Ciò di cui sono davvero grato per questo Ringraziamento: una confessione

È il Ringraziamento negli Stati Uniti. Sono venuto a vederlo come una stagione di ringraziamento in tutto il mondo, quindi spero che, ovunque tu viva, ti piaccia questo pezzo. In questo periodo dell'anno, sono sinceramente grato per le solite cose: i miei cari, il cibo sul mio tavolo, il tetto sopra la mia testa, ma …

Sul lato più leggero … per cosa sono DAVVERO grato?

Sono grato di essere troppo malato per fare acquisti al Black Friday.

Stare in fila nel bel mezzo della notte in uno stupore indotto dal tacchino, così posso essere tra le prime alle porte alle 5 del mattino? No grazie. Calpestare gli altri per arrivare a riempire il giorno dopo che ho riflettuto su quanto sono grato per quello che ho già? No grazie. E ora ho sentito che il Black Friday sta sanguinando nel Giorno del Ringraziamento stesso. Un grande no grazie.

Sono grato che la mia famiglia apprezzi il rinnovo.

Mia suocera, la benedica, ha avuto un'abitudine che mi ha spinto al muro (per usare una delle sue espressioni preferite). Ha ricordato ogni singolo regalo che mi ha mai fatto. Guardavo i suoi occhi scrutare la stanza quando lei visitava: " Dov'è quella tazza di tè Lenox che ti ho regalato dieci anni fa? "(Hmm, come posso" rompere "la notizia che l'ho infranto?)" Dov'è quel maglione verde che ho fatto per te? "(Non si adatta mai. Non riesco a ricordare-l'ho dato a qualcuno o è nella parte posteriore di un cassetto da qualche parte?)" Dov'è la piccola clutch con perline che ti ho regalato nel 1982? "(Non ho il più pallido.) Una volta, l'ho anche beccata mentre attraversava il mio armadio, probabilmente cercando quel maglione verde.

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Poiché il suo comportamento era una tale fonte di stress per me, ho fatto un voto che non avrei mai chiesto dopo un regalo che ho dato ai miei figli, e penso di aver fatto bene a quella promessa. Poi Seinfeld e la compagnia hanno reso popolare questa pratica con il termine "re-gifting". Ora quando do qualcosa alla mia famiglia, cerco di ricordare di aggiungere: "Se questo non è giusto per te, sentiti libero di ricambiarlo. ”

Per me, il re-gifting è una pratica di generosità che dura due. Non solo il donatore del dono è generoso accogliendo colui che lo riceve a fare qualsiasi cosa lui o lei voglia, ma il ricevente del regalo può ricambiarlo a qualcuno che potrebbe piacergli di più o che potrebbe davvero averne bisogno.

Recentemente, sono stato contento di vedere questa tradizione essere trasmessa ai nostri nipoti. Diversi anni fa abbiamo dato a nostra nipote, Malia, una bambola American Girl. Lo amava in quel momento, ma è diventato troppo grande. La sorella minore di uno dei suoi amici si innamorò della bambola, così Malia ci chiamò per chiederci se saremmo stati feriti se lo avesse dato a questa ragazza. Way to go Malia: un re-gifter in divenire!

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Sono grato per il comune raffreddore.

Va bene. So che questo sembra pazzesco, ma resta con me. Circa dieci anni fa, mi sono presentato per un appuntamento di agopuntura con il raffreddore, e l'agopuntore mi ha detto: "Questo è un buon segno. Nella medicina cinese, diciamo che devi stare abbastanza bene per prendere un raffreddore. "Da quando ha detto questo, ho speranza quando ho il raffreddore. Non riesco a capire perché, ma c'è una logica distorta nel suo modo di pensare, anche se deve ancora funzionare su questo corpo.

Ora, quando ho il raffreddore, insieme a starnutire e lamentarmi di essere "malato di vomito", c'è sempre questo pensiero in fondo alla mia mente: "Questo farà sobbalzare il mio sistema immunitario in buone condizioni di lavoro e, quando lo farò guarirmi dal freddo, mi riprenderò da più di 12 anni di malattia cronica. "Ehi, una ragazza può sperare!

Sono grato che ci sia quasi sempre un Jane Austen o un film di Woody Allen in TV.

Allo stesso tempo, sono grato, spero che nessuno pensi che sarebbe una buona idea girare un film su un incontro immaginario tra loro due. Scena prima: Jane e Woody chiacchierano in salotto … no, rendi l'ufficio di uno psichiatra:

Jane: È una verità universalmente riconosciuta, che un uomo solo in possesso di una buona fortuna, deve essere nel bisogno di una moglie. [ Orgoglio e pregiudizio ]

Woody: Questo mi ricorda questo ragazzo che andò da uno psichiatra e disse: "Doc, mio ​​fratello è pazzo; pensa che sia un pollo. "Il dottore disse," Beh, perché non lo mandi? "Il ragazzo disse:" Vorrei, ma ho bisogno delle uova ". È così che mi sento nei rapporti. Sono totalmente irrazionali, pazzi e assurdi, ma continuiamo a seguirli perché abbiamo bisogno delle uova. [ Annie Hall ]

No, prenderò la mia dose di Jane e la mia dose di Woody nel modo in cui prendo la mia torta di zucca e il gelato: separatamente.

Sono grato per il controverso ordine del rumore della mia città.

Ok, la nostra ordinanza sui rumori è andata troppo oltre nel 1994 quando è stata usata per citare quella donna per russare nel suo letto (storia vera). Ma vivo in una città universitaria e gli studenti amano organizzare le loro feste – feste rumorose con musica ad alto volume. A causa della nostra ordinanza sui rumori, quando mi sistemo nel letto, spengo le luci e comincio a sentire la mia casa tremare al ritmo della festa più vicina, so che non ci vorrà molto prima che tornerà tranquillo.

Mentre inserisco i miei tappi per le orecchie e aspetto che il rumore si attenui, lavoro per sentirmi felice per gli studenti che si divertono, anche se so che, grazie alla nostra ordinanza sui rumori, non lo sarà per troppo tempo.

Come potrei fare con la mia pratica di "sentirsi felice per gli studenti" se la mia città non avesse un'ordinanza sul rumore? Sono ancora più grato di non aver bisogno di scoprirlo!

Buon Ringraziamento ai miei amici negli Stati Uniti e saluti ai miei amici in tutto il mondo.

© 2013 Toni Bernhard. Grazie per aver letto il mio lavoro. Sono l'autore di tre libri:

Come vivere bene con Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (2015)

Come svegliarsi: una guida ispirata dal buddismo per navigare tra la gioia e il dolore (2013)

Come essere malati: una guida ispirata dal buddista per i malati cronici e i loro caregivers (2010)

Tutti i miei libri sono disponibili in formato audio da Amazon, audible.com e iTunes.

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