Sto ancora cercando di superare il fatto che siamo già nella stagione calcistica. Lunedì notte milioni di persone sono incollate alle televisioni per i loro giochi professionali. La scorsa settimana un comunicato stampa sul giocatore del Minnesota Vikings Percy Harvin , che ha perso conoscenza e ha dovuto lasciare l'ambulatorio in ambulanza il 19 agosto. E 'stato un incidente spaventoso che ha portato a, di tutte le cose, un test del sonno .
Harvin è un malato di emicrania da lungo tempo, e all'inizio pensò che il suo collasso sul campo fosse collegato esclusivamente a un altro mal di testa. Ma si scopre che il suo problema è molto più semplice di quello: un test del sonno durante la notte ha determinato che Harvin ha apnea notturna . Otto volte durante il test del sonno ha smesso di respirare fino a dieci secondi alla volta. I dottori sospettano che Harvin non abbia ricevuto abbastanza ossigeno durante il sonno, il che ha chiaramente influenzato le sue prestazioni durante il giorno.
La ragione per cui chiamo il problema di Harvin "semplice" è perché l'emicrania può essere molto difficile da prevenire e curare. Sono ancora piuttosto un mistero. Ma l'apnea notturna ha una soluzione chiara che funziona su molte persone. Il dispositivo CPAP aiuta a regolare la respirazione di una persona mentre dorme, e non appena Harvin ha iniziato a usarne una, il suo sonno è stato trasformato . E così è stato il suo curriculum con emicranie : non ha più bisogno di farmaci per loro. Immagino che una buona notte di sonno sia sufficiente per tenere sotto controllo le sue emicranie.
La recente esperienza di Harvin mette in luce molti problemi di salute simili per i calciatori:
Ma ecco qualcosa di interessante: un nuovo studio abbatte gli studi precedenti che hanno suggerito che la prevalenza della respirazione disordinata del sonno (SDB) tra i giocatori della NFL è sproporzionatamente alta. Secondo questo recente studio, che ha esaminato un totale di 137 giocatori veterani attivi di 6 squadre NFL, SDB non è stato così diffuso tra i giocatori come si potrebbe immaginare. Era "modesto", prevalentemente "lieve" e qualsiasi SDB documentato non rendeva conto di fattori di rischio cardiovascolare in eccesso.
Lo ammetto, mi stavo grattando la testa a questo. Avrei intuito che gli scienziati hanno confermato l'ovvio: che i giocatori di calcio hanno maggiori probabilità di avere disturbi respiratori del sonno, che a loro volta aumentano il loro rischio di problemi cardiovascolari. Quello che mi ha davvero sorpreso è stato che gli uomini di linea e non di linea non erano diversi nella loro prevalenza o gravità di SDB!
Se c'è un take-away da evidenziare qui è il fatto che il sonno può essere il biglietto per un rischio ridotto di mal di testa ed emicranie. C'è un sacco di ricerche per sostenere questo. E non devi essere un giocatore di football professionista per apprezzarlo!
Sogni d'oro,
Michael J. Breus, PhD
The Sleep Doctor ™
www.thesleepdoctor.com
