Buone notizie: ormai anche i professionisti della salute mentale sanno cosa hanno conosciuto i loro pazienti da anni. La maggior parte delle droghe adottate per alleviare i sintomi della malattia mentale causano un aumento di peso.
Cattive notizie: ci sono probabilmente più posti per comprare vestiti di grandi dimensioni rispetto ai programmi di perdita di peso specificamente progettati per rimuovere i chili di farmaci aggiunti al tuo corpo.
Qualche giorno fa, stavo rispondendo a un questionario on-line sull'aumento di peso. Il questionario faceva parte di un programma globale di perdita di peso sostenuto da un'agenzia governativa. Non ho pesato abbastanza per qualificarmi per il loro programma di perdita di peso, ma volevo vedere quanto sarebbe stato utile il consiglio se fossi davvero obeso e / o diventassi obeso a causa dei farmaci antidepressivi.
Solo una domanda su molti ha chiesto se stavo assumendo farmaci che hanno causato un aumento di peso. Ho risposto di sì per vedere, se così facendo, sarei stato portato in un sito che mi avrebbe consigliato su come sbarazzarsi dei chili in più aggiunti dagli antidepressivi. Ma no. Le domande continuavano a chiedere il prevedibile: quanto spesso mi alleno? Mangio più di quanto dovrei? Mangio quando sono annoiato e / o stressato?
Il sondaggio di screening mi ha chiesto se avevo fame tutto il tempo. Ho risposto di sì per vedere se una domanda di follow-up avrebbe chiesto se questo fosse associato ai miei farmaci. È noto che molti antidepressivi e stabilizzatori dell'umore lasciano le persone così insoddisfatte dopo aver mangiato che possono mangiare un secondo pasto abbondante solo un'ora dopo il primo. Molti si ritrovano a spuntini incessantemente a causa dell'appetito associato ai farmaci. Sfortunatamente il questionario non si preoccupava di questo.
Il programma di dieta pubblicato sul sito non era più utile. Il potenziale dietista è stato mostrato come riempire una piccola piastra con alimenti, ovviamente provenienti dai quattro gruppi alimentari, e le quantità suggerite seguivano da vicino le raccomandazioni USDA per un'alimentazione sana. Curioso se sepolto da qualche parte nella dieta o consigli di esercizio ci sarebbero suggerimenti specifici per le persone il cui eccesso di peso era dovuto esclusivamente ai loro farmaci, ho scansionato tutte le altre opzioni sul sito ma non ho trovato nulla.
Ironia della sorte, molti di coloro che hanno guadagnato peso dall'assunzione di antidepressivi, stabilizzatori dell'umore e farmaci correlati per disturbi mentali, fibromialgia o addirittura vampate di calore dalla menopausa, probabilmente hanno fatto le scelte alimentari salutari raccomandate sul sito web prima di iniziare il trattamento. Non hanno mai avuto problemi a mantenere un peso sano, un sano grado di forma fisica o abitudini alimentari sane prima di iniziare i loro farmaci. Non hanno mai dovuto essere convinti di mangiare le verdure e andare in palestra; questo era il loro stile di vita … prima delle medicine.
Purtroppo, i consigli convenzionali sulla perdita di peso come su questo sito web non considerano che se un dieter sta assumendo un farmaco che promuove l'eccesso di cibo, il farmaco può sopraffare la sua forza di volontà. Anche l'esercizio è difficile. L'affaticamento causato dalla depressione e / o dai farmaci rende difficile spostarsi anche da una sedia o dal letto. Inoltre, qualcuno che è in precedenza un corpo tonico è ora flaccido e grasso, può sentirsi troppo imbarazzato per tornare in un centro benessere. Cosa può dire? Sono obeso perché sto prendendo uno stabilizzatore dell'umore?
Un mio ex cliente di perdita di peso mi ha detto: "Vado a fare una passeggiata solo al buio, quando i vicini non possono vedermi, perché so che stanno parlando di quanto peso ho guadagnato." Non è un terribile meccanismo di coping per una vergogna immeritata?
Un approccio personalizzato alla perdita di peso è considerato il modo migliore per affrontare i problemi che potrebbero impedire il successo, e le organizzazioni per la perdita di peso offrono programmi di supporto individualizzati per mantenere l'aderenza a una dieta o un programma di esercizio e modificare comportamenti alimentari disfunzionali. Ma dove sono i programmi personalizzati di perdita di peso progettati per:
Fermare l'insaziabile bisogno di mangiare causato dai farmaci?
Aiutare qualcuno con fibromialgia che ora affronta il fardello doloroso di spostare un corpo reso obeso da farmaci presi per alleviare il dolore?
Aiuta un ragazzo atletico e in forma, ad affrontare i suoi compagni in palestra quando ora pesa più di cinquanta sterline rispetto a un anno fa, a causa delle sue medicine?
Aiuta una donna sovrappeso di 100 chili a partecipare a un evento con parenti che la conoscevano, pre-medicazione, come una taglia due?
Non è sufficiente chiedere su un questionario se hai guadagnato peso dal tuo farmaco.
Se si pone la domanda, fornire la soluzione.
