Una grande parte del libro che sto scrivendo Mind Over Medicine: La prova scientifica che puoi guarire (Hay House, 2013) riguarda il modo in cui la credenza, la speranza e l'aspettativa positive possono innescare superpoteri di auto-guarigione che si manifestano fisiologicamente nel corpo, quindi Sono stato felice di leggere questo articolo sulla CNN di uno dei miei eroi, il dott. Deepak Chopra.
In questo articolo, il dottor Chopra (posso chiamarlo Deepak?) Richiama l'attenzione sulle scuole di pensiero in conflitto tra il potere del campo di pensiero positivo e la comunità medica convenzionale riguardo al fatto se i pensieri positivi possono influire sulla salute del corpo.
Alcuni studi condotti su malati di cancro molto malati hanno dimostrato che non è possibile. In effetti, uno di quegli studi è stato eseguito sui pazienti sotto la cura del mio amico e amico blogger di proprietà Pink, il Dr. Bernie Siegel, autore di Love, Medicine & Miracles . Quando sono stati studiati i pazienti del suo programma ECaP di pazienti positivi per il cancro, non sono stati riscontrati tassi più elevati di cura del cancro rispetto a quelli che non hanno completato il programma.
Quindi questo significa che il pensiero positivo non funziona? Basta confondere chiunque.
Cosa pensa Deepak Chopra?
Il dott. Deepak scrive:
Anche i medici sono confusi. Ha sempre fatto parte della borsa di un kit medico per dire ai pazienti di mantenere alto il morale. Fino a qualche decennio fa, era normale non conoscere un paziente morente con la gravità della sua condizione, il che implica un tacito accordo sul fatto che ascoltare cattive notizie non è un bene per i pazienti.
Allo stesso tempo, i medici vogliono proteggere la loro professione, così pochi vogliono tagliare la linea e sostenere l'idea che come pensi possa funzionare con la stessa potenza della medicina "reale".
Vediamo se una parte di questa confusione può essere chiarita.
Prima di tutto, pensare è una medicina "reale", come dimostrato dall'effetto placebo. Quando viene somministrata una pillola di zucchero al posto di un farmaco soggetto a prescrizione, una media del 30% dei soggetti mostrerà una risposta positiva. Ciò che causa questa risposta non è una sostanza fisica ma l'attività della connessione mente-corpo. Le aspettative sono potenti. Se pensi di aver ricevuto un farmaco che ti farà stare meglio, spesso questo è sufficiente per farti stare meglio.
Ma se gli studi dimostrassero che il pensiero positivo non influenzava i tassi di guarigione, che ne facciamo di questo? Il Dott. Deepak dice:
Tra gli aspetti positivi, gli studi che sfatano il pensiero positivo riguardano pazienti molto malati che lottano per riprendersi dalle principali malattie. Non commentano su come il pensiero positivo possa prevenire la malattia o come potrebbe influenzare qualcuno nelle primissime fasi della malattia. Il vero punto non è salvare un paziente morente ma mantenere il benessere … Il risultato è che la medicina non può essere definitiva su come l'umore influisce sul benessere. Ma se volevo migliorare uno stato di benessere prima che compaiano i sintomi della malattia, c'è molto da guadagnare e nessun rischio nel tentativo di raggiungere il miglior stato d'animo possibile.
Guarigione vs. Curing
Dopo aver letto dello studio sui suoi pazienti, ho mandato un email a Bernie Siegel e ho scritto: "Mi sembra che l'equivoco sul fatto che i gruppi di supporto aiutino i pazienti oncologici in studi randomizzati controllati è un po 'sciocco, perché mentre si possono studiare i tassi di guarigione, è possibile studia davvero i tassi di guarigione e, come entrambi sappiamo, la guarigione e la cura sono differenti.
Direi che i tuoi pazienti – anche se sono morti – probabilmente sono morti guariti a causa dell'amore e del sostegno. Ma sono solo i miei due centesimi. "
Oltre la guarigione
Ma io continuo a credere che l'amore, il sostegno e le convinzioni positive vadano ben oltre la guarigione e possano effettivamente manifestare una cura – e c'è un sacco di scienza per dimostrarlo, come sto trovando con la mia ricerca. È difficile studiare gruppi di supporto e risultati ad essi correlati. Come fai a sapere se le persone credono davvero di poter guarire? Come puoi misurare queste cose?
Sto cercando di arrivare a fondo a questi problemi nella mia mente, quindi posso aiutarli a tradurli per te. Ma mi piace che questa conversazione stia accadendo anche su siti web come la CNN e dalla bocca di dottori come Deepak. Le cose stanno cambiando. C'è una resistenza da parte della comunità medica, ovviamente, ma c'è anche un rallentamento che sto già iniziando a sentire e testimoniare, anche dalle email private che i medici mi stanno mandando.
Siamo pronti per questo cambiamento. È ora.
Cosa credi?
Abbiamo il potere di guarire noi stessi? La mente influenza il corpo? Il pensiero positivo può alterare la fisiologia? Condividi i tuoi pensieri.
E se ti dicessi che ti prendi cura del tuo corpo è stata l'ultima parte importante della tua salute? Guarda il mio TEDx parlare qui per imparare la parte più importante.
Pensando positivamente,
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Lissa Rankin, MD: Fondatrice di OwningPink.com, Pink Medicine Revolutionary, speaker motivazionale e autore di What's Up Down There? Domande che chiederesti al tuo ginecologo se fosse la tua migliore amica e l'arte encaustica: la guida completa alla creazione di belle arti con la cera.
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