Molte delle donne single che sono venute da me per un counseling continuano a commettere l'errore di accettare ciecamente ciò che è diventato un consiglio standard e generico: che per trovare una relazione duratura è necessario "commercializzarsi": vestirsi per uccidere, guardare giovane, sii magro, vivace e divertente, e così via. Un problema con questo approccio alla ricerca di Mr. Right è che troppe donne diventano così concentrate nell'attrarre uomini che trascorrono mesi (o anche anni) nel tentativo di far funzionare le relazioni – anche quando le relazioni sono ovvie discrepanze.
Una strategia diversa
In alternativa a dedicarti esclusivamente all'attrazione di un uomo, e quindi a cercare di far funzionare la relazione, considera un nuovo approccio: puoi risparmiare un sacco di tempo (e angoscia) essendo più selettivi fin dall'inizio . Questo è, in effetti, il modo in cui la maggior parte degli uomini single si avvicina alla datazione. Gli uomini hanno molte più probabilità di "escludere" una donna che non soddisfa uno dei loro criteri critici per una buona corrispondenza. Naturalmente, gli uomini non sono necessariamente consapevoli di ciò che stanno facendo, ma lo sono. Ad esempio, un uomo potrebbe dire "Mi piacciono le donne che sono molto socievoli e saranno facilmente accettate dai miei amici, ma questa donna che ho frequentato sembra essere più incline a voler trascorrere la maggior parte del nostro tempo insieme senza compagnia". Allora escluderà questa donna senza andare molto oltre.
Test critici per le relazioni
Credo che ci siano test critici per le relazioni. È qui che deve iniziare una donna che vuole abbandonare l'approccio di marketing a favore dell'approccio selettivo. Nella misura in cui un uomo con cui sta frequentando passa (o fallisce) questi test critici, una donna può essere in grado di decidere se una relazione in erba valga molto di più del suo tempo e delle sue energie. Soprattutto in questi tempi di crisi economica, una donna single che ha un lavoro sicuro deve apprezzare il fatto che ciò che ha da offrire in una relazione a lungo termine è molto più prezioso di essere vivace o magro. In altre parole, dovrebbe prendere in considerazione l'approccio alla datazione più come farebbe un uomo.
Critical Test # 1: Empathy
L'empatia è il primo test critico da tenere in considerazione. L'empatia si riferisce alla capacità di identificarsi con il modo in cui qualcun altro si sente e di provare quella sensazione. Ad esempio, le persone empatiche si sentiranno felici se qualcuno vicino a loro esprime o mostra sentimenti di felicità. Sono capaci di provare la gioia che deriva dal rendere felice qualcun altro. Allo stesso modo, se qualcuno vicino a loro sperimenta una perdita, le persone empatiche si identificheranno con il dolore di quella persona e ne faranno esperienza.
A volte le donne sono ingannate nel pensare di aver trovato un uomo buono perché, dicono, "è in contatto con i suoi sentimenti". Bene, la verità è che un narcisista può essere in contatto con i suoi sentimenti, proprio come può farlo un uomo empatico. In effetti, un narcisista sa quando è felice, triste, arrabbiato o solo. Sa cosa vuole e cosa lo fa sentire bene. Ma la vita per il narcisista è tutto su di lui. Questo è il problema. Questi uomini non solo sono in contatto con i loro sentimenti, ma si aspettano che tu risponda a loro e soddisfi tutti i loro bisogni. Ciò non significa, tuttavia, che questi uomini siano empatici – che possano identificarsi e sentire ciò che sentono.
Di chi sono i sentimenti con cui è in contatto?
Quando conoscerai meglio un uomo e ti sintonizzerai sui suoi sentimenti, tieni gli occhi aperti per sapere se fa lo stesso per te. Sembra che lo riconosca quando sei felice o triste? Sembra che gli importi se sei turbato? Riconosce persino che sei turbato? È in grado di sentire quello che vuoi? O sembra che sia troppo preoccupato dei propri sentimenti e desideri?
La capacità di entrare in empatia è ciò che ci impedisce di passare attraverso la vita facendo tutto ciò che vogliamo, senza riguardo per gli altri. È ciò che rende possibile un compromesso in una relazione. E, naturalmente, il compromesso è una chiave per qualsiasi relazione di successo. Se mi rendo conto che qualcosa che ho fatto ti ha ferito (perché posso immedesimarmi con il tuo dolore o infelicità), esiterò a farlo di nuovo, a meno che non abbia preso in considerazione i tuoi sentimenti e abbia deciso che dovevo comunque agire. Tuttavia, se non ho idea di come il mio comportamento ti condiziona, continuerò a ripeterlo. Allo stesso modo, se sono in grado di percepire i vostri desideri e desideri, sono in grado di soddisfarli o almeno cercare un compromesso tra ciò che potreste volere e che potrei volere. La persona che non entra in empatia è come un toro in un negozio di porcellane, facendo tutto ciò che vuole indipendentemente da come ciò possa far sentire gli altri.
Misurare l'empatia
La capacità di empatizzare non sembra essere un fenomeno tutto o niente, qualcosa che hai o non hai, punto. Allo stesso tempo, è molto importante che un uomo abbia una notevole capacità di empatia se speri di avere una relazione soddisfacente e soddisfacente con lui. Per verificarlo, rispondi alle seguenti domande che si applicano all'uomo con cui stai uscendo, da "spesso" a "raramente":
· Sembra inconsapevole (completamente inconsapevole) di ciò quando ti senti triste, frustrato o arrabbiato?
· Si comporta sorpreso se gli dici che ti senti arrabbiato o triste?
· Ti colpisce che non sorrida o che riconosca che sa quando ti senti felice o eccitato?
· Ti ritrovi a dovergli dire quello che senti, invece di saperlo dal modo in cui agisci?
· È troppo coinvolto nei suoi sentimenti per sapere cosa provi?
Nessuno, ovviamente, è perfettamente empatico. Anche nei rapporti migliori, ci sono momenti in cui un partner perde la barca in termini di ciò che sente l'altro. Tuttavia, in una buona relazione, le risposte alle domande di cui sopra dovrebbero essere "di rado". Tuttavia, se un modello diverso ("spesso") emerge nelle risposte, è necessario procedere con estrema cautela. Potrebbe benissimo essere diretto verso una strada a senso unico emotiva in una relazione in cui sei empatico con quest'uomo e rispondi ai suoi sentimenti e bisogni, ma non fa lo stesso per te. Alla lunga, c'è una netta possibilità che una relazione con questo tipo di uomo ti lascerà svuotato, vuoto e profondamente infelice. Chiediti: è una possibilità che sono disposto a prendere?
Per saperne di più sull'empatia e sull'approccio selettivo alla datazione dai un'occhiata a Stop Dating Jerks! La guida della donna intelligente per rompere il modello e trovare l'amore della tua vita.
Copyright 2011 di Joe Nowinski, Ph.D.
