Il semestre autunnale è in corso solo da un paio di settimane e tu sei già indietro nel tuo lavoro. Questa non era la tua intenzione. Avevi pianificato di andare a fondo. Stavi per consegnare una nuova foglia in questo semestre e diventare lo studente che sapevi di poter essere.
Poi qualcosa si intromise. La ruggine mentale di quattro mesi di ferie si è intromessa. Facendo amicizia con vecchi amici e facendo amicizia con i nuovi amici. La nostalgia si intrometteva. Il tailgating è d'intralcio. Così ha fatto irrequietezza, ansia, eccesso di sicurezza e procrastinazione.
Ma ora le uniche cose che si frappongono sono la razionalizzazione – non sono poi così indietro; Ho sempre lavorato meglio sotto pressione comunque – e perfezionismo – – Sono troppo stanco per iniziare ora; Inizierò per prima cosa domani quando sono fresco.
Sappiamo tutti cosa succederà domani, però, no? Dormirai tardi ( dovrei andare a letto prima ), fare un piacevole pranzo ( ho bisogno di alzare le energie ), frequentare le lezioni (questa è una buona cosa), e poi fare una pausa ( ho bisogno di fare una pausa prima di iniziare il lavoro ).
Ed è così che sei arrivato dove sei – due settimane nel semestre e già dietro nel tuo lavoro.
Ecco cosa dovresti fare al riguardo:
Dopo aver terminato questo affascinante post sul blog, inizia a fare il tuo lavoro. Non fare nient'altro prima. Sarai tentato ma non farlo. Perché una volta che inizi a lavorare sarà molto più facile continuare a lavorare. Questa è una legge immutabile della natura umana – fidati di me. Chiamiamola la prima legge del movimento accademico (FLAM) dopo le famose leggi di Newton.
FLAM
La FLAM afferma che gli studenti a riposo rimangono a riposo e gli studenti in movimento rimangono in movimento se non vengono agiti da una forza esterna .
(Speriamo solo che la forza che disturba il tuo "riposo" non sia il decano che ti minaccia con la prova accademica, o che la forza che ostacola il tuo "movimento" non è un amico che ti spinge su Facebook.)
FIAMMA SPIEGATA
1) La massima resistenza al lavoro è all'inizio. Questo vale sia per il primo giorno di lezione che per il primo minuto di una sessione di studio. Una volta iniziato, tuttavia, il lavoro ha un modo per attirarti. Diventa più divertente farlo. Il lavoro, in altre parole, diventa meno simile al lavoro.
2) Una volta apprese le basi di un argomento è più facile acquisire nuove informazioni. Si chiama la curva di apprendimento.
COROLLARI di FLAM
Stabilire una routine
Il modo più semplice per iniziare il lavoro è avere una routine. Non ti vuoi svegliare tutte le mattine e chiediti: dovrei lavorare? o peggio, ho voglia di lavorare? – perché un'alta percentuale del tempo la risposta sarà no . Se hai stabilito una routine di iniziare il lavoro ogni mattina alle 10:00 AM, non dovrai chiedere e rispondere alla domanda: dovrei lavorare? Lavorerai già. Affidarsi a una struttura è più affidabile che affidarsi all'autodisciplina.
Non fare nient'altro prima di fare il tuo lavoro
Non andare nemmeno in bagno. È sempre la tentazione di fare qualcosa di piacevole prima di iniziare il lavoro spiacevole di studiare o fare compiti. Dovrai controllare la tua posta elettronica, guardare la TV, pulire la tua stanza, mangiare uno spuntino o uscire con i tuoi amici. Il problema è che, una volta avviate queste cose, è difficile fermarle (sfortunatamente, FLAM si applica alle attività non accademiche e accademiche). Abbastanza presto hai rinunciato all'idea di fare del tutto il lavoro scolastico. Risparmia tempo libero per il tempo libero.
A proposito, "organizzarsi" non è la stessa cosa che fare il lavoro. Non è nemmeno lo stesso di essere organizzato. È un'altra perdita di tempo. Se inizi un incarico o esegui la lettura richiesta nel momento stesso in cui lo pensi, o la prima cosa nella giornata, potresti essere meno "organizzato" ma farai di più. Organizza te stesso stasera prima di andare a letto, così puoi andare al lavoro per prima cosa domani mattina.
Rimani in movimento
Una volta che hai iniziato il tuo lavoro scolastico, continua. Non sprecare il tuo slancio facendo una lunga pausa e dovendo superare di nuovo "a riposo". Man mano che il semestre procede, i muscoli intellettivi e psicologici diventeranno più forti e sarà più facile e più facile superare l'inerzia e perseverare fino a quando il lavoro non sarà terminato.
Non fermarti alla fine
Smetti di lavorare dopo l'inizio dell'attività successiva , non alla fine di questa attività. È naturale smettere di leggere un libro alla fine di un capitolo, smettere di scrivere un tema dopo aver completato il contorno e smettere di lavorare dopo aver coperto un argomento. Finire alla fine ti dà un soddisfacente senso di completezza. Ma è un errore Termina la sessione di lavoro dopo l'inizio dell'attività successiva. Leggi l'inizio del prossimo capitolo; scrivi il paragrafo iniziale del tuo saggio; inizia il compito per un altro corso.
Poiché iniziare il lavoro è più difficile che continuarlo, iniziare subito con la prossima cosa renderà più facile continuare con esso domani. Sembrerà come se non hai mai fermato il tuo movimento in avanti.
NON DARE SU
Ci sono ottime possibilità che tu possa leggere questi suggerimenti, impegnarti a metterli in atto, quindi fare una pausa. Inizierò per prima cosa domani quando sarò fresco, lo dirai a te stesso. Allora domani arriverà e ci sarà qualche altra scusa.
Tutti vogliamo iniziare con una lavagna pulita. È la natura umana (come voler fermarsi alla fine). Preferiremmo perdere completamente una lezione piuttosto che arrivare in ritardo. Preferiamo saltare un seminario piuttosto che presentarsi senza aver fatto la lettura. Preferiremmo non girare un foglio a tutti piuttosto che consegnarne uno non eccezionale.
Il problema è che diventa sempre più difficile iniziare con una lavagna pulita una volta che sei rimasto indietro. Ed è sempre più allettante rinunciare del tutto. Quindi non essere un perfezionista. È meglio fare qualcosa che niente. Fare qualcosa ti aiuta a superare la tua inerzia e aumenta le probabilità di completare il tuo lavoro con successo.
Facendo nulla . . . Bene, puoi capirlo. Sei al college.