È diventato un luogo comune per i terapeuti incontrare genitori i cui adolescenti hanno smesso di impegnarsi a seguire i loro impegni quotidiani. Esempi potrebbero essere la difficoltà nel completare le faccende assegnate anche dopo diversi solleciti e un'incongruenza cronica nel completare il lavoro a casa assegnato alla scuola.
Ci sono tre possibili ragioni (che si sovrappongono l'una con l'altra) per questo fenomeno in crescita. Questi motivi sono 1) credenze popolose e irrazionali che supportano l'idea che l'autostima deriva dall'essere il migliore di chiunque altro. 2), il conseguente senso di bassa autostima derivante dall'incapacità di vivere l'aspettativa di essere migliori di tutti gli altri e 3), un'assenza di capacità psicologiche per affrontare le conseguenze dei membri della propria comunità per non soddisfare tali aspettative.
L'errore di essere meglio di.
Il problema con questo errore è che la concorrenza è fluida, ci saranno sempre persone che sono le migliori in tutte le abilità e ci saranno sempre persone che ti aiuteranno in tutte le abilità. Una volta ho avuto una madre che condivideva con me il suo più grande rimpianto quando suo figlio aveva fatto il test del QI nella scuola media, in cui si classificò nei primi anni '30. Ha riferito che una volta passata al liceo, i suoi voti sono diminuiti a causa della sua mancanza di interesse nel completare i suoi incarichi su base giornaliera. Credeva che fosse una questione di arroganza da parte sua, ma durante il mio lavoro con lui, sono arrivato a credere che fosse terrorizzato di perdere il suo status di intelligente. La sua più grande lamentela era che il lavoro era ripetitivo, (il che era vero) ma dopo ulteriori ricerche ho scoperto che il lavoro era diventato più impegnativo. Non era più questione di lui comprendere il materiale in un breve periodo di tempo, questa volta ha dovuto investire più tempo ed energie nel lavoro e aveva paura di quale sarebbe stato il risultato.
Per essere onesti, questa è una mentalità con cui i bambini di oggi sono bombardati. Qual è l'idea che per poter partecipare a una certa attività o pratica per acquisire una certa abilità, devi essere dotato. Ora, uno studente che frequenta un grande liceo pubblico molto probabilmente non avrà la possibilità di partecipare a qualsiasi sport per varsity o altre attività extrascolastiche, perché solo una stanza è stata creata per il meglio del meglio. Troverai questa mentalità anche nei media di intrattenimento, dove un programma televisivo o un film presenta una storia avvincente, che ha come protagonista un personaggio che è stato determinato a essere il "prescelto".
Poche persone sono dotate, ecco perché il duro lavoro è fondamentale. Tuttavia, gli adolescenti che hanno acquisito l'idea che il risultato dei loro sforzi, deve essere il meglio del meglio, sperimentare l'ansia alta circa impegnarsi nel compito o attività a portata di mano. Successivamente, la reazione comportamentale più comune che le persone hanno per attività che suscitano ansia elevata è quella di fuggire. Per le attività e le attività più moderne ciò si traduce in un rifiuto di impegnarsi.
Basso valore.
Gli adolescenti in seguito sperimentano un pronunciato senso di bassa autostima, dovuto alla mancanza di un'adeguata padronanza dell'età in qualsiasi area disciplinare e insiemi di abilità a causa della mancanza di impegno. Come risultato della convinzione che l'adolescente ha adottato, è intrappolato in un circolo vizioso. Si sente lasciato indietro a causa della mancanza di padronanza relativa al suo gruppo di coetanei, in modo che possa acquisire una certa dose di padronanza di cui ha bisogno per accettare il suo attuale livello di novizio e iniziare o riprendere il fidanzamento. Tuttavia, continua a credere che egli debba impegnarsi solo se il risultato del suo fidanzamento è il migliore o il migliore o almeno il livello più alto. I sentimenti che ne derivano di bassa autostima sono causati dall'ansia cronica sull'impegno nell'attività e da un crescente senso di depressione derivante da un senso di mancanza di compimento rispetto ai suoi pari.
Mancanza di abilità psicologiche per affrontare la pressione negativa dei pari.
La maggior parte degli adolescenti che si trovano in questa situazione, alla fine condividono la loro verità sulla questione e i loro dolorosi sentimenti di vergogna per non essere all'altezza delle loro aspettative. La soluzione è che l'adolescente venga introdotto a credenze nuove, ragionevoli e più sane sulla concorrenza, accompagnate da strategie cognitive comportamentali per affrontare efficacemente la pressione negativa tra pari.
Fondamentalmente credo che la concorrenza sia buona e fluida. Significa che il meglio del meglio è una variabile in costante flusso. Quindi, è irrazionale e dannoso per la salute mentale di un adolescente basare il proprio senso di autostima sull'idea o sull'attualità di essere il migliore o uno dei migliori in qualsiasi attività. L'autostima di una persona dovrebbe essere basata sull'accettazione della propria esistenza e qualunque tentativo perseguito, dovrebbe essere visto come uno dei molti modi per portare un significato nella propria esistenza.
Si prega di notare che ci sono altri motivi per cui un adolescente può lottare con bassa motivazione, tuttavia i motivi affrontati in questo post sono orientati verso gli adolescenti senza gravi problemi medici o di salute mentale.
Ugo è uno psicoterapeuta e un life coach.
