Qual è il punto di passare del tempo a fare cose belle per gli altri? È semplicemente un'esperienza di benessere per la persona gentile o ha un impatto maggiore sugli altri e sul mondo in generale? In effetti, è ufficiale: i ricercatori hanno dimostrato che la generosità è contagiosa. E non solo è contagioso, ma un atto di gentilezza viene effettivamente mostrato per generare un altro atto di gentilezza, e così via. La gentilezza può moltiplicarsi e andare avanti da persona a persona.
I ricercatori in realtà hanno creato un gioco in cui l'egoismo ha più senso della cooperazione, e nonostante ciò, gli atti di dare "triplicato nel corso dell'esperimento da parte di altri soggetti che sono influenzati direttamente o indirettamente a contribuire di più", ha scritto lo scienziato politico James Fowler dell'Università della California, San Diego, e il sociologo medico Nicholas Christakis della Harvard University.
Le loro scoperte, pubblicate l'8 marzo 2010 negli Atti dell'Accademia Nazionale delle Scienze , sono le ultime di una serie di studi condotti dalla coppia sulla diffusione dei comportamenti attraverso i social network.
Cosa significa questo per tutti noi? Se guardiamo a ciascuno dei nostri giorni, quante volte al giorno ci impegniamo in atti deliberati di gentilezza? Come esperimento personale, potrebbe essere utile agire come un detective e vedere cosa succede nel mondo intorno a te.
Ho deciso di lanciare il mio esperimento su questo fronte e misurare, come ho passato la mia giornata, quante volte ho agito per gentilezza contro fretta, o sentendomi stressato e non essendo gentile – e quante volte gli altri hanno agito verso di me in un modo gentile
Ho trovato una conclusione interessante. Quando ho deciso di essere gentile, facendo cose come tenere la porta più a lungo di 5 secondi in attesa di qualcuno, sorridendo e dicendo "ciao" alle persone in un negozio o camminando per la strada, aspettando che le persone si muovano di fronte a me Stavo guidando lungo la strada, offrendo il cambio a una persona che cercava nella borsa o in tasca allo sportello, e chiamavo qualcuno con cui non avevo parlato per un po 'solo per fare il check-in e dire "ciao" – ho trovato che sembrava essere più persone che rispondono in natura, con gentilezza.
Quando ho deliberatamente agito in modo non così bello, tenendo un cipiglio sul mio viso e ignorando tutti intorno a me, il resto del mondo era così meschino! La gente mi ha chiuso le porte in faccia e io mi sono seduto e ho fatto 7 minuti di attesa in attesa di un incrocio per farmi entrare nel traffico!
Potrei aver tirato fuori il meglio e il peggio nelle persone? Sembra dal commento di James Fowler che la risposta è probabile "sì". Possiamo influenzare le persone e gli eventi intorno a noi con le nostre azioni.
Per molto tempo ho creduto che fosse vero, ma è stato emozionante trovare una ricerca a supporto della premessa. Era anche interessante partire in modo deliberato per vedere se potevo provare o confutare la teoria. L'interessante effetto collaterale è che mi sono sentito molto meglio nei giorni in cui ho scelto la via della gentilezza. Ero più alto, mi sentivo meglio e nel complesso ero molto più felice di quando scelsi i giorni non belli. Nei giorni non belli volevo evitare le persone, camminavo più curvo e quasi mi sentivo come se mi stessi nascondendo dalla vita.
Sembra che la gentilezza sia contagiosa, ma sembra anche che traiamo benefici collaterali dall'impegnarsi in atti di gentilezza. È meglio per noi È meglio per gli altri. E, a quanto pare, è meglio per il nostro mondo.
