La felicità è importante per noi, e la maggior parte dei genitori riferisce che vogliono che i loro figli siano felici. Nonostante il desiderio e lo sforzo, solo circa un terzo degli americani riferisce di essere felice. Questo potrebbe non essere terribilmente sorprendente, data la nostra confusione sulla felicità. Spesso confondiamo la felicità con denaro o beni materiali, o ci concentriamo in modo sproporzionato sulla felicità passeggera piuttosto che sul tipo più duraturo.
Come genitori, possiamo imparare molto dalla teoria e dalla ricerca psicologica per aiutarci a capire meglio di cosa hanno bisogno i bambini per svilupparsi e prosperare emotivamente. Applicare i principi psicologici alle interazioni quotidiane può aiutarci ad aiutare i bambini a imparare come coltivare la propria felicità. Un buon punto di partenza è la teoria della scelta, sviluppata dal defunto dott. William Glasser.
Glasser ha riconosciuto che abbiamo esigenze di base che includono libertà, divertimento e appartenenza. Quando tali bisogni non sono adeguatamente soddisfatti, tendiamo a sentirci frustrati e infelici. Avete considerato dei modi in cui i bisogni dei vostri figli potrebbero non essere pienamente soddisfatti? Un bambino deve essere in grado di fare delle scelte, muoversi liberamente e avere la capacità di esercitare una certa volontà (libertà). Quando i bambini sono eccessivamente gestiti, programmati e controllati, sentono che la loro libertà è privata e non gli piace. Potrebbero non essere in grado di esprimerlo a parole, ma spesso ci mostrano i loro comportamenti. Considera quanta libertà hanno i tuoi figli e, se è il caso, cerca di trovare modi per aumentarla. Sì, una maggiore libertà può presentare nuove sfide, ma vogliamo che i bambini prendano dei rischi e imparino dagli errori. Alcuni limiti devono sempre essere imposti, quindi questo non è in alcun modo un richiamo alla libertà totale (non si dovrebbe lasciare che un bambino cammini intorno a una piscina senza sorveglianza). Ma tutti i bambini hanno bisogno di un certo tipo di scelta e libertà che sia libero dal controllo degli adulti.
I bambini hanno anche bisogno di sentirsi parte della loro famiglia, scuola e comunità per la loro felicità. Anche se gli smartphone e le tecnologie digitali hanno il potenziale per collegarci, molti genitori si sentono come schermi che hanno sostituito il contatto faccia a faccia e sono stati più isolati di connettersi. Trova i modi per connettersi con i tuoi figli (e per connetterli con gli altri) senza schermi. Questo apparirà diverso a seconda dell’età del bambino, ma prova a giocare a night, bowling o in campeggio. Molti bambini dimenticheranno gli schermi una volta coinvolti in altre attività di arricchimento.
Adulti e bambini hanno spesso diversi modi di pensare al tempo, quindi è importante per i genitori capire che i bambini sono spesso più concentrati sulla felicità immediata, mentre gli adulti tendono a concentrarsi sulla felicità futura di un bambino. Per esempio, i genitori di Kevin vogliono che faccia i suoi compiti (in modo che abbia successo a scuola, al lavoro, ecc.), Ma Kevin vuole andare in bicicletta in giro per il quartiere con i suoi amici. Kevin pensa a cosa lo rende felice in questo momento, ma i suoi genitori stanno pensando alla sua felicità in futuro. Entrambi sono importanti, e sono gli adulti che spesso non riescono a valutare la felicità di adesso. In molti casi, possiamo realizzare entrambi (Kevin può andare in bicicletta e poi fare i compiti). I genitori e i bambini saranno più felici quando questi problemi verranno risolti in modo collaborativo (vedi il mio primo post sulle alternative a premi e punizioni).
Riferimenti
Ecco come sono felici gli americani adesso. Estratto da http://time.com/4871720/how-happy-are-americans/