Ho mentito al mio dottore sul mio bere

Sono un alcolizzato?

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Sono ad alto rischio di diabete / prediabete: essere un maschio di 73 anni è due fattori di rischio proprio lì. E sono sopra il livello di peso consigliato per la mia altezza.

Secondo il CDC, 100 milioni di americani, o un terzo degli americani, hanno diabete o prediabete (circa 10 milioni il primo, 90 milioni il secondo).

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Inoltre:

• I tassi di diabete diagnosticato sono aumentati con l’età … tra quelli di età pari o superiore ai 65 anni, il 25% aveva il diabete.
• Più uomini (36,6 per cento) avevano prediabete rispetto alle donne (29,3 per cento).

Non ho il diabete. Ma in passato ho raggiunto quella diagnosi e sono prediabetico secondo questi criteri:

• Un livello di A1C del 6,5 percento o più su due test separati indica che lei ha il diabete. Un A1C tra il 5,7 e il 6,4% indica i prediabetes. Sotto 5.7 è considerato normale.

Il mio ultimo esame del sangue A1C, non medicato, era 5,9.

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Quando ho visto il mio endocrinologo della NYU una mattina questa settimana (una giovane donna allarmante – il vecchio maschio che in precedenza era il mio dottore recentemente in pensione), abbiamo discusso di tutti i fattori che avrebbero potuto influenzare il mio livello di zucchero nel sangue lievemente elevato quella mattina. Ho detto che avevo bevuto alcol con succo di frutta.

Il mio dottore sollevò le sopracciglia- “avevi una mimosa?” Questo suggerì che avevo avuto una bevanda speciale per le vacanze.

Annuii vigorosamente.

Ho mentito. Avevo avuto un cacciavite-vodka mescolato con succo d’arancia. Non troppo succo d’arancia, che ha troppo zucchero, secondo le precauzioni di mia figlia. (Più acqua, ghiaccio e un aiuto digestivo-mia figlia: “Come si chiama quella bevanda, pop?”)

Ho quel drink ogni mattina, che non volevo rivelare.

Vedi, credo che i dati siano inequivocabili sul fatto che bere moderatamente prolunghi la vita, un punto di vista che ho pubblicato sull’American Journal of Public Health .

Inoltre, la ricerca mostra costantemente bere moderatamente per ritardare il diabete *.

So che sei preoccupato che morirò di cancro, per il quale bere è un fattore causale del 5%. O avere malattie cardiache, per cui l’alcol è un sostanziale ritardante, è il principale killer degli americani, soprattutto uomini come me. Così gli americani più anziani che bevono vivono più a lungo, secondo il New England Journal of Medicine nel più grande studio prospettico del bere e della mortalità mai condotti.

È per questo che bevo ogni giorno. (Mia figlia mi ha regalato una grande bottiglia di vodka per il mio compleanno.)

Ma non volevo entrare con il mio dottore.

Quindi, sono un alcolizzato?

* Dopo essersi adattati alla dieta, alla storia familiare di diabete, all’ipertensione, all’attività fisica, al fumo e ad altri fattori, hanno scoperto che rispetto agli astemi, gli uomini che bevevano 14 drink a settimana avevano un 43% di rischio inferiore di diabete e le donne che bevevano nove drink a settimana con un rischio inferiore del 58%.