Come mantenere la monogamia dopo l’infarto

La ricerca suggerisce strategie per mantenere relazioni sane ea lungo termine.

Fonte: Monkey Business Images / Shutterstock

La monogamia relazionale è un ideale sociale, culturale e spirituale. Tuttavia, all’interno delle relazioni sentimentali, in particolare nel lungo termine, alcune persone lottano con le tentazioni, in particolare nei contesti in cui vengono presentate alternative romantiche. Esistono metodi di resistenza, ma il successo di tali misure dipende dall’impegno delle parti e dalla fase della relazione.

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C’è una tesi secondo cui l’attenzione di un partner per le alternative relazionali che sono estranee è innocua perché quel partner sta “semplicemente guardando”. Tuttavia, indipendentemente dal fatto che si guardi online o no e ci siano molti siti web dedicati ai partner curiosi, di solito c’è un link tra l’attenzione a eventuali alternative relazionali e l’infedeltà. L’attenzione spesso si traduce in intenzione.

Le alternative relazionali non sono sempre estranee, ovviamente. Sono anche ex partner, colleghi professionisti, vicini e amici. Questo è il motivo per cui molte coppie prendono attivamente misure per ridurre l’esposizione alla tentazione romantica. Molti partner non trovano alcun vantaggio, ma molti aspetti negativi, di accettare di pranzare o cenare con un ex, o di incontrarsi da soli con un cliente o un cliente attraente. Tali situazioni, potrebbero temere, potrebbero risultare in qualcosa di più che “solo parlare”.

Quindi, in un mondo pieno di alternative romantiche, come fanno le coppie più felici a farlo funzionare? Molti impiegano attivamente strategie per mantenere la monogamia.

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Refocusing Wandering Eyes

In uno studio dal titolo “Non si comporta male?” (2017), Brenda H. Lee e Lucia F. O’Sullivan hanno esaminato una serie di strategie utilizzate per mantenere la monogamia. Hanno riconosciuto l’infedeltà come un problema comune nelle relazioni, citando una precedente ricerca che mostrava che il 90% dei partner aveva un’opportunità di essere infedele e che molti ne hanno approfittato.

Osservano che l’infedeltà è complicata dal fatto che molti partner hanno idee diverse su cosa significhi essere infedeli. Un affare emotivo imbroglia, o l’adulterio è limitato agli affari fisici extra-relazionali? Nelle coppie eterosessuali, i nuovi amici di genere incrociato sono motivo di preoccupazione?

Nella revisione delle risposte al sondaggio di 741 adulti negli Stati Uniti coinvolti in relazioni intime, Lee e O’Sullivan hanno identificato tre fattori che hanno caratterizzato le 24 strategie emerse:

• Evitamento proattivo di alternative interessanti.

• Miglioramento della relazione – concentrandosi sul miglioramento della qualità della propria relazione attuale.

• Basso autocontrollo e deroga – minimizzando il fascino di interessanti alternative relazionali.

Gli autori definiscono la deroga , che possono notare sia esplicitamente che implicitamente all’interno delle relazioni impegnate, come un pregiudizio cognitivo e percettivo che aiuta i partner a mantenere relazioni monogame. Lo descrivono come “una tendenza a svalutare i partner alternativi, che è più marcata quando l’alternativa pone una minaccia significativa, quando l’alternativa è attraente, e quando l’individuo si trova di fronte a un’opportunità reale di essere coinvolto con l’alternativa.” Gli autori sottolinea, tuttavia, che la deroga alle alternative relazionali ha maggiori probabilità di avere successo a breve termine e che sorgono problemi con un’esposizione ripetuta e coerente a un’alternativa romantica attraente. Questo è il motivo per cui gli affari spesso sorgono sul posto di lavoro o in altri luoghi in cui le persone si vedono ogni giorno.

Lee e O’Sullivan hanno scoperto che sebbene le strategie pro-monogamia fossero comunemente approvate, generalmente non avevano successo. Altre ricerche, tuttavia, suggeriscono che il successo o il fallimento di tali strategie può dipendere dallo stadio della propria relazione.

Nuove relazioni: Infatuation Breeds Fidelity

Per lo studio, “Controllo esecutivo e fedeltà” (2018), Ryuhei Ueda et al. ha chiesto agli uomini nelle relazioni sentimentali di svolgere un compito di valutazione della data in cui hanno valutato il loro interesse a frequentare una femmina non familiare. ² Hanno scoperto che la regolazione attiva dell’interesse per le alternative romantiche era richiesta dagli uomini più spesso nelle relazioni a lungo termine che nelle prime fasi di una relazione.

Gli autori hanno riconosciuto la funzione del controllo esecutivo nell ‘”effetto di deroga”, in cui le persone nelle relazioni sentimentali minimizzano il valore dei partner alternativi. Hanno notato, tuttavia, che ci sono altri metodi per mantenere la monogamia, uno dei più importanti è quello che descrivono come “l’intensità dell’amore appassionato” per un partner attuale. Soprattutto nelle prime fasi del romanticismo, secondo gli autori, le persone possono essere sotto l’influenza di “infatuazioni romantiche involontarie”, sostenute dal sistema di ricompensa del cervello. Sebbene un amore così appassionato sia piacevole e, in effetti, avvincente, diminuisce col passare del tempo.

Vale la pena

Un sacco di coppie festeggiano felicemente gli anniversari di matrimonio ogni anno e rimangono insieme per decenni. Relazioni solide e sane non sono solo possibili ma probabili tra partner attivamente impegnati l’uno con l’altro. Dopo che l’infatuazione a breve termine svanisce, le relazioni a lungo termine possono fornire stabilità, supporto, compagnia e benessere. In effetti valgono il tempo e lo sforzo necessari per sostenerli. La buona notizia è che un deliberato controllo comportamentale può regolare l’interesse per le alternative relazionali, consentendo ai partner di mantenere la monogamia.

Riferimenti

1. Brenda H. Lee e Lucia F. O’Sullivan, “Non sei un cattivo comportamento? Strategie di mantenimento della monogamia nelle relazioni eterosessuali romantiche, ” Relazioni personali 25, 2018, 205-232.

2. Ryuhei Ueda, Kuniaki Yanagisawa, Hiroshi Ashida e Nobuhito Abe, “Controllo esecutivo e fedeltà: solo le relazioni romantiche a lungo termine richiedono il controllo prefrontale”, Experimental Brain Research 236 , 2018, 821-828.