Quale modo migliore per aiutare un bambino a trovare la felicità che iniziare … essendo il suo migliore amico. Quando il tuo bambino ha un migliore amico dentro, può essere felice, non importa quali tempeste della vita sono fuori. Con una solida base di auto-amore e accettazione di sé, i bambini imparano a valorizzare la propria compagnia e l'integrità fin da quando si adattano. Capiscono che possono nutrire e dipendere da se stessi.
Come Chloe di sei anni che è scappata dal parco giochi perché si sentiva esclusa e credeva di non avere amici. Immaginava di incontrare un giovane mago, Sparkle. chi l'ha regalata con un cristallo a forma di cuore per amare se stessa anche se le sue amiche l'hanno snobbata, e una stella di cristallo per sentirsi una stella qualunque cosa accada. O l'undicenne Luke, che aveva un'opinione così bassa di se stesso, che pensava di non meritare nulla di buono e si sentiva responsabile di rendere felici tutti gli altri eccetto se stesso. Visitò la Libreria della Grande Saggezza e ricevette un libro perfetto, "Come amarti." Il primo capitolo? "Credi in te stesso!"
Ecco sei suggerimenti sull'immaginazione per sviluppare l'amore di sé, incontrare il migliore amico e invitare la felicità al tuo fianco:
Praticare il perdono: incoraggia il tuo bambino a perdonare se stesso e gli altri. Fagli immaginare che aspetto abbia il perdono o suoni. È un colore, un sentimento, un personaggio, una musica? Può chiedere: "Cosa devo fare o capire prima di poter perdonare … i miei genitori, il mio amico, me stesso?" Fagli portare ciò che immagina nel suo Cuore e nota cosa succede.
Harness Paper Power: Suggerisco di mettere le sue opinioni negative – i suoi sentimenti e pensieri oscuri – sulla carta. Disegnare e scrivere può essere catartico, una liberazione dall'angoscia di tuo figlio. O forse preferirebbe muovere i suoi sentimenti – hip hop o balletto – qualunque cosa gli piaccia. Una volta che può lasciare andare la sua negatività, sarà più facile creare il positivo.
Usa i saggi con saggezza: permetti a tuo figlio o bambino di chiedere aiuto e usa i regali che riceve dalle sue guide interiori (amico animale, mago, persona saggia). Alcuni bambini hanno avuto occhiali speciali per vedere il lato positivo, pietre preziose per ricordare loro quanto sono speciali e specchi magici per mostrare loro la loro vera bellezza.
Gioca con Colore: fagli sperimentare la meraviglia del colore. Guarda come respirare colori diversi dentro e fuori altera i suoi sentimenti cupi – dalla rabbia rossa alla calma blu, la frustrazione nera all'amore lavanda, da un cuore chiuso ad uno aperto.
Parla con te stesso – Benissimo: a volte dobbiamo esercitarti a parlare positivamente di noi stessi e degli altri. Chiedi a tuo figlio di pensare a una o due cose carine da dire su se stesso, i familiari e gli amici. Crea un elenco continuo e attaccalo sul tuo frigorifero come promemoria.
Lode Progresso, non perfezione: i bambini possono erroneamente rimproverarsi per qualcosa di meno che perfetto. Aiuta il tuo bambino a riconoscere piccole vittorie e fino a che punto è arrivato sulla sua strada verso la felicità. Concentrandosi sui suoi sforzi e miglioramenti, il successo segue il successo.
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L'immaginazione offre un percorso per aiutare i bambini a connettersi con il loro migliore amico interiore, ad entrare nel loro potere personale e ad assumersi la responsabilità di portare la felicità nelle loro vite. Mi piacerebbe sentire le tue storie e ciò che funziona meglio per il tuo.
* Adattato dalla fantasia del potere del tuo bambino: come trasformare la sofferenza e l'ansia in gioia e successo (perigeo / pinguino).
Charlotte Reznick PhD è una psicologa educativa infantile, Professore Associato di Psicologia presso la UCLA e autrice del bestseller di LA Times Il potere dell'immaginazione del tuo bambino: come trasformare lo stress e l'ansia in gioia e successo (Perigee / Penguin). Oltre alla sua pratica privata, crea CD di rilassamento terapeutico per bambini, ragazzi e genitori e insegna workshop a livello internazionale sul potere curativo dell'immaginazione dei bambini. Puoi saperne di più su di lei su http://www.imageryforkids.com
