Parlare al posto del testo può salvare le relazioni

Fonte: Wikimedia Commons

Oggi la facoltà inglese ha ricevuto notifica di nuovi requisiti per il nostro programma di studi. Mentre raccoglievo i miei appunti, ho pensato che un buon inizio sarebbe stato un Ted Talk di Sherry Turkle, autore di " Reclaiming Conversation: The Power of Talk in un'era digitale ." L'email del programma mi ha ricordato una delle sfide che affrontiamo oggi – l'impulso di rispondere a un testo. Il messaggio diventa intrusivo in classe, a tavola, quando si è fuori con gli amici o anche in un appuntamento. Nella classe gli studenti hanno sviluppato la capacità di guardarti bene e continuare a mandare messaggi nella speranza che tu non abbia catturato la loro finta attenzione.

Il dottor Turkle, uno psicologo clinico abilitato, è il professore Abby Rockefeller Mauzé del dipartimento di Studi sociali di scienza e tecnologia, MIT Initiative on Technology and Self. Le sue parole hanno cominciato a risuonare:

"Ogni volta che controlli il tuo telefono in compagnia, quello che guadagni è un colpo di stimolazione, un colpo neurochimico, e ciò che perdi è ciò che un amico, un insegnante, un genitore, un amante o un collega ha appena detto, inteso, sentito".

Pensaci, quel piccolo smartphone ci priva dell'udire parole, significato e sentimento. Nel suo libro sottolinea la ricerca che ci dice che "senza conversazione, siamo meno empatici, meno connessi, meno creativi e soddisfatti".

Secondo uno studio del Pew Research Center del 2015,

"Circa il 92% degli adulti statunitensi ha ora un cellulare di qualche tipo, e il 90% di questi proprietari di cellulari afferma che il loro telefono è spesso con loro. Circa il 31% dei proprietari di cellulari afferma di non spegnere mai il telefono e il 45% dichiara di spegnerlo raramente. Questa realtà "sempre attiva" ha sconvolto le norme sociali di lunga data su quando è appropriato che le persone spostino la loro attenzione dalle loro conversazioni fisiche e dalle interazioni con gli altri verso gli incontri digitali con le persone e le informazioni che sono abilitate dal loro telefono cellulare. "

Anche un telefono messo a tacere su un tavolo crea una barriera che innesca una qualità di interazione ridotta e lo stesso vale per gli studenti che posizionano i loro telefoni sulla scrivania.

Il Dr. Shanhong Luo, uno psicologo della personalità sociale della North Carolina University, studia relazioni. Nella ricerca riportata nel 2014, "Effetti del mandare messaggi di testo sulla soddisfazione nelle relazioni sentimentali: il ruolo dell'attaccamento", ha osservato il dott. Luo che gli studenti universitari che hanno trascorso una quantità significativa di messaggi sono stati meno soddisfatti della loro relazione rispetto alle altre coppie. Sembrava che il testo sostituisse la comunicazione più gentile e più intima.

L'invio di SMS "I love you" può essere dolce, ma può anche diventare un robot con un'emoji del cuore o un bacio. Mentre è divertente ricevere una nota d'amore, potrebbe essere molto meno significativo di una rapida telefonata. Dire a qualcuno con un tono di voce sincero, "Ho chiamato per dire che ti amo perché sei stato così solidale quando stavo cadendo a pezzi stamattina", è più potente di qualsiasi testo.

All'altro estremo dello spettro c'è il testo arrabbiato, un modo per evitare di affrontare un problema e risolverlo. Quando le coppie discutono faccia a faccia, c'è l'opportunità per una persona di dire: "Per favore, penso che potresti aver frainteso me".

L'invio di messaggi di testo può anche essere un modo per mascherare sentimenti o intenzioni. Mentre oggi molti giovani dicono: "Preferisco il testo che parlare", ci si deve chiedere se questa sia semplicemente una scusa per evitare di parlare di un problema relazionale. L'elusione pone le basi per una relazione periferica piuttosto che basata sull'onestà e l'intimità.

Se sei un texter, è meglio farlo per :

Chiarire un orario e una data di un incontro.
Invio di indicazioni a un indirizzo.
Chiedere solo una domanda alla volta per ottenere la migliore risposta.
Impostare un orario per una conversazione telefonica o ancora meglio per stare insieme.

Non usare mai messaggi di testo:

Mentre sei a tavola, in classe o in una data.
Per terminare una relazione perché sei troppo spaventato o indifferente per il faccia a faccia.
Per dire qualcosa di doloroso perché sei arrabbiato.
Come stuzzicare con mezzo messaggio e poi lasciare l'altra persona a chiedersi.

Sul lato positivo, con una nuova relazione, l'invio di messaggi può essere un modo per flirtare. Dopo un incontro iniziale, se vuoi davvero connetterti con l'altra persona, dillo. Sii diretto. "Sono felice che ci siamo incontrati oggi. Mi piacerebbe stare insieme questa settimana. Che giorno è meglio per te? "Questo aiuta a iniziare una relazione basata sull'arte della conversazione, un primo passo verso" conoscerti ". #

Quando l'amore viene rifiutato: 8 modi per affrontare un mondo di messaggi

risorse:

Rainie, L., Zickuhr, K. "Opinioni degli americani sull'etichetta mobile". Pew Research Center. Agosto 2015. Disponibile all'indirizzo: http://www.pewinternet.org/2015/08/26/americans-views-on-mobile-etiquette/

Sherry Turkle: connesso, ma da solo? | TED Talk | TED.com https://www.ted.com/talks/sherry_turkle_alone_together?language=it

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