Uno degli imprenditori più influenti degli ultimi decenni è stato Steve Jobs, che è morto nell’ottobre 2011. In un discorso agli studenti che si sono laureati alla Stanford University ha detto:
“Il tuo tempo è limitato, quindi non sprecarlo vivendo la vita di qualcun altro. Non essere intrappolato dal dogma – che sta vivendo con i risultati del pensiero di altre persone. Non lasciare che il rumore delle opinioni altrui soffochi la tua voce interiore. E, cosa più importante, avere il coraggio di seguire il tuo cuore e l’intuizione. In qualche modo sanno già cosa vuoi veramente diventare. Tutto il resto è secondario. ”
La citazione di Steve Jobs riassume piuttosto bene ciò che intendo per voce interiore. Non intendo l’incessante chiacchiericcio mentale di autocritica e ruminazione con cui molti di noi vivono, in particolare nelle prime ore della notte.
È fin troppo facile, nella fretta della vita quotidiana, non concederci il tempo, la solitudine e l’immobilità per prestare attenzione a ciò che sta realmente accadendo dentro di noi; per dare un senso alla confusione di pensieri, sentimenti e sensazioni.
La chiave per imparare a prestare attenzione a ciò che sta accadendo dentro di noi emotivamente e psicologicamente è l’auto-accettazione. Carl Rogers, il famoso psicologo umanista, disse: “Il paradosso curioso è che quando accetto me stesso così come sono, allora posso cambiare”.
Ma molti di noi passano le nostre vite cercando invece l’approvazione degli altri, siano essi familiari, amici, colleghi di lavoro o manager. Cerchiamo l’accettazione di altre persone. D’altra parte, l’autoaccettazione ci consente di rallentare, prestare attenzione e prendere atto di ciò che sta accadendo dentro di noi.
Se possiamo liberarci dal nostro bisogno di cercare l’approvazione dagli altri, possiamo imparare più facilmente ad ascoltare la nostra voce interiore di saggezza. Dobbiamo imparare a fidarci del nostro giudizio su ciò che conta per noi e quale direzione prendere nella vita. Se lo faremo, saremo probabilmente più sani e felici.
Questo è ciò che significa essere autentici nella vita. Le persone autentiche si assumono la responsabilità delle loro scelte nella vita. Sanno che sono gli autori della propria vita.
Non è facile imparare ad accettare noi stessi e ad ascoltare la nostra saggezza se siamo abituati a fare diversamente, ma è importante se vogliamo che le nostre vite siano le nostre. Può richiedere tempo, ma oggi è un buon momento per iniziare.
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