Genitorialità compassionevole

Non è stato il clamore mediatico su Tiger Mom che ha spinto questo post. (Mi limito a evitare il clamore mediatico.Inoltre, sono andato in una scuola cattolica gestita da Tiger Nuns, quindi non ero esattamente scioccato.) Ciò che ha spinto la pubblicazione di queste liste dal nostro programma di Compassionate Parenting sono state le e-mail dei lettori che volevano per sapere se credevo ancora in un approccio compassionevole alla genitorialità.

Ci puoi scomettere. Quello che segue sono le abilità generali di genitorialità e disciplina compassionevoli.

• Ascolta i tuoi figli. (In tutte le fasi di sviluppo, i bambini si lamentano che i loro genitori urlano troppo e ascoltano troppo poco).

• Per quanto possibile, lascia che le soluzioni ai loro problemi vengano dai bambini. (Mentre maturano, il tuo compito è dare meno risposte e porre più domande che li portano a soluzioni).

• Scegli i giocattoli che hanno qualcosa sotto la superficie per approfondire il loro interesse. (I bambini piccoli non possono mantenere l'interesse a lungo, ma possono sviluppare la consapevolezza che l'interesse è migliore quando c'è qualcosa sotto la superficie.)

• Comprendi che il cambiamento stimola le emozioni. (Tu ei tuoi figli avrete una risposta emotiva al cambiamento, indipendentemente dal contenuto.Le emozioni negative sono più probabili che si verifichino durante le transizioni – quando volete che smettano di fare una cosa e cominciate a farne un'altra.Prendete le transizioni il più agevole possibile.)

• Rispondere alle emozioni positive e negative. (L'attenzione alle espressioni di interesse e divertimento sono opportunità per rafforzare la risposta emotiva positiva).

• Esprimi apertamente affetto ai tuoi figli e ad altri adulti in famiglia.

• Goditeli. (Il divertimento rafforza i legami.)

• Impara da loro. (I loro cervelli sono miracoli di sviluppo organico, senza eguali nell'universo conosciuto).

Disciplina

Come tutti gli esseri umani, i bambini hanno bisogno di disciplina per aiutarli a funzionare al meglio. Lo vogliono davvero. Coloro che ricevono poca disciplina tendono a sentirsi non amati, isolati e non protetti. Molti adolescenti provenienti da case a bassa disciplina mentono ai loro coetanei, costruendo dei limiti che attribuiscono ai genitori negligenti.

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I genitori compassionevoli stabiliscono limiti saldi su importanti questioni di sicurezza, salute, apprendimento, istruzione, gestione del denaro e moralità. Con tutto il resto, incoraggiano la cooperazione. La chiave della cooperazione per bambini e adulti sta dimostrando valore. Il prezioso sé coopera; il sé svalutato si oppone.

Molti problemi comportamentali derivano dal disagio fisico, come la fame o la privazione del sonno. Fai attenzione che i bisogni fisici dei tuoi figli, così come i tuoi, siano soddisfatti.

Il disagio emotivo causato dall'energia nervosa e dall'ansia rappresenta una grande quantità di comportamenti scorretti. La disciplina che aumenta l'ansia, come urla o vergogna, probabilmente causerà più disagio emotivo e produrrà più del comportamento indesiderato nel lungo periodo.

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"Il lungo periodo" è la chiave. La disciplina non è mai solo un comportamento specifico. È un progetto a lungo termine il cui scopo è stabilire guide generali per il comportamento nel tempo. La regolazione del comportamento deve essere stabilita nel bambino, non in te come poliziotto.

Regole generali di una disciplina efficace

• La disciplina non significa punizione. È un regime di comportamento che ci aiuta a fare meglio. Dovrebbe concentrarsi su come i bambini possono fare meglio, non su ciò che hanno fatto di sbagliato.

• Assicurati che i tuoi figli conoscano la vera ragione per cui li stai disciplinando: ti preoccupi abbastanza di loro per farli avere successo.

• Sii consapevole della tua motivazione. La disciplina deve essere implementata con una motivazione genitoriale positiva per proteggere, alimentare, incoraggiare, influenzare, guidare e fissare i limiti.

• Mantieni l'attenzione sul comportamento del bambino, non sul tuo stato emotivo. Mai disciplina nella rabbia. (Quando lo fai, il bambino impara di più sui tuoi stati d'animo rispetto al suo comportamento.)

• Aiuta i bambini a capire che il loro comportamento è una scelta. Hanno sempre il potere di scegliere un comportamento più efficace.

• Poni domande che li aiuteranno a pensare attraverso le conseguenze delle loro scelte comportamentali, in particolare la risposta che le loro scelte invocano nelle altre persone.

• Aiutali a pensare ai modi in cui i loro migliori interessi a lungo termine sono serviti dalla cooperazione.

• Sollecitare soluzioni e sanzioni da loro. ("Cosa pensi ti aiuterà a ricordare di fare le tue faccende domani?" "Cosa pensi sia una giusta sanzione per il tuo errore che ti aiuterà ad essere sincero in futuro?")

• Concentrati su ciò che vuoi, non su ciò che non vuoi. ("Metti i piedi per terra", funziona meglio di "Non mettere i piedi sul divano". Il comportamento segue l'attenzione, come avremmo dovuto imparare dalla saga di frutta proibita di Genesi.)

• Adatta la disciplina al temperamento del bambino. Disciplina che funziona bene per un bambino in uscita e ad alta energia può essere dannoso per un bambino sensibile e interiore.

• Non forzare mai un bambino a scusarsi.

Quest'ultimo punto ha bisogno di una spiegazione: riesco a sentire i genitori insoddisfatti boccheggiare mentre leggono.

Quando sono costretti a scusarsi, i bambini percepiscono le scuse come sottomissione o umiliazione piuttosto che riconciliazione. Gli adulti che hanno difficoltà a scusarsi di solito sono stati costretti a scusarsi da bambini.

La più importante abilità sociale che i bambini possono acquisire è la sensibilità agli effetti del loro comportamento su altre persone. Quando sono focalizzati sulla propria vergogna e umiliazione, sono meno inclini a capire e più facilmente a risentirsi per il bambino offeso il cui male li ha messi in difficoltà.

Chiedete al bambino offensivo di prendersi una pausa finché non sarà in grado di descrivere come si comportava il comportamento del bambino ferito e cosa avrebbero potuto fare diversamente per evitare l'errore. Dopo alcune iterazioni di questo processo, la maggior parte dei bambini acquisisce l'importanza della sensibilità e comincerà a scusarsi da sé. Impareranno che le scuse non sono una punizione, ma uno sforzo per ristabilire i legami di parentela.

Se alcuni di questi punti ti sembrano strani, non comprarli. Affittali con un'opzione da acquistare: provali per un minimo di tre settimane.

Tiger Mamma e le sue ragazze sarebbero state piacevolmente sorprese, se avesse provato le tecniche di Compassionate Parenting.