Il Super Bowl e i rischi di essere uno spettatore atletico

Non so voi ma sto diventando sempre più preoccupato per l'influenza degli sport degli spettatori in America. Ecco alcuni esempi da considerare.

1. Potresti aver visto questo rapporto recente e la mappa che afferma che il dipendente pubblico più pagato in tutti i 50 stati è un allenatore di football o di basket. Periodo … nessuna eccezione!

2. Negli ultimi mesi ho ascoltato numerose storie di studenti delle superiori che si iscrivono ai college basando la loro selezione esclusivamente sullo stato del calcio maschile e / o dei programmi di basket. Questi sono studenti che non sono atleti ma vogliono solo andare in una scuola che ha una grande squadra di calcio o di basket da guardare. La qualità della reputazione accademica della scuola, il loro obiettivo principale, i costi della loro istruzione e così via sono tutti secondari nel processo decisionale.

3. Il Super Bowl si giocherà tra pochi giorni e, in poche parole, è diventato una grande festa nazionale con la maggior parte dell'America che ha fermato qualsiasi cosa stessero facendo per guardare la partita.

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4. Il figlio adolescente di un amico guarda al college semplicemente come un luogo dove giocare a baseball se non viene licenziato dalla scuola superiore. College è giocare a baseball … periodo!

Curiosamente, la maggioranza degli americani (circa il 67%) è sovrappeso (con un indice di massa corporea superiore a 25) mentre il 33% di tutti gli americani sono considerati obesi (con un indice di massa corporea superiore a 30) secondo una varietà di rapporti governativi. La stragrande maggioranza degli americani non si avvicina nemmeno al raggiungimento delle linee guida minime del Center for Disease Control (CDC) per l'esercizio regolare. A proposito, queste linee guida sono piuttosto facili da soddisfare.

La linea di fondo è che per la maggior parte, siamo una nazione ossessionata dagli sport degli spettatori, ma non facciamo molto esercizio da soli. Ci piace guardare ma non fare quando si tratta di fare esercizio fisico.

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Ora, per essere onesti, sicuramente mi piace seguire i miei team sportivi locali e universitari e crescere nel New England (RI), come potrei non essere ossessionato dai Boston Red Sox (ma poi di nuovo, questa è una religione non tanto sport). Certamente lo sport in America può essere una forma divertente di intrattenimento e una direzione produttiva per molti atleti di punta, professionisti esperti del settore e per molti giovani. Non sto dicendo che dovremmo buttare il bambino con l'acqua sporca. Ma piuttosto mi chiedo se sia salutare per noi essere ossessionati dallo sport come sembra essere e trascurare scelte potenzialmente sane per noi stessi e gli altri. Prima di guardare gli altri esercizi non dovremmo esercitare noi stessi? Non dovremmo perseguire l'istruzione superiore per favorire l'apprendimento, l'arricchimento intellettuale e la carriera piuttosto che sederci in uno stadio e rallegrare i nostri coetanei mentre si esercitano? I dipendenti pubblici più pagati non dovrebbero essere qualcun altro che un allenatore di football o di basket del college? Non dovremmo esercitare prima di guardare gli altri farlo?

Mi viene in mente un commento fatto durante una riunione di gruppo che ho frequentato con il famoso e prolifico psicologo, il professor Al Bandura a Stanford. Ha detto: "C'è chi legge e c'è chi scrive". È ovviamente uno studioso e scrittore accademico molto produttivo e influente. Forse non legge molto … Non lo so. Più di recente, mi viene in mente il commento riportato poco fa la scorsa settimana da Tom Brady, il quarterback dei New England Patriots, che ha detto che probabilmente non guarderà il Super Bowl in persona. Di nuovo, forse ci sono quelli che giocano e quelli che guardano.

Forse più guardiamo e meno giochiamo. Sebbene non ci siano soluzioni semplici a questo problema, forse per lo meno dovremmo essere sicuri di esercitare un numero uguale di ore per le ore in cui guardiamo gli sport. Quindi, per esempio, se stai andando a un Super Bowl di tre ore, forse dovresti allenarti per tre ore prima della partita. Al Super Bowl di domenica forse dovremmo passare un po 'di tempo prima della partita per fare una passeggiata, andare in palestra o qualsiasi altro esercizio che si tende a godere ed è fattibile in questo periodo dell'anno. Quindi, guarda il gioco se vuoi. Guardo il Super Bowl ma corro prima. Vuoi unirti a me?

Allora, cosa ne pensate?

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Copyright 2014 Thomas G. Plante, PhD, ABPP