Un appello a professionisti della salute e Mamme in difficoltà

Le donne assediate dai sintomi della depressione e dell'ansia postpartum sono spesso svergognate e sono comprensibilmente riluttanti a rivelare come si sentono. Questo è in parte culturale e in parte personale. È difficile ammettere apertamente che avere un bambino non va bene per alcune donne. E per 1 su 7 donne che partoriscono, le rende molto malate.

Se sei un operatore sanitario o un terapista, sei in grado di renderlo molto più facile per lei. Sei in grado di superare lo stigma e la disinformazione diffusa e creare un luogo sicuro in cui le madri in difficoltà possano cadere. Questa non è solo una risposta compassionevole; migliorerà significativamente il suo recupero e la sua guarigione.

Assicurati di trasmettere questi messaggi. Forte e chiaro. E se questi non risuonano per te, fai i compiti e studia i disturbi dell'umore e dell'umore dopo il parto. Le risposte a queste domande non dovrebbero spaventarti. Dovrebbero motivarti ad aiutarla.

Come terapeuta che si specializza nel trattamento della sofferenza peritale, il mio messaggio a tutte le madri è:

• Clero come consigliere
• Vivere una buona vita senza scopo
• Insieme ma ancora solitario
• Perché l'erba nutrita è così importante?
• Consapevolezza e Fasi di una relazione

Trova un posto sicuro in modo da poter:

1) Dimmi se non ti senti come te stesso.

2) Dimmi se non riesci a sopportare il modo in cui ti senti.

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3) Dimmi esattamente cosa stai pensando, non importa di cosa si tratta.

4) Dimmi qual è la tua peggior paura.

5) Dimmi se sei preoccupato per la tua sicurezza o per la sicurezza del tuo bambino.

6) Dimmi se sei imbarazzato o imbarazzato o così angosciato da non poter funzionare come fai di solito.

7) Dimmi se sei preoccupato per la tua relazione, gli altri tuoi figli, il costo della terapia, i farmaci che stai assumendo, quali altri pepole potrebbero pensare o altro.

8) Dimmi se hai paura che stai impazzendo.

9) Dimmi se hai sintomi che ti spaventano a morte.

10) Dimmi se stai fingendo a tutti gli altri che stai bene, ma non lo sei.

11) Dimmi se hai paura che non migliorerai mai.

12) Dimmi se sei preoccupato che questo è proprio come si sente una nuova madre.

Parla della tua depressione postpartum. Quindi puoi stare meglio.

Copyright 2015 Karen Kleiman, MSW, LCSW