Il nostro ultimo blog ha esaminato il concetto generale di autostima. I cavalieri bianchi tendono a sopravvalutare o sottovalutare se stessi, il che li rende psicologicamente vulnerabili e bisognosi di frequenti rassicurazioni sul loro valore. Di conseguenza, sono spesso attratti da persone bisognose di salvataggio, sperando che l'amore e l'ammirazione del loro partner salvato riparino la loro autostima. Tuttavia, avere l'autostima così condizionata dall'approvazione di un altro lascia il Cavaliere Bianco in una posizione precaria e non è l'ideale. Per godere di una relazione sana devi mirare ad una stima ottimale di te stesso.
L'autostima è un concetto importante in psicologia che, sfortunatamente, è stato banalizzato da idee sbagliate. L'idea di promuovere l'autostima è diventata uno slogan nella cultura popolare, insieme all'idea che il supporto emotivo superficiale possa aumentare l'autostima degli altri. Ad esempio, i nostri sistemi educativi e di educazione dei figli sono basati su valutazioni esterne di realizzazione e valore. Sebbene i bambini possano sentirsi più motivati a imparare quando ottengono l'approvazione di un genitore o di un insegnante ammirato per il buon rendimento, l'approvazione generalizzata che ignora la realtà può essere un deterrente; in effetti, potrebbe persino promuovere uno sviluppo malsano nei bambini. Fornire reazioni positive o elogi a qualcuno per risultati insignificanti favorisce l'illusione, l'autoinganno e i sentimenti di frode.
L'autostima è malsana ai suoi estremi. L'alta autostima ingiustificata e instabile definisce il narcisismo. Sia che tu abbia un senso gonfiato del tuo valore o un senso di autostima sgonfiato, sarai molto sensibile alle critiche e alle offese perché sei internamente vulnerabile. Alcune persone con bassa autostima e quelle all'altro capo dello spettro con opinioni irrealistiche di se stesse, sono inclini a comportamenti aggressivi e di controllo.
L'autostima ottimale è un senso sano ed equilibrato di comfort interiore e sicurezza che riflette fiducia e soddisfazione nel senso di sé. A un livello ottimale, l'autostima può essere considerata un sano narcisismo. Anche così, la tua autostima può variare: ci possono essere momenti in cui hai dei dubbi su di te, non ti accontenti di chi sei, sopravvaluti, sei soggetto a conflitti interiori o stress, o ti senti insicuro se messo alla prova. Quindi, la tua autostima non deve essere sempre positiva o stabile perché sia ottimale; e brevi, periodiche fluttuazioni sono abbastanza comuni. La tua autostima fluttua naturalmente come risultato dei tuoi stati d'animo, esperienze e interazioni.
Il nostro prossimo blog fornirà alcuni punti di partenza che ti aiuteranno a raggiungere l'autostima ottimale.
Per ulteriori informazioni su The White Knight Syndrome: Salvarsi dalla necessità di salvare gli altri : http://www.whiteknightsyndrome.com
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