Atteggiamento di gratitudine di Epoch Failure

Quando la radio nazionale DJ Casey Kasem ha detto: "Tieni i piedi per terra e continua a raggiungere le stelle", Epoch Failure stava ascoltando.

La coppia pop urbana, composta da Billy Joe Marrero e Nick Young, ha sicuramente raggiunto le stelle. Il loro EP omonimo, pubblicato lo scorso anno, è stato definito un "firebomb of art". Il loro singolo, "Champion", è stato etichettato come "breakout sync track" e viene riprodotto in tutte le principali reti sportive, inclusa la rete NFL, Fox Sports, ESPN, NBC Sports, NASCAR e la WWE. E il loro remake dell'inno classico, "Living on a Prayer", è stato lodato dallo stesso Jon Bon Jovi.

Il segreto del successo di Epoch Failure deriva da un approccio alla vita saldamente radicato nella gratitudine. Entrambi cresciuti in famiglie guidate da genitori single che spesso lottavano finanziariamente, Marrero e Young hanno imparato ad apprezzare tutto ciò che hanno, e stanno condividendo la loro semplice formula per diventare un campione:

Sii grato per ciò che hai, lavora duro per ottenere quello che vuoi e non smettere mai di credere in te stesso.

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La gratitudine, come orientamento alla vita, si basa sulla convinzione che non abbiamo diritto a nulla e, quindi, apprezziamo tutto ciò che abbiamo al di là di questo: soggiorno, alloggio, cibo e famiglia. Questo approccio è in netto contrasto con il concentrarsi sulla valutazione della propria vita in termini di ciò che non abbiamo (es. "Sono arrabbiato perché non ho più soldi"). Tuttavia, la gratitudine non esclude il desiderio o il lavoro per ulteriori cose nella vita. Significa semplicemente essere riconoscenti lungo la strada.

La ricerca suggerisce che la gratitudine può portare direttamente a un miglioramento della salute e del benessere. Ad esempio, studi sperimentali dimostrano che tenere traccia delle cose per le quali si è grati porta a una migliore salute emotiva e fisica rispetto a tenere traccia dei "fastidi". Inoltre, una ricerca longitudinale suggerisce che esprimere gratitudine nelle relazioni predice un comportamento relazionale più costruttivo, come come le relazioni di voicing riguardano i problemi nel tempo.

Marrero ricorda la difficoltà che lui e la sua famiglia hanno affrontato crescere a Camden, nel New Jersey. Marrero mi ha detto: "Mi sono reso conto che era una brutta situazione quando mia madre se n'è andata. Fu allora che diventò davvero difficile per mio padre. Un sacco di notti, non avevamo energia, calore o cibo per cinque ragazzi in crescita e un uomo adulto. Ho visto cose che la maggior parte della gente non vede affatto nella loro vita. Ho visto morire un sacco di amici, molti combattimenti – io stesso sono coinvolto in alcuni ".

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Young ha anche descritto di venire da mezzi modesti, ma le sfide che ha affrontato erano un po 'diverse da quelle di Marrero. Essendo cresciuto a Brooklyn, New York, e infine trasferendosi a Trenton, New Jersey, Young mi ha detto: "Siamo cresciuti in luoghi piuttosto poveri e degradati. Mia mamma lavorava per le compagnie telefoniche di Bell allora. Quindi ogni volta che venivano inghiottiti da una nuova compagnia, lei si spostava. Mi sono trasferito molto, quindi non avevo molti amici d'infanzia. "

Eppure attraverso queste difficoltà, sia i genitori di Marrero sia quelli di Young erano molto chiari che i loro figli avevano bisogno di essere grati per quello che avevano e lavorare duro per quello che volevano.

"E quella era una cosa che mio padre mi ha sempre insegnato da giovane. Non essere arrabbiato che non abbiamo alcun calore. Hai un tetto sopra la testa ", spiegò Marrero. "Hai i tuoi fratelli per tenerti al caldo. Hai del cibo nello stomaco. Molte persone non lo hanno. Ci sono bambini in questo paese e in altri paesi che vivono per la strada – mai visto un vero letto nella loro vita.

"Ci sono cose che tengo ogni giorno, e questo mi motiva", ha detto Marrero.

Young ricordò di aver osservato che sua madre lo stava provvedendo in qualsiasi circostanza. "Per quanto riguarda la gratitudine, quando ero piccolo, non ne avevamo molti, ma mia madre ha fatto in modo che ne avessimo abbastanza", ha detto. "Quindi, sono sempre stato molto grato per lei. Ed è stato difficile a volte. Le mancavano gli eventi sportivi e un sacco di cose per le quali ero coinvolto. Ma non ho mai voluto niente. Non siamo mai andati senza, anche se non abbiamo mai avuto le cose che gli altri bambini hanno avuto. "

Inoltre, i genitori di Marrero e Young hanno instillato in loro una forte etica del lavoro. La ricerca suggerisce che la grinta, o la tenacia di lavorare duro per raggiungere i propri obiettivi, prevede risultati più alti. Ad esempio, in uno studio, mentre non era correlato al QI, la grinta prevedeva la media dei voti in studenti della Ivy League, così come la probabilità che i cadetti di West Point completassero gli studi. Forse perché le persone con grinta hanno maggiori probabilità di raggiungere obiettivi di vita, la grinta ha anche dimostrato di essere un predittore indipendente di depressione inferiore.

Marrero ha spiegato: "Mio padre era molto coinvolto, molto severo, molto vecchio stile, nel modo in cui non ci è stato permesso di uscire dove volevamo e semplicemente scomparire nelle strade fino al momento di tornare a casa per cena. Era molto serio e molto irremovibile con noi non essere giù con niente di tutto ciò. Ci ha tenuti occupati in giovane età lavorando per lui in un carrello di generi alimentari nel settimo grado nel centro di Camden di fronte all'ufficio del pubblico ministero. "

Non solo i genitori di Marrero e Young li hanno instillati con gratitudine e etica del lavoro, ma hanno anche dato il loro inizio alla musica.

"Mio padre mi ha preso questa tastiera a 12 tasti Family Dollar quando ero piccola e da lì ho imparato a giocare. Poi, un giorno, ho trovato questo grigio e verde dall'aspetto simile a un porcini con la tastiera a 34/40 tasti ", ha detto Marrero.

"Mio padre era un grande fan di Bee Gees, Frank Sinatra, Elvis Presley, Dean Martin, i Beatles, i Beach Boys. Molti di quei ragazzi erano cantautori ", ha detto. "E hanno scritto dal cuore e dalla lotta. Billy Joel, probabilmente i miei primi tre lassù. Bruce Springsteen – quei ragazzi – hanno cantato e sentito e hanno parlato per le piccole persone, se volete. Pensavo fosse una droga e mi ha ispirato. "

Da bambino, Young viveva con sua madre, fratello e sorella e ascoltava ciascuno dei loro gusti musicali. "C'era un intero, grande mix di generi musicali a casa mia. Era un sacco di angoscia da parte di mia sorella ", ha detto. "Mio fratello era più nell'hip-hop. E mia madre aveva il country e il gospel che suonavano. In qualsiasi momento, puoi camminare nella mia casa e camminare da una stanza all'altra e fare un'esperienza completamente diversa.

"Come un club con ADD."

All'inizio, sia Marrero che Young lavoravano indipendentemente sulla propria musica. Ognuno di loro si è reso conto di quanto la musica magica fosse per loro: una fuga che li ha fatti sentire meglio. Non è sorprendente. La ricerca suggerisce che suonare o ascoltare musica può migliorare la salute e il benessere, compresi i sintomi di depressione, ansia e dolore cronico e persino la schizofrenia.

"Nella scuola media, eravamo davvero in difficoltà, e stavo suonando il piano, ma non avevamo luci, né calore o cose del genere. E questo tipo di distratto la famiglia da quel tipo di situazioni schifose. E l'ho adorato. Il modo in cui si sentiva. Il modo in cui potrei scappare, "disse Marrero. "Ricordo di aver pensato a me stesso, 'Non sarò mai così. Non voglio essere affamato. Non voglio perdere altri amici. Voglio solo andarmene da qui. " E questa era la mia motivazione in tenera età. Probabilmente quando la maggior parte dei bambini era preoccupata per Pokemon, stavo pensando a come diavolo dovrei uscire da Camden. "

Per Young, gli sforzi artistici sono diventati un'attività per riempire il tempo in cui era solo e alla fine un modo per connettersi con le persone. "Mia madre lavorava sempre. Quindi, a quel punto, non avevo davvero alcuna possibilità, perché ero in casa da solo. Così ho sempre fatto arte, disegnato e fatto roba in riviste ", ha spiegato. "Ho dovuto reinventarmi per adattarmi. Quindi ero in terza media. E io e alcuni amici, passeremmo un blocco note avanti e indietro e ci scambiavamo l'un l'altro in classe. "

Alla fine, Marrero e Young capirono che la musica poteva essere non solo qualcosa che andava bene, ma anche una carriera: un percorso verso un posto migliore. E alla fine si sono incontrati qualche anno fa per formare Epoch Failure.

Mentre si potrebbe pensare che la musica positiva di Epoch Failure, la musica positiva che mescola pop e hip-hop sarebbe immediatamente accettata, Young ha spiegato come il percorso finora non sia stato facile. I giovani hanno descritto le prenotazioni di difficoltà mentre i promotori del club erano diffidenti nei confronti della musica hip-hop.

"Quando abbiamo iniziato, non esistevano molti luoghi per l'hip-hop. Era più come se tu avessi dovuto sapere che un promotore ha persino un conto. Ma molti locali consideravano l'hip-hop come una responsabilità. Dicevano: "La nostra assicurazione non copre l'hip-hop", ha spiegato. "Quando abbiamo iniziato e provato a fare concerti, ho chiamato ogni bar, ogni club, ogni promotore che potevo trovare e ho cercato di dare loro un discorso in ascensore. E loro dicono, 'Che tipo di musica suoni?' E io sono tipo, 'Beh, sai, è pop urbano, hip-hop.' E loro sono come, 'Ooh, sì, non possiamo fare hip-hop.' "

Ma per Marrero e Young, non c'era alcuna possibilità che queste barriere si intromettessero. Ancora una volta, il loro approccio era basato sui principi di gratitudine e duro lavoro che hanno imparato da bambini.

Marrero ha descritto come si avvicina alla sua gratitudine su base giornaliera. "Ogni giorno, porto con me le cose nella mia vita quotidiana. Ricordo di essere quel ragazzino che stava morendo di fame, desiderando di averlo fatto meglio. E molte delle cose che ho passato non erano necessariamente cattive, ma non erano cose che i bambini non dovevano affrontare. "Ha gratitudine per la lotta, aggiungendo:" Non posso dimenticare. Perché se dimentico che probabilmente non lavorerò tanto duramente quanto me per essere qualcosa di meglio di quanto non sia ora … È la motivazione per andare avanti. "

E a volte, per andare avanti, significa fare tutto con le risorse che Young e Marrero hanno. "Se non hai i mezzi, diventi pieno di risorse", ha detto Marrero. "E anche se non abbiamo uno studio da $ 40.000 da registrare, lo faccio nella mia camera da letto. A volte lo faccio nel mio bagno, suonando la batteria sul lavandino perché ottiene un certo riverbero. Così crei con ciò che ti circonda. "

Ma per Epoch Failure essere grati e lavorare con ciò che hai non significa che non sei sicuro del tuo lavoro e assertivo di condividerlo con gli altri. Essere assertivi senza essere aggressivi può essere una parte importante della leadership e raggiungere in modo efficace i tuoi obiettivi. E gli studi dimostrano che le persone che sono più assertive sembrano meno probabilità di essere depresse.

Piuttosto che vantarsi, Young preferisce essere al contempo umile e assertivo semplicemente presentando i fatti, "come, hey, questa è una grande canzone".

"Credo che questa sia una grande canzone. E questo è un dato di fatto per me, perché ci credo. Quindi voglio che tu ci creda anche tu. Epoch Failure è la mia passione. La musica è la mia passione. E solo conoscere il prodotto e il tipo di musica che produciamo e come mi fa sentire, mi fa venir voglia di spingerlo in faccia a tutti ", ha detto Young.

"In termini di business e non prendere 'no' per una risposta, questo è anche parte di dove veniamo e da dove vengo. Essendo di Camden, ottieni "no" prima ancora di avere la possibilità di chiedere "sì", ha spiegato Marrero. "Potresti essere il prossimo numero nella borsa del corpo o il prossimo numero nella cella del carcere, o solo un ragazzo che è scomparso e nessuno sa cosa ha fatto con la sua vita."

"E questo ti dà l'incentivo. Ed è per questo che non ho paura di salire sul palco. Non ho paura di incontrare un gruppo di ragazzi con giacca e cravatta e dire loro cosa pensiamo che valga. So da dove vengo e cosa ci è voluto per arrivare qui. E non ho intenzione di qualcuno che mi dica 'no' ", disse Marrero. "Alla fine, sei colpito, e alzarsi è la parte difficile."

"Ma le persone non capiscono che una volta che ti alzi sei 10 volte più forte di prima."

Michael Friedman, Ph.D., è uno psicologo clinico a Manhattan e membro del comitato consultivo medico di EHE International. Segui Dr. Friedman su Twitter @DrMikeFriedman e EHE @ EHEINT.