Per aumentare il piacere delle cose vecchie, prova questo metodo

Il consumo utilizzando metodi insoliti può migliorare la propria esperienza.

Ed O’Brien e Robert Smith, dell’Università di Chicago e dell’Ohio State University, rispettivamente, hanno suggerito, in un articolo attualmente in corso di stampa, che un modo per ricatturare le prime esperienze di una persona è usare metodi di consumo insoliti.

Fonte: TeJyng / Pixabay

sfondo

Ricorda la prima volta che hai assaggiato un nuovo piatto meraviglioso, hai provato un nuovo gustoso sapore di gelato o hai bevuto il primo sorso della tua bevanda ora preferita? Hai ancora lo stesso livello di piacere nel consumare questi alimenti? Forse no.

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Quando le persone consumano qualcosa di nuovo, è più probabile che prestino loro attenzione e ne facciano esperienza più intensamente. Secondo O’Brien e Smith, queste esperienze “coinvolgenti” e avvincenti intensificano il nostro divertimento.

Le persone hanno cercato di riacquistare quelle esperienze in modi diversi, uno dei quali è attraverso la pratica della consapevolezza. Un concetto di consapevolezza che è rilevante per la nostra discussione è la mente del principiante , che si riferisce all’esperienza di ogni momento come se fosse nuovo. Jon Kabat-Zinn, un divulgatore della consapevolezza negli Stati Uniti, descrive così la mente del principiante:

Una mente aperta, “da principiante” ci permette di essere ricettivi a nuove possibilità …. Sei in grado di vedere il cielo, le stelle, gli alberi, l’acqua e le rocce come sono adesso, con una mente chiara e ordinata? O le vedi realmente solo attraverso il velo dei tuoi pensieri, opinioni ed emozioni? ²

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C’è un’altra possibilità, a parte le esperienze reali prima volta, o l’uso della mente del principiante per ricreare la prima esperienza. Questa terza possibilità richiede che apportiamo alcuni cambiamenti in modo da massimizzare il potenziale godimento dall’esperienza; nello specifico, dobbiamo provare a utilizzare metodi di consumo nuovi e non convenzionali . ¹

Ma funzionerebbe davvero? Questo è ciò che O’Brien e Smith intendevano scoprire.

Lo studio

In una serie di quattro studi, gli autori hanno esaminato se mangiare cibo o guardare video in modi insoliti (rispetto al normale) possono aiutare a ricreare il livello di godimento delle esperienze di prima esperienza.

Nel primo esperimento, a un gruppo di volontari è stato chiesto di mangiare popcorn con le mani e un altro gruppo con le bacchette. I risultati hanno mostrato che consumare popcorn in modo insolito (cioè usando le bacchette) era più piacevole rispetto all’utilizzo del metodo convenzionale.

Quando è stato ripetuto, tuttavia, entrambi i metodi hanno portato a un uguale livello di divertimento. Questa scoperta era in accordo con l’ipotesi dei ricercatori, perché mangiare popcorn con le bacchette non è necessariamente meglio che mangiare con le mani; è, tuttavia, un’esperienza unica e più piacevole per la prima volta .

Nel secondo studio, ai partecipanti è stato chiesto di bere acqua normalmente o in uno o più modi non convenzionali (ad esempio, bere acqua da un bicchiere da martini, scaldare l’acqua come un gatto, ecc.).

I risultati hanno rivelato che i partecipanti che bevevano ogni sorso d’acqua in diversi modi non convenzionali trovavano più piacevole sia quelli che usavano lo stesso modo non convenzionale per ogni sorso e quelli che bevevano normalmente.

Nella terza indagine e nella quarta (che era in parte una replica del terzo), i partecipanti hanno guardato un video di un minuto di un giro in motocicletta (dal punto di vista del guidatore) per tre volte di seguito. Per la terza visione, alcuni guardavano il video come prima, alcuni lo guardavano sottosopra, e alcuni attraverso gli occhiali formavano con le loro mani e muovevano la testa insieme ai movimenti e ai giri della moto.

I ricercatori hanno scoperto che chi utilizza il metodo non convenzionale (occhiali a mano) ha apprezzato il video più di chi lo guarda normalmente; eppure questo non era vero per vedere il video sottosopra. Perché? Presumibilmente perché guardare il video sottosopra impediva l’immersione nell’esperienza e invece interferiva con il godimento del film.

implicazioni

In sintesi, quindi, ecco un nuovo metodo, oltre alla consapevolezza, per riconquistare il godimento delle esperienze di prima esperienza. E la buona notizia è che questo metodo è abbastanza facile ed economico e può essere applicato alle nostre vite.

Come?

Ripensa a ciò che hai trovato piacevole in passato e cerca metodi nuovi e insoliti per rivitalizzare le tue esperienze e aumentare il tuo livello di divertimento. Ma non scegliere metodi che interrompono la tua esperienza (ad esempio, come guardare un video sottosopra) e prevenire la piena immersione.

Fonte: RitaE / Pixabay

Quindi, per esempio, prova a mangiare il tuo M & Ms con un cucchiaino o mangiando le patatine senza usare le mani. E se mangiare verdure ha perso il gusto, la prossima volta prepara un kebab di verdure. Usa la tua immaginazione. Impazzire E goditelo!

Riferimenti

1. O’Brien, E., & Smith, RW (in corso di stampa) Metodi di consumo non convenzionali e godimento delle cose consumate: Ricapitolando l’esperienza di “prima esperienza”. Bollettino di personalità e psicologia sociale . Doi: 10,1177 / 0146167218779823

2. Kabat-Zinn, J. (1990). Vita in piena catastrofe: usando la saggezza del tuo corpo e della tua mente per affrontare lo stress, il dolore e la malattia . New York: Delacorte