I cani mantengono i loro proprietari felici e sani in modi simbiotici

Fonte: Pixabay / Creative Commons

I proprietari di cani sono statisticamente più attivi fisicamente dei non proprietari, specialmente quando il tempo è terribile. Uno studio del luglio 2017 ha rilevato che due terzi dei proprietari di cani camminavano i loro cani almeno una volta al giorno e che i cani regolari erano costantemente più attivi (e meno sedentari) nei giorni con le peggiori condizioni meteorologiche rispetto ai non proprietari di cani nei giorni in cui le migliori condizioni meteorologiche. Ma cosa motiva i proprietari di cani a fare attività fisica regolare come parte della loro routine quotidiana, quando piove o splende?

Recentemente, lo studio più approfondito delle motivazioni dei proprietari di cani per la camminata del cane fino ad oggi ha riferito che la felicità creata sapendo che l'esercizio regolare stava rendendo il cane del proprietario più felice e più sano era la principale forza motivante che teneva i proprietari dei cani a camminare regolarmente. In particolare, la miriade di titolari di benefici per la salute guadagnati camminando regolarmente con il loro cane è stata una fonte di motivazione trascurabile nella maggior parte dei casi. Questo articolo, "I Walk My Dog, perché mi rende felice: uno studio qualitativo per capire perché i cani motivano a camminare e migliorare la salute", è stato pubblicato il 19 agosto nell'International Journal of Environmental Research and Public Health .

Per questo studio di deambulazione primo nel suo genere, i ricercatori dell'Università di Liverpool hanno condotto interviste approfondite e raccolto riflessioni scritte personali sulle motivazioni personali del cane per ogni partecipante. Sebbene la maggior parte dei proprietari di cani abbia affermato che il motivo principale per cui camminavano regolarmente con il loro "altro significativo" non umano era il benessere del loro cane, il ciclo di feedback simbiotico di miglioramento della salute psicologica e fisica ha creato una spirale positiva di benessere per tutte le parti coinvolte.

Questi risultati aiutano a spiegare perché la maggior parte delle iniziative di sanità pubblica che prescrivono la proprietà del cane come un modo per aumentare l'attività fisica in genere non innescano cambiamenti comportamentali anticipati. In genere, queste campagne di dog walking si sono concentrate strettamente sulla salute fisica del proprietario, sottovalutando la motivazione altruistica che spinge i proprietari di cani ad andare oltre i passi attivi che intraprenderebbero per il proprio benessere quando si tratta di garantire la felicità e la salute di il loro cane.

I ricercatori dell'Università di Liverpool hanno anche scoperto che il grado di felicità auto-riferita che un proprietario derivava dalle passeggiate abituali con il proprio cane era direttamente correlato con la presunzione che il cane stesse godendo dei benefici facendo passeggiate regolari. Ovviamente, non tutti i cani hanno un'età o un livello di agilità che adoreranno fare lunghe passeggiate. Detto questo, se il tuo cane si diverte a fare passeggiate, le ultime ricerche suggeriscono che concentrandosi su vari modi in cui il camminare mantiene il tuo cane felice e in salute ti motiverà a camminare più regolarmente del semplice fatto di soffermarti sui tuoi benefici per la salute.

Per riassumere il tema principale di questo studio, gli autori scrivono: "In conclusione, le relazioni sociali, anche con altri non umani, possono influire sul comportamento dell'attività fisica, generando un senso di responsabilità verso un altro e condiviso piacere. La camminata del cane viene utilizzata per soddisfare i bisogni emotivi del proprietario e le esigenze fisiche del cane. Possibili punti chiave per un intervento futuro per aumentare la camminata del cane sono di promuovere come può aumentare la formazione del cane, e quindi del proprietario, della felicità o dell'abitudine mirata. "

Dal punto di vista della salute pubblica, motivare i proprietari di cani a camminare con i loro cani per un totale di 30 minuti al giorno supera facilmente i 150 minuti di attività fisica raccomandati dal CDC ogni settimana. Speriamo che questa ricerca possa ispirare i proprietari di cani e sostenitori della salute pubblica a ricordare che mettere il cane di qualcuno sul fornello anteriore può essere il modo più efficace per fare delle passeggiate regolari per i cani una parte gioiosa della routine quotidiana del proprietario di un cane, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche condizioni.

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