Come fare una relazione per sempre

Tre segreti per un amore duraturo.

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Con il tasso nazionale di divorzi che si aggira intorno al 50%, le persone si chiedono comprensibilmente come possano durare una relazione? Questi sono i miei primi 3 consigli:

1. Amore Companionate.

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• Il vero amore è la passione, radicata nell’amicizia
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Due tipi di amore sono generalmente alla base del matrimonio: romantico e compagno . L’amore romantico è più comune nelle prime fasi di una relazione. È caratterizzato da euforia, intensa attrazione fisica, frequente interazione sessuale e pensiero ossessivo di un partner. A volte, può sembrare come un ottovolante emotivo. L’amore appassionato, tuttavia, tende a svanire dopo i primi due anni di una relazione, a quel punto le coppie diventano particolarmente vulnerabili alla rottura. È quindi consigliabile attendere le decisioni coniugali fino a che il marchio non sia passato. Le coppie possono quindi valutare se sono passate all’amore compagno. Questo tipo di connessione è più stabile e prevedibile dell’amore appassionato, se meno emozionante. Il legame della coppia può essere descritto come profondo, confortevole e premuroso.

La ricerca dimostra che le coppie più felici e durature sono le migliori amiche : si godono la reciproca compagnia, si fidano l’una dell’altra per il supporto emotivo, trascorrono il loro tempo libero insieme e condividono molte cose in comune. Il rischio di un amore compagno è che i partner possano iniziare a sentirsi troppo simili agli amici. Cosa possono fare per mantenere viva la scintilla? Continuare a leggere.

2. Esigenza di realizzazione.

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Le relazioni soddisfacenti sono caratterizzate da un mix di prevedibilità e novità. Troppo caos e spontaneità sono disadattivi; troppo poco porta alla noia. Quando le persone si annoiano in una relazione, sono a più alto rischio sia per l’infedeltà che per il divorzio. I partner possono evitare la noia inserendo attività nuove ed entusiasmanti nelle loro vite. Potrebbero andare a ballare la salsa, fare paracadutismo o provare nuovi spot per le date o le vacanze. E le nuove attività fuori dalla camera da letto tendono a portare maggiore passione all’interno della camera da letto.

Un secondo modo in cui i partner possono mantenere il loro rapporto è quello di assicurarsi che si incontrino i reciproci bisogni. Ognuno di noi ha esigenze distinte e i partner devono comunicare e imparare ciò che è più importante l’uno dell’altro. Ad esempio, una persona potrebbe valutare i pasti cucinati in casa, mentre un’altra priorità le frequenti attività sessuali. Coloro che soddisfano le esigenze dei loro partner – e lo fanno meglio di quanto potrebbe fare un partner alternativo – vivranno un alto impegno nella loro unione.

3. Dedizione reciproca.

I partner dovrebbero credere nel fare funzionare la relazione, non importa quale. Molte persone entrano in matrimonio aspettandosi che duri per sempre, ma da qualche parte lungo la strada, almeno un partner cambia idea. È di vitale importanza parlare al proprio partner delle proprie opinioni sull’impegno: ad esempio, crede nei deal breakers? Se sì, quali sono?

Se il tuo obiettivo è quello di far durare la relazione per tutta la vita, il tuo partner deve sentirsi allo stesso modo, e entrambi devi essere disposto a lavorare per farlo accadere. Prima del matrimonio, può essere utile frequentare un counseling con un terapista che può aiutarti a discutere e risolvere i diversi punti di vista. I partner che si impegnano nella consulenza prematrimoniale sono anche più aperti a vedere un terapeuta se e quando incontrano difficoltà coniugali lungo la linea, il che ha dimostrato di aumentare le possibilità di stare insieme. Ricorda: le uniche persone che possono rompere la relazione sono i partner stessi. Se entrambi restano impegnati a farlo funzionare, nulla può fermarti.

Riferimenti

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