Il mito è che gli uomini non amano fornire alle donne il sesso orale. In realtà, molti (la maggior parte?) Lo amano. Per molti uomini, questo dono speciale si sente profondamente intimo e molto soddisfacente. Inoltre, è molto più probabile che le donne abbiano orgasmi da quelli orali rispetto ai rapporti sessuali. Cunnilingus non è difficile, ma alcuni uomini non sono in grado di imparare. Ecco come aumentare il suo piacere e la tua autostima.
"Cunnilingus" deriva dal latino cunnus per la vulva, i genitali esterni delle donne, e lingere, da leccare. Cunnilingus è popolare ma meno di quanto molti credono. Secondo un recente sondaggio condotto da ricercatori del Kinsey Institute dell'Indiana Indiana, il 75% delle donne adulte lo ha ricevuto almeno una volta, con il 60% delle persone di età compresa tra i 21 ei 49 anni che dichiara di averlo ricevuto nell'ultimo anno e il 33% delle donne oltre 50.
Igiene
Molte donne si sentono a disagio per quanto riguarda l'aroma e il sapore dei loro genitali e spendono 150 dollari l'anno in doppi. I ginecologi deridono le pulizie come igienicamente inutili. Il muco cervicale naturale mantiene la vagina pulita e il lavaggio con acqua e sapone mantiene la vulva pulita e gustosa come la bocca durante i baci profondi.
"Se le donne pensano che i loro genitali abbiano un aspetto, un odore o un sapore poco attraenti", dice Palo Alto, California, la terapista sessuale Marty Klein, Ph.D., "è difficile per gli uomini persuaderli altrimenti. Ma incoraggio gli uomini a dire: "Adoro come si guarda". 'Adoro come assaggi.' A tutti piacciono i complimenti, e col tempo potrebbe cambiare idea. "
Nozioni di base
La vulva include:
• Le labbra vaginali esterne ed interne.
• Il clitoride, situato sotto la giunzione superiore delle labbra vaginali.
• L'apertura vaginale.
• E il solco eroticamente sensibile tra il clitoride e la vagina, la spugna uretrale.
Il cunnilingus di base implica leccare la vulva dall'apertura vaginale, attraverso la spugna e fino al clitoride, e possibilmente inserendo la lingua nella vagina. Quando le donne diventano sessualmente eccitate, le loro labbra vaginali esterne si riempiono di sangue extra, che le separa in qualche modo, esponendo le labbra interne e il tessuto sensibile tra loro.
Dillo a un nuovo amante che ti piacerebbe andare su di lei. O lo dici in modo verbale, o pian piano scendi, baciandole il collo, i seni e la pancia, così lei sa dove sei diretto. Ricorda, non a tutte le donne piace ricevere orale. Fai il check in, dicendo qualcosa del tipo "Mi piacerebbe continuare a scendere. Va bene? "Muoviti lentamente.
Assicurati di sentirti entrambi a tuo agio. Mentire prono tra le gambe della donna potrebbe tendere il collo o la schiena. Potresti infilare un cuscino sotto i fianchi per sollevare la sua vulva. O convincerla a lato del letto e inginocchiarsi sul pavimento.
La lingua è molto più morbida delle dita, quindi può fornire una stimolazione più delicata. "Per molte donne", spiega Fair Oaks, California, la terapista del sesso Louanne Weston, Ph.D., "la gentilezza del sesso orale è la chiave per il suo godimento".
Inizia lentamente e con la massima delicatezza possibile. Inizia baciando le sue cosce interne e l'area intorno alla sua vulva. L'anticipazione del cunnilingus può essere molto eccitante. Quindi lecco le carnose labbra esterne. Quindi, lavora la lingua tra le labbra esterne per accarezzare le labbra interne. Quindi cerchia l'apertura vaginale e forse inserisci la lingua dentro. Alla fine si trasferisce al clitoride.
Check in. Chiedi come le piace essere leccata. Dopo aver iniziato con molta delicatezza, molte donne si divertono lentamente ad aumentare l'intensità mentre diventano più eccitate e si avvicinano all'orgasmo. Altri si sentono diversamente. Continua a fare il check-in finché non sei sicuro di sapere cosa le piace. Quindi continua a controllare periodicamente. Potrebbe volere un cambiamento.
Avvicinati al clitoride in modo particolarmente lento e delicato. Alcune donne si godono la lingua di un uomo direttamente sul piccolo nocciolo. Altri trovano che il leccare del clitoride diretto sia troppo intenso, persino scoraggiante. Se è così, leccati intorno al clitoride ma non su di esso.
Alcune donne si sentono riluttanti a discutere le loro reazioni al sesso orale. Invece usano il linguaggio del corpo. Potrebbero contorcersi se trovano un certo lamento a disagio. Sfortunatamente, molti uomini non si rendono conto che si sta contorcendo nel disagio, pensando che lei sia davvero in preda alla delizia. Ecco perché è importante verificare verbalmente: "Va bene?" "È troppo intenso?"
Punti fini
• Alternare usando la punta della lingua, l'appartamento e le labbra mentre esplori la sua vulva. Tutti e tre si sentono un po 'diversi e forniscono sensazioni sottilmente diverse. Check in circa ciascuno.
• Combina leccare con il massaggio delle dita e delle mani. Dopo aver circondato la sua vulva con la lingua, fai lo stesso con un dito o due, usando una pressione leggera, moderata o profonda, come preferisce la donna. Usa le dita per separare delicatamente le sue labbra, e se lei è d'accordo, inserisci uno o due. Massaggi le sue cosce interne.
• Combina cunnilingus con massaggio corpo intero. Alcune donne si divertono ad avere le gambe, le braccia e / o il seno accarezzati durante la ricezione orale. Prova a far scivolare un dito o due nella sua bocca in modo che possa succhiarli mentre la stai leccando. O combinare il sesso orale con qualsiasi giocattolo sessuale che la donna gode.
• Invece di esercitare una pressione costante sulla lingua del clitoride o movimenti vorticosi intorno ad essa, usare la punta della lingua per prendere in giro solo la parte inferiore del tronco del clitoride con piccoli punti luminosi circa una volta ogni 10-15 secondi. Questa mossa aiuta alcune donne a superare la gobba fino all'orgasmo.
• Qualcos'altro influenza il piacere di molte donne di cunnilingus, l'entusiasmo del suo amante per questo. "Poche cose sminuiscono il godimento del sesso orale da parte di una donna", spiega Weston, "tanto quanto il sospetto che il suo amante lo consideri un dovere o, peggio, un lavoro ingrato." Se ti piace fornire il cunnilingus, con tutti i mezzi, dì così- e mostralo.
Eiaculazione femminile
Alcune donne eiaculano, cioè producono fluidi sull'orgasmo. Se ciò accade durante il sesso orale, molte donne si preoccupano di "spruzzare" sul viso dell'uomo. Alcuni uomini si divertono, altri no. Discuti i tuoi sentimenti. Non c'è giusto o sbagliato, solo preferenze personali. Se lei eiacula e hai un problema con esso, ritirati dall'orale mentre si avvicina all'orgasmo e aiutala per il resto con la mano. (L'eiaculato femminile è una combinazione di urina diluita e fluido prodotto dalle ghiandole intorno alla vulva ed è simile al fluido della prostata).
Dopo l'orgasmo, molte donne sperimentano un'insolita sensibilità clitoridea e non amano essere toccate o leccate lì. E 'normale. Se ti piace "ultimi licks" dopo che lei arriva, controlla questo. Se preferisce non essere leccata dopo l'orgasmo, vieni tra le sue gambe e la trattieni teneramente fino a quando non ritorna sulla terra.
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Herbenick, D. et al. "Comportamento sessuale negli Stati Uniti: risultati di un campione nazionale di probabilità di età maschili e femminili 14-94," Journal of Sexual Medicine (2010) 7 (Suppl 5): 255.