Le celebrità si sono aperte sulle loro lotte per la salute mentale. Kristen Bell, Gabrielle Union, Dwayne “The Rock” Johnson, Mariah Carey e Prince Harry sono tra le stelle che hanno condiviso le loro diverse storie, dalle lotte con l’ansia al trauma. Gli atleti sono tra le celebrità che utilizzano la loro piattaforma per promuovere la consapevolezza della salute mentale. Michael Phelps, DeMar DeRozan e Kevin Love hanno tutti di recente fatto un passo avanti e stanno distruggendo l’idea sbagliata che le loro battaglie per il successo fossero solo imprese fisiche. Phelps chiarisce che ciò che potremmo aver visto come comportamento anomalo con conseguente arresti è stato in realtà la prova delle sue lotte con ansia e depressione. L’All-Stars NBA DeMar DeRozan dei Toronto Raptors e Kevin Love dei Cleveland Cavaliers hanno condiviso un messaggio simile: le maggiori sfide che affrontano si svolgono oltre la corte. Le esperienze di questi atleti di alto livello dimostrano che dobbiamo migliorare la visibilità delle lotte di salute mentale nel mondo dello sport.
Dobbiamo parlare di stigma.
La mancanza di consapevolezza e educazione alla salute mentale ha permesso allo stigma di persistere come un problema nel nostro mondo moderno. Viste distorte sulla salute mentale possono causare individui che stanno lottando per sentirsi confusi, isolati, imbarazzati e vergognosi. Inoltre, questi sentimenti possono essere migliorati per gli atleti e possono fungere da ostacoli nel viaggio verso l’aiuto.
Dobbiamo parlare di forza.
Una credenza stigmatizzata è che una lotta per la salute mentale è un segno di debolezza. Ciò è in conflitto con l’idea di un atleta come esempio di qualcuno in ottima salute. Questa distorsione dimostra l’incompreso concetto di salute e l’abitudine comune di valutare la salute fisica rispetto alla salute mentale. La forza è più della condizione del corpo, include anche la mente. La necessità di essere in forma superba può far sì che gli atleti sviluppino preoccupazioni legate alla sostanza e all’alimentazione. Oltre alle valide sfide fisiche, gli atleti spesso devono affrontare pressioni, standard e aspettative. Inoltre, gli atleti hanno il compito di bilanciare le loro vite personali e professionali. Pertanto, proprio come chiunque altro, gli atleti sono suscettibili a una serie di lotte per la salute mentale che possono emergere da preoccupazioni generali sulla vita.
Dobbiamo parlare della prevalenza.
Un individuo su quattro vive con problemi di salute mentale. L’alto tasso di preoccupazioni per la salute mentale è in parte causato dalla mancanza di consapevolezza e accessibilità ai servizi di salute mentale. Considerando la vergogna, lo stigma e la riluttanza a parlare e cercare assistenza, è anche possibile che la quantità di individui con problemi di salute mentale sia sottostimata. In ogni caso, questa sorprendente statistica evidenzia la varietà di problemi di salute mentale che colpiscono persone in tutto il mondo, indipendentemente dai dati demografici. Amore e DeRozan parlano di come i problemi di salute mentale sono all’ordine del giorno e non discriminano da persona a persona. Phelps, DeRozan e Love servono come esempi che il successo, il successo e la ricchezza non sono ostacoli allo sviluppo di problemi di salute mentale.
Dobbiamo parlare di ottenere aiuto.
Riconoscendo la prevalenza di preoccupazioni e i rischi di problemi di salute mentale incontrollati, cercare aiuto è cruciale. L’amore dice che una delle migliori scelte che abbia mai fatto è stata quella di cercare aiuto. Phelps dice di aver trasformato le sue lotte in una passione e considera la sua missione per la difesa della salute mentale una chiamata più alta delle sue conquiste olimpiche. I professionisti della salute mentale possono fornire assistenza per problemi mentali, emotivi e sociali, proprio come un allenatore fornire supporto, assistenza e guida. Quando ci si prende cura del benessere generale, la salute mentale è tanto importante da promuovere quanto la forza fisica.
