Giorni di spiaggia Pic-nic. Concerti. Ghiaccioli! C’è così tanto da assaporare e fare durante questi preziosi mesi estivi. Perché non aggiungere “build self-esteem” alla lista?
Considera questi 10 semplici modi per iniziare a farlo:
1. Lascia che il tuo bambino scelga una divertente attività di famiglia per il fine settimana. A seconda della loro età, potrebbe essere necessario dare loro alcune scelte. Lodali per aver fatto un’ottima scelta.
2. Incoraggia il tuo bambino a provare una nuova attività (come un nuovo sport, lezioni di musica o danza). Dì a tuo figlio: “Qualunque cosa tu scelga di fare, so che darai il massimo e farai del tuo meglio”.
3. Approfitta delle lunghe passeggiate fuori (o guida verso la spiaggia) per tenere conversazioni sull’autostima. Ricorda a tuo figlio: “Essere bravo a ballare o vincere una partita di calcio è grandioso, ma ti amerò per sempre, qualunque cosa accada. Sarai sempre amato, solo per essere te stesso. ”
4. Impara qualcosa di nuovo insieme, come il nome di una pianta che hai visto durante una passeggiata o la storia della tua città natale. Dì a tuo figlio: “È meraviglioso essere curiosi! Sei così intelligente. Impari cose nuove così velocemente. ”
5. Rinuncia ad uno dei tuoi articoli preferiti per un giorno (come il tuo cellulare o caffè, per esempio). Chiedi a tuo figlio di fare lo stesso (magari con un iPad o un animale di pezza). Spiega che i nostri articoli preferiti possono essere utili e divertenti, ma è importante ricordare che possiamo essere ancora felici, senza di loro.
6. Dai al tuo bambino un nuovo compito o responsabilità a casa. Scegli uno che pensi che sarà eccellente. Quando hanno finito, lodali per un lavoro eccellente.
7. Se tuo figlio dice cose autocritiche (come “Sono stupido” o “Faccio schifo a quel gioco”), invece di provare a sistemarlo subito (“No, non lo sei”), chiedi: ” Perché ti senti così? “Lascia che il tuo bambino spieghi, e molto probabilmente sarai meglio in grado di aiutarti.
8. Chiedi al tuo bambino di creare un regalo o di scrivere una carta per un bambino malato o disagiato o un vicino o un parente anziano. Ricordagli: “Fare cose per aiutare gli altri a sentirsi bene”.
9. Avvia un diario “I Believe In Me” e prendi anche un diario per tuo figlio. Ogni notte, scrivi alcune cose positive che hai fatto quel giorno e incoraggia il tuo bambino a fare lo stesso. Una volta alla settimana, puoi leggere insieme i “momenti salienti della settimana”!
10. Ridi con i tuoi figli. Rendi la tua casa un luogo felice, sicuro e incoraggiante … dove “essere te stesso” è una buona cosa!
