Aiutare l’auto-disgusto a rompere la loro “zona di comfort”

Dobbiamo respingere il disprezzo di noi stessi come una parte preziosa e confortevole delle nostre identità.

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Ho letto il romanziere del romanziere Richard Russo The Destiny Thief , una raccolta di “saggi sulla scrittura, gli scrittori e la vita”, e un passaggio mi ha colpito nel dire ciò che ho cercato di dire su questo blog da anni, solo così tanto meglio.

In una storia dei suoi giorni come professore inglese, Russo ha scritto di provare a raggiungere uno studente di talento che è scomparso dal college proprio come aveva trovato il successo. Russo suppone che lo studente, che era abituato a fallire nei suoi altri corsi, era a disagio con la lode che stava ricevendo dai suoi professori di scrittura.

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È stata la seguente analogia con Russo che mi ha colpito così duramente:

“Ora stava soffrendo il tipo di imbarazzo che provi quando flirti con una ragazza carina che, per ragioni che non riesci a capire, flirta indietro. Dal momento che è chiaramente fuori dalla tua portata, sta giocando con te o è diventata pazza. Più tardi, quando ti guarderà meglio e tornerà in sé, ti manderà a fare i bagagli. Meglio spedirti in valigia prima che ti innamori, prima che tu diventi così perso non troverai mai la strada di casa. Ciò che ti perseguiterà, però, forse per sempre, è la possibilità che tu abbia torto su di lei, il che in effetti significa che forse hai torto su te stesso. “(P.20)

I lettori dei miei post sul disgusto di sé riconosceranno questo scenario, anche se non devi odiarti per trovarlo familiare: qualcuno che non ha avuto fiducia o non si sente “abbastanza buono” per qualcuno che ammiri, sa di cosa parla Russo di.

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Voglio concentrarmi qui su un aspetto di questo che Russi solo unghie: “pre-rifiuto” e il potenziale che lascia sulla sua scia. Ogni volta che passi un’opportunità per entrare in contatto con qualcuno, anche se pensi di avere una buona ragione, lasci questa opportunità non realizzata. Forse non avrebbe funzionato, come tu prevedi, ma, di nuovo, forse lo sarebbe. Il primo risultato è triste ma confortevole, così come lo era il fallimento dello studente iscritto e scelto invece di vedere cosa sarebbe successo se avesse continuato al college. Il secondo è potenzialmente fantastico ma anche spaventoso, non solo perché non sei sicuro di poter gestire ciò che verrà dopo, ma anche perché mette in discussione il tuo dubbio su te stesso.

Per il disprezzo di noi stessi, la nostra bassa opinione di noi stessi diventa una parte preziosa delle nostre identità, l’unica cosa di cui siamo certi. Condanna molti di noi a una vita di solitudine, ma almeno sappiamo cosa fare in quella vita – e lascia quella parte della nostra identità “sicura”. Ma se ci prendiamo una possibilità con qualcuno e in realtà funziona … beh , questo è un nuovo mondo spaventoso. Può contenere gioia che non osiamo sognare, ma distrugge anche quella piccola vita comoda che abbiamo fatto per noi stessi. Nei nostri momenti più razionali, potremmo renderci conto che è una buona cosa, ma ciò non sembra meno pericoloso lasciare la nostra zona di comfort.

Qui è dove il “inquietante” russo descrive può funzionare a favore del self-loather. La persistente consapevolezza che qualcosa potrebbe aver funzionato, che forse il nostro piccolo mondo comodo non è l’unico per noi, che qualcuno potrebbe essere disposto a mostrarci un mondo diverso, un mondo migliore, uno con gioia e amore … questo potrebbe essere abbastanza per tentarci dal nostro guscio e rischiare, anche se siamo “sicuri” che non funzionerà. Ma dobbiamo essere disposti ad affrontare la possibilità, per quanto possa sembrare strano, che possa funzionare e rivelare che non siamo così male come pensiamo.

Questa potrebbe essere la chiave per sconfiggere il disprezzo di se stessi: essere aperti ad abbandonare quella parte preziosa della nostra immagine di sé, che ci mantiene infelici ma a nostro agio nella nostra illusoria consapevolezza di sé. Molti di noi diventano bravi a ignorare la possibilità di qualcosa di meglio perché riconoscere che sfiderebbe quell’illusione, e negarla ci fa sentire meglio non provare. Ciò che dobbiamo veramente fare, però, è concentrarci sul potenziale non realizzato, lasciarlo “tormentare” e usarlo per tirarci fuori dal conforto del nostro dubbio su di sé.

E diciamocelo … non è comodo, vero?