Nel momento in cui eri probabilmente al terzo anno, ti è stata posta la domanda "Cosa vuoi essere da grande?"
Nella nostra società, i titoli di lavoro hanno finito per definire chi è una persona. Definendo te stesso da ciò che fai piuttosto che da chi sei puoi metterti in pericolo emotivo. Perdendo il contatto con chi sei, affrontare le transizioni della vita, come la perdita del lavoro, può essere ancora più difficile.
Quando il tuo lavoro ti definisce, il tuo mondo diventa molto stretto. I pensieri sul tuo lavoro e le sfide che affronti sono sempre nella tua mente, non importa quello che stai facendo o con chi sei. Inziate a valutare le persone, le attività e le relazioni esclusivamente sulla base del modo in cui possono aiutare la vostra carriera. E tu ritiri costantemente il tuo talento e la tua energia da altre aree della tua vita in modo che tu possa dare più di te stesso al tuo lavoro, lasciandoti emotivamente vuoto fuori dall'ufficio. Quando il tuo lavoro ti definisce, tutto ciò che accade sul lavoro sembra personale.
In un grande pezzo di Wallace Inmen nel Globe and Mail, "Perdere il lavoro, perdere la tua identità", riporta che in un sondaggio Globe and Mail su 12.000 intervistati sull'argomento, oltre il 30% ha riferito che le loro identità personali sono definite da la loro carriera.
Questo ti descrive? Hai pochi interessi al di fuori del lavoro; ti senti irrequieto quando non lavori; non puoi portare avanti una conversazione senza riferirti a qualcosa sul lavoro; ti rendi disponibile alle persone al lavoro 24 ore su 24; e quando sei a casa con la famiglia, la tua mente è tornata al lavoro. Se lo fa, ti sei definito troppo dal tuo lavoro.
Barbara Moses, autrice di What's Next? Trova il lavoro che è giusto per te, dice che troppo spesso, i titoli e lo stato che li accompagna sono ciò che le persone si misurano da loro. Così quando perdono il lavoro, possono sentirsi alla deriva, senza scopo e persino depressi, spesso con effetti fisici disastrosi. Questo sembra essere molto diffuso tra gli uomini che vedono la perdita del lavoro come fonte di vergogna e imbarazzo.
Quindi cosa fare a riguardo?
Prima di tutto, prendi una vita! Hanno uno scopo, attività e scopi significativi che sono importanti quanto il lavoro. Sviluppa un sano equilibrio di vita lavorativa, in cui non sei emotivamente legato al lavoro 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Ridefinisci la realizzazione e il successo. Quando le persone si radunano alla tua tomba quando la tua vita è finita, è improbabile che parlino di ciò che sei un gran lavoratore o ti riferiscano al tuo curriculum. Sviluppa legami emotivi forti e salutari con persone al di fuori del lavoro che possono contribuire a dare un senso alla vita e essere un supporto se e quando si ha un improvviso cambiamento di carriera.
E infine, passa attraverso il processo di comprensione e definizione di chi non sei solo quello che fai. Perché sei qui su questa terra? Chi sei, spogliato del lavoro che fai? Questa sola autoesame ti darà la forza di sopravvivere agli alti e bassi di una vita lavorativa.
Ray Williams è co-fondatore di Success IQ University e presidente di Ray Williams Associates, società con sede a Phoenix e Vancouver che offrono servizi di sviluppo della leadership, crescita personale e executive coaching.