I fischi e gli urli erano indignati mentre la grassa scherzetta del commediante televisivo era finita in un applauso selvaggio. Era strano come il pubblico esplodesse come se avesse sentito qualcosa di veramente divertente o addirittura interessante in una particolare notte recente in un club comico di Los Angeles. Ma sentire ancora un altro comico fare una stupida e grassa barzelletta riflette la cosa meno divertente o interessante che potesse dire. Sinceramente, il pubblico non stava ridendo perché lo scherzo era buono: ridevano perché odiavano le persone grasse e, peggio, perché credevano che le persone grasse meritassero un simile rancore.
Wow, è così semplice? Il mondo è davvero pieno di nemici che non provano sentimenti o traggono piacere dal mettere giù gli altri? Se ci prendiamo un minuto per guardarlo, scopriamo rapidamente che in realtà non è così semplice. Cosa sta succedendo quando gli odiatori ridono? Stanno prendendo una pausa mentale – quasi come liberare una valvola con troppa pressione – dal giudicare se stessi.
Non fallisce mai: in terapia con i miei clienti, sono spesso scioccati nel constatare nel corso della terapia che i loro giudizi sugli altri riflettono simultaneamente il grado in cui si giudicano anche loro stessi. Ogni giorno, mi ritrovo a sbottare, "Sei troppo duro con te stesso!" Sembra esserci un illimitato auto-giudizio là fuori nell'universo, ed è velenoso perché questi auto-giudici sono due volte più bravi a giudicare – persino odiare – altri per qualsiasi numero di motivi (troppo grassi, troppo gay, troppo etnici e così via).
Quando si tratta di persone grasse, gli obesi sono obiettivi facili. Il loro difetto (o problema medico) è là fuori che il mondo possa vedere e giudicare. Ho un'enorme empatia per chiunque sia sovrappeso perché è difficile per loro fisicamente ed emotivamente – una vera doppia minaccia. I difetti della maggior parte delle persone (infedeltà, cattivo umore, ecc.) Non sono così evidenti, quindi devi conoscere la tua persona comune per vedere realmente i suoi difetti. Ma con le persone grasse, non c'è nascondiglio. Da questa prospettiva, fa davvero schifo essere grasso, eh?
Quanto più la nostra società può imparare a provare empatia per gli altri, tanto minore sarà il giudizio che dovremo diffondere tra di noi. Sai che il problema è serio – in questo caso, odiare o discriminare le persone grasse – quando una persona odia un'altra senza nemmeno averla mai vista! Ma questo è esattamente ciò che accade quando molti uomini e donne incontrano qualcuno obeso: i giudizi improvvisati sono fatti, e la persona grassa viene generalmente liquidata sommariamente come pigra o debole.
Se scopri che sono persone grasse hai opinioni negative, o forse un altro gruppo di persone che hai deciso (volenti o nolenti) non ti piace particolarmente, la prossima volta che tali pensieri o sentimenti emergono, prenditi un momento e prendi un passo indietro La verità è semplice: se sei duro con gli altri, sarai anche duro con te stesso in un altro modo. Quindi ecco la mia pazza idea: non essere critico verso te stesso o gli altri. E per favore, se sei un odiatore di grassi, lascia la gente grassa da sola! Infine, puoi anche fare un ulteriore passo avanti se è qualcun altro a fare un brutto commento su chiunque sia sovrappeso: prendi una posizione e protesta per quella persona. In piccoli modi come questo, faresti la tua parte nel rendere il mondo un posto più gentile e comprensivo.
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