sulla propria posizione attuale. Ricorda che l’ambivalenza sta avendo sentimenti forti in direzioni opposte.
4. Prova l’azione opposta. Ad esempio, se hai perso un po ‘di fiducia nelle forze dell’ordine, prova ad essere più amichevole e coinvolgente con qualsiasi poliziotta locale che incontri nella tua comunità. Forse considera di ringraziarli per il loro servizio, come potresti fare a qualcuno nell’esercito. Se hai perso la fiducia nell’idea dei valori americani, potresti prendere in considerazione l’aggiunta di un adesivo della bandiera alla tua auto o di appendere una bandiera a casa tua. Puoi sempre mettere un contrassegno / adesivo LGBT o vite nere direttamente accanto ad esso. Il principio psicologico dietro l’azione opposta è che le azioni guidano pensieri e sentimenti, quindi se vuoi cambiare i tuoi pensieri / sentimenti, allora cambia le tue azioni.
5. Cerca le opportunità per essere caloroso e compassionevole nelle situazioni in cui tendi a giudicare. Potrebbe essere semplice come impegnarsi in qualche chiacchierata amichevole con un servizio postale o un operatore DMV se si tende a sentirsi frustrati dal servizio clienti presso l’ufficio postale e il DMV. O forse potresti dire qualcosa di comprensivo a una mamma il cui bambino sta avendo una fusione in un luogo pubblico. Il punto importante qui è identificare gli scenari in cui tendi a giudicarti e agire di conseguenza.
6. Prova ad avere più conversazioni con estranei che sembrano diversi da te: la differenza potrebbe essere l’età, la razza, il livello economico ecc. Poiché è estate, prova a passare un po ‘di tempo fuori in spazi pubblici per facilitare questo. Certo, alcune persone vogliono solo essere lasciate sole, ma ci sono un sacco di persone là fuori che bramano un senso di comunità e accettazione.
7. Sostieni un’organizzazione il cui lavoro apprezzi ma dove quell’organizzazione è solitamente associata a persone che hanno politiche diverse dai tuoi. Ad esempio, pensi che l’organizzazione X abbia un lavoro straordinario ma tu sei un conservatore e quell’organizzazione è generalmente considerata un’organizzazione progressista, o viceversa. Il tuo supporto potrebbe essere qualsiasi cosa, da una donazione di $ 5 o da una pagina Facebook. Di nuovo, il principio qui è che agire meno partigiano ti aiuterà a pensare / a sentire in modi meno partigiani.
8. Fai cose semplici che hanno una visione comunitaria, come chiamare il servizio park se noti che la fontana non funziona nel tuo parco locale. Rimanere impegnati a occuparsi di spazi pubblici può aiutarti a sentire un senso di comunità e meno di un senso di alienazione. Allo stesso modo, praticare la tolleranza nei confronti di persone che potrebbero infrangere regole piccole ma relativamente insignificanti.

Avvolgendo

Questi sono semplici consigli che chiunque può implementare. Potrebbero esserci momenti in cui ti senti così frustrato o alienato nella tua comunità che vuoi fare un passo indietro, entrare nel tuo guscio e concentrarti solo su te stesso e sulla tua famiglia. Va bene avere momenti come questo e di spegnere le notizie. Equilibra quei tempi con alcune delle azioni suggerite qui.

• La connettività del cervelletto di tipo primitivo rende i pappagalli più intelligenti
• Perché i narcisisti possono essere così mediocri, competitivi e gelosi
• Stabilità coniugale e il nostro bagaglio personale
• Genitore, adolescente e gestione del divario generazionale
• Vuoi una relazione sana?