Ultimamente, c'è stato un netto aumento dell'attenzione dato al ruolo che Internet gioca nei suicidi di adolescenti. Purtroppo, come hanno dimostrato alcuni casi di alto profilo, il tipo di bullismo che avviene online può essere particolarmente difficile da superare. Come puoi sfuggire ai tuoi aggressori quando i soliti canali che trasferiscono le scuole, ricominciare da capo dopo la laurea, trasferirsi in un altro quartiere, non ti proteggono più dalle voci offensive che emanano dal tuo computer? Come si inizia fresco dopo un periodo emotivamente difficile, quando i ricordi di esso – sotto forma di foto e volti – ti seguono ovunque online?
Finora, purtroppo, non c'è molto in termini di risposte, se si desidera continuare a rimanere online. E il suicidio, insieme alla depressione, sembra crescere tra i giovani anche mentre aumentano i servizi di supporto e la consapevolezza. Ma l'impegnativo lavoro di prevenzione potrebbe avere un alleato speciale nei siti di social networking, solo se siamo disposti a farlo accadere.
Infatti, siti come Facebook e Twitter possono effettivamente trasmettere segnali di allarme, o anche parole finali, che potrebbero essere stati privati in passato. Non molta attenzione alla ricerca è stata data al numero di persone che pubblicano online l'equivalente di una nota di suicidio, ma sembra essere una tendenza in crescita. Demi Moore ha fatto notizia due anni fa ricevendo aiuto per uno sconosciuto suicida su Twitter; diverse tragedie ben coperte, tra cui un recente omicidio-suicidio, hanno incluso le ultime parole minacciose pubblicate su Facebook. Alcuni potrebbero addirittura ipotizzare che, come messaggi di testo, sostituiscono le comunicazioni cartacee, così come la nota di suicidio. Ma probabilmente, più queste comunicazioni tecnologiche diventano comuni nel comportamento suicida, maggiori sono le opportunità di salvare vite.
Ma prima, la parola deve uscire esattamente su come aiutare. Ecco da dove cominciare con il tuo ragazzo:
-Esprova ai tuoi figli quanto possa essere dannoso e desensibilizzante usare un linguaggio suicida in modo scherzoso ("Credo che me ne andrò e mi taglierò i polsi", incredibilmente comune come commento sarcastico, è semplicemente inaccettabile).
-Inizia tuo figlio a prendere sul serio se vede qualcuno che postare qualcosa che sembra minaccioso o suicida.
-Conoscere il tuo adolescente con le azioni appropriate da intraprendere se lui o lei è preoccupata per la sicurezza imminente di un amico (chiamando le autorità, chiamando 1-800-SUICIDE, parlando immediatamente con un adulto di fiducia).
-Aiuta i tuoi ragazzi a imparare ad essere un buon amico, così come imparare a essere un buon figlio o una figlia. Incoraggiare l'empatia, le buone capacità di ascolto e la modellizzazione di comportamenti emotivi sani.
-Migliora la tua adolescenza sulla malattia mentale e sul fatto che la depressione è una condizione curabile. Aiutalo a destabilizzarlo e a dare speranza avendo quelle conversazioni difficili. Impara di più te stesso se non ti senti di sapere abbastanza
Nessuno sembra mai credere che sarà il loro adolescente a contemplare il suicidio, così come è difficile immaginare che gli aggiornamenti drammatici dello stato del tuo amico possano effettivamente essere un grido di aiuto. Ma più vigili siamo nei confronti degli stati emotivi dei nostri amici e della nostra famiglia, e più che ci istruiamo su come fornire aiuto a chi soffre di depressione, tanto più che Internet e i social network possono essere uno strumento di prevenzione e speranza – piuttosto che solo uno strumento per infliggere dolore.
