La maggior parte delle persone è narcisista.
Non sto usando quella parola in modo diagnostico clinico, né nel senso quotidiano di vanità o presunzione. Ciò che intendo è che la maggior parte delle persone si focalizzano quasi esclusivamente su se stessi, i propri interessi personali e i propri bisogni emotivi di attenzione. Una certa quantità di preoccupazione per se stessi è normale e salutare; diventa un problema quando non sei veramente interessato ad altre persone o idee e vuoi solo parlare di te stesso.
Ecco un'esperienza abbastanza comune per me: sono ad una festa o ad un incontro sociale, parlando con qualcuno che ho appena incontrato, o con un conoscente che non vedo da molto tempo. Sto facendo domande, chiedendo informazioni sullo stato di avanzamento della persona o recuperandole dall'ultima volta che ci siamo incontrati. Quindici, venti minuti … stiamo ancora parlando dell'altra persona. Ho la sensazione di poter essere chiunque; Sono solo un ricettacolo, uno specchio o un pubblico. Fornisco l'attenzione necessaria all'altra persona; lui o lei non ha interesse a conoscere l'uomo che sta ascoltando.
Come terapeuta (per temperamento e professione), sono un buon ascoltatore e abile nel disegnare le persone. Come studente di natura umana, sono sinceramente curioso e, per la maggior parte, affascinato dalla varietà di persone che incontro. A volte mi sento solo, però. Ero sorpreso e deluso dal fatto che la persona che avevo appena incontrato non volesse conoscermi. Ora mi aspetto molto meno. Mancanza di genuino interesse per gli altri – è quello che intendo quando dico che trovo la maggior parte delle persone narcisista.
Anche con gli amici, la conversazione tende a significare aspettare il tuo turno per lanciarsi nella tua stessa storia, aspettando il divario o l'innescata colloquiale che renderà la transizione su di te più o meno naturale. Con alcune persone veramente narcisiste, la transizione sembra forzata: useranno qualsiasi scusa per cambiare argomento. Può anche sembrare divertente se la si guarda dal punto di vista giusto, anche se dolorosa quando si riconoscono le ragioni di quel tipo di comportamento.
Per quegli individui, le loro famiglie erano così carenti e il tipo atteso di attenzione dei genitori era così lacunoso che c'era un bisogno inestinguibile di far ascoltare altre persone e farle sentire significative. In questo modo, i bisogni narcisistici sono il compagno di molti altri problemi psicologici; l'attenzione è spesso percepita come un antidoto alla vergogna di base che è il residuo del danno emotivo precoce.
Nella mia pratica, naturalmente mi aspetto che i miei clienti siano preoccupati dei propri bisogni. Certo che lo sono! Dopo tutto, mi stanno pagando per ascoltare e le mie esigenze emotive personali non hanno posto nella nostra relazione. Nel mio trattamento personale, ho trovato profondamente soddisfacente poter parlare di me stesso quanto desideravo senza dover fare domande. I miei clienti di solito sono bisognosi e narcisisti e lo ero anch'io.
Ma dopo molti anni, è arrivato un momento nella mia terapia quando ho iniziato ad avere un maggiore riguardo per il mio terapeuta, a vederlo come una persona separata che non aveva una vita ideale e che non esisteva semplicemente per darmi quello che Avevo bisogno. Con i clienti che ho visto per un po 'di tempo, di solito raggiungiamo lo stesso punto: divento più reale con loro, meno "Dr. Burgo "il loro terapista e altro" Joe "che sicuramente deve avere anche dolori e problemi quotidiani. Lo considero un altro segno distintivo (insieme alla capacità di provare sia il dolore che la gratitudine) della psicoterapia di successo.
Quello che bramo e trovo raro è il tipo di conversazione in cui non stiamo parlando di me o di te, ma di un'idea o di un evento in corso, forse un buon libro che uno di noi ha letto. Mi piace il dibattito avanti e indietro, una persona che aggiunge o disputa ciò che qualcun altro ha appena detto. Voglio sentire che ho imparato qualcosa, o che nella conversazione e dare e prendere, siamo entrambi arrivati a una nuova comprensione.
Anch'io sono un narcisista quotidiano, a volte, voglio raccontare le mie storie, ma per la maggior parte, conosco tutte le mie storie e non mi interessano. Voglio anche ascoltare le tue storie, ma dopo che abbiamo raggiunto, parliamo di qualcosa di più grande di uno di noi due.
Con le vacanze su di noi, dove le feste e le riunioni di famiglia sono in calendario, ci saranno molte opportunità di guardare te stesso e gli altri al lavoro. La conversazione del tipo che ho descritto? La famiglia e gli amici stanno aspettando il loro turno per essere al centro dell'attenzione? Una persona tende a dominare? E tu? Fai domande? Ti interessi in altre persone?
Prova un altro esperimento. Prima di andare alla prossima festa o riunione, decidi su un evento corrente di cui vuoi discutere, qualcosa che ti interessa veramente. Leggi su di esso, scopri cosa hai bisogno di sapere e poi fai qualche domanda. A meno che tu non sia sicuro della tua compagnia, stai lontano dalla politica e dalla religione, probabilmente hai già sentito un consiglio del genere. Non parlare di sport o programmi televisivi ed evita il pettegolezzo sulle persone che conosci. Viviamo in tempi interessanti, il mondo sta cambiando rapidamente. Vedi se riesci a ottenere un tipo diverso di conversazione … e vedi se qualcun altro è interessato.
Potresti anche tenerlo nel regno del personale ma cercare di andare più a fondo. Quale decisione rimpiangi di più nella tua vita? In retrospettiva, se potessi aver scelto un percorso di carriera, quale sarebbe? Potresti iniziare facendo una rivelazione personale e invitare altri a partecipare. Parlare di problemi personali non deve significare visualizzazione seriale narcisistica finché stai effettivamente interagendo.
Buon Ringraziamento, a tutti!
