La tecnologia degli smartphone a 4 vie può migliorare la salute degli adolescenti

Ogni giorno arrivano nuove app di salute e programmi di messaggistica di testo entusiasmanti.

Fonte: Pixabay

Probabilmente non ti sorprenderà sapere che la maggior parte della gioventù in America oggi è collegata alla tecnologia. Il Pew Research Center riporta che, dal 2018, quasi tutti gli adolescenti (95%) hanno accesso a uno smartphone [1]. Non solo gli smartphone sono di proprietà dei giovani attraverso le entrate e le linee razziali / etniche, ma stanno anche cambiando il modo in cui molti adolescenti vanno online. [1]

Molti di noi hanno almeno sentito di, se non provato, app di salute e fitness che ti aiutano a tracciare il cibo che stai mangiando in un “diario alimentare” quotidiano, visualizzare piani di allenamento specializzati e offrire innumerevoli altre funzioni e servizi. Anche gli iPhone di Apple e i telefoni Samsung Galaxy hanno app di assistenza sanitaria che aiutano l’utente a seguire i propri passi ogni giorno.

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Ecco altri quattro modi in cui gli smartphone stanno contribuendo a una generazione più sana di giovani e adolescenti:

1. Accesso alle informazioni sanitarie

I giovani non hanno sempre accesso alle informazioni di cui hanno bisogno per prendere decisioni informate sulla loro salute, specialmente quando si tratta di informazioni sulla salute sessuale. Abbiamo sviluppato diversi interventi sulla salute sessuale che sono programmi di salute sessuale basati su messaggi di testo per adolescenti in tutto il paese [2]. Youth, Tech, Health (YTH) è un altro esempio di un’organizzazione sanitaria basata sulla tecnologia che fornisce informazioni sulla salute sessuale ai giovani, compresi quelli nel sistema di affidamento e nel sistema di giustizia minorile [3]. Programmi come questi utilizzano la tecnologia per fornire informazioni sanitarie cruciali agli adolescenti e ai giovani adulti a livello globale.

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2. Monitoraggio delle condizioni croniche

La tecnologia smartphone può semplificare la gestione delle patologie croniche, incluso il diabete di tipo II, una condizione che colpisce 1 su 500 giovani [4]. Diverse app per telefoni cellulari dispongono di funzionalità che consentono all’utente di monitorare i livelli e i sintomi dello zucchero, impostare promemoria per controllare la glicemia e persino importare e analizzare i dati da glucometri e pompe per insulina [5].

3. Smettere di fumare

I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) stimano che, a meno che i tassi di fumo non diminuiscano, 1 su 13 giovani di età inferiore ai 17 anni muoiono presto per una malattia legata al fumo [6]. Per fortuna, ci sono diverse app gratuite per aiutare le persone a smettere di fumare: StopMySmoking e SmokefreeTXT sono solo due esempi. Questi programmi completamente opt-in sono convenienti perché sono basati sulla ricerca e i messaggi possono essere personalizzati in base alla pianificazione [7; 8].

4. Migliorare la comunicazione tra medici e pazienti

Esistono diversi modi in cui gli smartphone possono aiutare gli adolescenti ei loro genitori a comunicare meglio con i loro medici. Ad esempio, app come My Medical Info e altri sono ideali per le famiglie perché consentono agli utenti di creare profili medici. Per ogni profilo, l’utente può aggiungere farmaci e istruzioni di dosaggio, anamnesi, allergie, informazioni di contatto dei medici e impostare promemoria per gli appuntamenti [9].

Ogni giorno arrivano nuove app di salute e programmi di messaggistica di testo entusiasmanti. Sostiene che alcuni di questi programmi sono costosi; le persone che non hanno un sacco di soldi – o addirittura hanno uno smartphone – non avranno accesso a questi programmi. Quindi, mentre sono strumenti importanti, dobbiamo continuare ad essere sicuri che ci sia una moltitudine di opzioni in modo che ovunque e ogni volta che qualcuno cerchi modi per migliorare la loro salute, c’è uno strumento a loro disposizione.

Dobbiamo anche essere consumatori premurosi. Assicurati di leggere l’informativa sulla privacy in modo che tu capisca quali sono i dati che l’app sta raccogliendo e con chi la società potrebbe condividere le tue informazioni personali; questo è particolarmente importante per le app che raccolgono i dati sulla tua posizione. Proprio come con qualsiasi altra cosa che fai online o con la tecnologia, è importante essere un utente critico di strumenti tecnologici.

Con quello, vai avanti e sii sano!

Grazie a Katie Nardo e Emily Goldstein per i tuoi contributi a questo blog.

Riferimenti

[1] Anderson M, Jiang J. Teens, Social Media & Technology 2018. Pew Research Center. 2018. Accessibile all’indirizzo: http://www.pewinternet.org/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/

[2] innovationpublichealth. 2018. Accessibile a: innovativepublichealth.org

[3] YTH. 2018. Accessibile da: YTH.org

[4] American Diabetes Association. 2017. Accessibile all’indirizzo: http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/

[5] Fondazione per la ricerca sul diabete giovanile. 2017. Accessibile all’indirizzo: https://www.jdrf.org.au/sttp/diabetes-technology

[6] CDC. 2017. Accessibile all’indirizzo: https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/youth_data/tobacco_use/index.htm

[7] Ybarra ML, Holtrop JS, Prescott TL, Rahbar MH, Strong D. Pilot RCT risultati di Stop My Smoking USA: un programma per smettere di fumare basato su messaggi di testo per giovani adulti. Ricerca su nicotina e tabacco. 2013; 15 (8): 1388-1399.

[8] Programmi di messaggi di testo senza fumo. 2018. Accessibile all’indirizzo: https://smokefree.gov/tools-tips/text-programs

[9] MyMedicalInfo. 2018. Accessibile all’indirizzo: http://www.mymedicalinfoapp.com/