La tecnologia non deve essere un problema per i bambini

Cosa puoi fare per garantire che la tecnologia svolga un ruolo sano nella vita di tuo figlio?

Fonte: eje gustafsson / Flickr

La tecnologia ha vantaggi

Se saggiamente scelto e usato bene, la tecnologia ha molti vantaggi per bambini e adolescenti. Videogiochi e attività online interattive possono offrire opportunità di apprendimento che espandono il mondo di un bambino. Alcuni minuti di televisione possono essere un modo felice per un bambino di rilassarsi alla fine di una giornata impegnativa, soprattutto se condivisa con un genitore amorevole o quando i genitori hanno bisogno di una pausa. Ci sono alcuni programmi meravigliosi disponibili che ispirano, educano e deliziano bambini e adulti. E gli adattamenti tecnologici possono cambiare la vita di un bambino con bisogni di apprendimento speciali, sia che si tratti di talento o di problemi di apprendimento.

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Quando la tecnologia usa un problema?

Quando un bambino o un adulto prestano attenzione a un dispositivo elettronico, e la tecnologia e i social media sono progettati per attrarre e attirare l’attenzione della gente, non prestano la massima attenzione alle persone con cui sono. Le possibilità e le opportunità momentanee di sperimentare la magia della vera connessione sono perse.

Quando la tecnologia si sbilancia nella vita di una persona, di solito significa che responsabilità, obblighi e connessioni vanno nel dimenticatoio. Quando si spinge troppo lontano, le persone smettono di prestare attenzione alla loro salute e al loro benessere, e alle relazioni sociali, agli amici e alle attività di cui godevano.

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La tecnologia può distrarre la nostra attenzione da ciò che conta di più nella nostra vita, senza lasciare nulla al suo posto se non alcuni momenti sprecati online.

I problemi con la tecnologia sono complessi e multidimensionali. Molto spesso, come per tutto il resto dello sviluppo dei bambini, il problema inizia con uno o entrambi i genitori.

I genitori sui dispositivi possono causare problemi ai bambini

I bambini sono strettamente in sintonia con l’attenzione dei genitori. I neonati e i bambini piccoli dipendono da questa attenzione per la loro sopravvivenza, naturalmente, ma anche per il loro sviluppo sociale ed emotivo. I bambini di tutte le età prosperano quando ricevono un’attenzione costante, affidabile, concentrata e amorevole. Al contrario, i bambini i cui genitori trascorrono molto tempo sui dispositivi sono più negativi e meno resistenti.

Numerosi studi di ricerca negli ultimi anni hanno dimostrato quanto questo problema sia serio. In uno studio, i neonati e i bambini hanno espresso più angoscia e avevano meno probabilità di esplorare il loro ambiente, quando le loro madri stavano usando i loro telefoni cellulari. I bambini piccoli le cui madri riportano un uso abituale dei dispositivi mobili al di fuori del laboratorio hanno mostrato più negatività e meno recupero emotivo, quando le loro madri hanno spento i loro telefoni. I ricercatori hanno concluso: “Come altre forme di astinenza e mancanza materna, l’uso dei dispositivi mobili può avere un impatto negativo sul funzionamento socio-emotivo dei bambini e sulle interazioni genitori-figli”.

I genitori distratti – quelli che tengono i loro dispositivi vicini e li controllano frequentemente o rispondono a telefonate e messaggi – tendono ad essere meno prevedibili, meno affidabili e meno attenti. La cura materna frammentata e caotica sconvolge lo sviluppo del cervello dei bambini e dei bambini piccoli, che può portare a disturbi emotivi più avanti nella vita: “Abbiamo bisogno di prevedibilità e coerenza per lo sviluppo del sistema emotivo”.

Usare uno smartphone o un altro dispositivo quando sei con un bambino è una forma di ritiro psicologico e non-reattività. Ciò non significa che devi stare fuori dal tuo telefono il 100% delle volte, ma vuol dire che una buona genitorialità coinvolge il tuo bambino il più possibile quando sei con loro. Significa mettere via il tuo telefono e altri dispositivi elettronici fino a quando non puoi fare una pausa che non lasci il tuo bambino urtato per qualcosa che trovi più interessante. Sii pienamente presente nel breve momento in cui devi aiutare il tuo bambino a crescere nell’adulto delizioso che speri che diventerà, e aumenterai le possibilità del risultato che speri.

Problemi per i bambini sui dispositivi

Quando i bambini trascorrono troppo tempo con i dispositivi, non dedicano abbastanza tempo alle attività più sane, comprese le interazioni sociali, il tempo della famiglia, l’attività fisica, il tempo di gioco, l’ora esterna e il sonno. Non sorprendentemente quindi (se i bambini incentrati sulla tecnologia non stanno conducendo una vita sana ed equilibrata), l’uso della tecnologia aumenta l’aumento di stress e ansia nei bambini.

La sensazione di anonimato nelle attività online interattive (giochi, social media) può portare a comportamenti rudi e irrispettosi, tra cui la crudeltà e la negatività che possono riversarsi nella vita reale. Nel suo estremo, questo si traduce in cyberbullismo, che può avere effetti reali, persino fatali, nel mondo reale.

Alcuni bambini (e adulti) trovano il mondo mediato dalla tecnologia più interessante o meno doloroso del mondo reale. Rischiano la dipendenza, con tutti i danni che la dipendenza comporta.

Segnali di avvertimento di problemi

È tempo di pensare a moderare il tempo del tuo bambino o della tua tecnologia, o di cercare un aiuto professionale, se tuo figlio lo è

• perdere interesse in altre attività
• declinando accademicamente
• scegliere i videogiochi nel tempo con amici e parenti e attività che in precedenza avevano goduto
• mostrando stati d’animo negativi, linguaggio, atteggiamenti o comportamenti
• non dormire abbastanza

raccomandazioni

1. Sii consapevole del tuo uso della tecnologia . Quando sei con la tua famiglia, concentrati su di loro e non sui tuoi schermi.
2. Assicurare l’equilibrio nella vita del bambino , comprese le attività familiari, tempo di gioco all’aperto con altri bambini, tempo sociale di costruzione della comunità, lettura, scrittura, coinvolgimento nelle arti e sonno
3. Rispetta il tempo e l’attenzione di tuo figlio. Aiuta tuo figlio o adolescente a diventare selettivo sulle loro attività tecnologiche. Alcune attività sono utili e vantaggiose, con moderazione; altri perdono tempo o peggio. I giochi online hanno maggiori probabilità di causare problemi rispetto ad altre attività, quindi monitoralo attentamente.
4. Limitare l’accesso online. Con bambini sotto i dodici anni, non permettere il tempo senza sorveglianza online. Disabilita le impostazioni di posizione. Insegna ai bambini a comportarsi in modo responsabile e gentile online, proprio come nel mondo reale. La tecnologia viene utilizzata al meglio nelle stanze familiari della casa: la cucina, il soggiorno, i luoghi in cui sono presenti gli altri, ma, di sicuro, togliere la tecnologia dalla camera da letto del bambino o dell’adolescente, almeno per alcune ore prima di andare a dormire e tutta la notte.
5. Sii flessibile . Ogni adulto, ogni bambino e ogni adolescente è unico, con bisogni e preferenze individuali, e questi si evolvono nel tempo. A volte è bene piegare o cambiare le regole tecnologiche della famiglia in risposta alle mutevoli esigenze e situazioni.

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“I bambini competono con i telefoni cellulari per l’attenzione dei genitori”, di AVG Technologies

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