Sindrome da indurre alla scusa

Fonte: a2gemma. CC 2.0

Una causa principale dei tuoi problemi o di qualcuno a cui tieni potrebbe essere causata da quella che chiamo sindrome da scusa?

Le persone di successo e contente, pur riconoscendo che i fattori esterni spesso giocano un ruolo nel successo, tendono a concentrarsi sui propri errori e difetti e su ciò che potrebbe essere imparato da loro. Si dice che abbiano un luogo di controllo interno.

Le persone insoddisfatte e scontenti hanno maggiori probabilità di incolpare i loro fallimenti sul posto di lavoro su altri. Asseriscono che il loro fallimento è causato principalmente da un capo cattivo, processi mediocri, colleghi poveri, prodotto inferiore, razzismo o sessismo. Incolpano i loro fallimenti di relazione principalmente sui loro partner. Danno la colpa della loro vita inadeguata ai genitori, un brutto evento nel loro passato, nella società e / o sfortuna. Si dice che abbiano un luogo esterno di controllo.

Naturalmente, la colpa esternalizzante non solo allevia una persona di responsabilità, ma attenua la crescita. Se ritieni che i tuoi difetti non siano principalmente colpa tua, attraversi la vita compiaciuta del fatto che stai bene e che non devi fare altro che sforzi modesti per migliorare se stessi.

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Quanto di un produttore di scuse sei?

Naturalmente, in astratto, poche persone si etichettano come scuse, non volendo assumersi la responsabilità. Può aiutarti a valutare te stesso in modo più accurato se immagini che tutti quelli che ti conoscono bene dovevano metterti da qualche parte nel continuum tra, da una parte, assumendo la tua piena responsabilità per i fallimenti e lavorando per migliorare, dall'altra parte, incolpare sempre i tuoi difetti su fattori esterni a te. In media, dove su quel continuum verrebbe inserito?

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Se pensi di soffrire di sindrome da scusa, potrebbe uno dei seguenti aiuti?

Scegli obiettivi più facili. Se hai avuto un fallimento dopo l'insuccesso, è difficile continuare a incolparti: ti sentirai scoraggiato. Forse hai bisogno di giocare in un campionato in cui non ti batterai così spesso – Non tutti possono giocare nelle major. Dovresti lavorare per un'organizzazione meno esigente? Scegli una carriera in cui la competizione non sia così brillante, guidata e ben adattata? Cerchi un partner romantico che non farà un salario grasso né vinci un concorso di bellezza? Fai sport con i potzers rilassati piuttosto che i potenziali titani?

Renditi conto che ti piacerà di più. A nessuno piace un piagnucolone, un produttore di scuse. A tutti piacciono le persone che si assumono responsabilità anche quando non è tutto loro. Non rispettiamo il leader che dice: "Molti fattori erano in gioco ma io mi assumo la responsabilità principale. Il dollaro si ferma con me. "

Renditi conto che avrai più successo. Non fidatevi di me quando dico che il luogo di controllo è un elemento chiave di differenziazione tra le persone di successo e quelle che non hanno successo. Pensa alle persone che conosci. Di solito, quelli di successo e contenti danno la colpa ai loro insuccessi sugli altri? Considerate ora quelli che non hanno successo.

In conclusione

Sono scettico sulla pubblicazione di questo articolo. Dopotutto, è molto più facile dire alle persone di smettere di piangere per farlo. E molte persone che incolpano gli altri stanno vivendo una vita difficile, compresa una pessima fortuna. Anzi, più invecchio, più mi rendo conto che la fortuna non è equamente distribuita tra le persone. Ma netto, ritengo che sollevare la questione probabilmente farà più bene che male. Spero tu sia d'accordo.

La biografia di Marty Nemko è su Wikipedia.