Tuo figlio ha paura di starti lontano?

Sei consigli per aiutare il tuo bambino con il processo di separazione.

di Mary FitzGerald, LCSW-C e Rebecca Landau-Millin, Psy.D.

I bambini spesso affrontano difficoltà nel separarsi dai genitori all’inizio della giornata scolastica. Questo è particolarmente osservabile durante gli anni prescolari. Aiutare il tuo bambino a raggiungere un’esperienza più confortevole con la separazione stabilisce una base emotiva sana che può avere benefici per tutta la vita. Contribuisce a sentimenti di fiducia per quanto riguarda l’indipendenza adeguata all’età per i bambini che portano avanti negli ultimi stadi della vita di infanzia, adolescenti e giovani adulti.

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Una soluzione? Gioco fantasioso Questo è un modo molto efficace per i bambini di superare molti ostacoli nella vita. Permette loro di mettere in atto i propri conflitti e le proprie paure in un ambiente sicuro. I bambini possono acquisire una maggiore padronanza delle sfide della vita reale diventando più attivamente impegnati nella risoluzione dei problemi emotivi attraverso il gioco.

Ecco alcuni esempi :

Emily

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Emily *, una bambina di quattro anni, si aggrappò disperatamente alle gambe della madre, implorandola di non andarsene. L’espressione lacrimosa e smarrita di Emily lasciò sua madre impotente e ansiosa mentre andava al lavoro.

È successo ai genitori di Emily che suonare potrebbe essere un modo per aiutare Emily. A casa, i suoi genitori hanno ricreato la scena dell’asilo prescolare usando scatole di scarpe, blocchi, piccole persone giocattolo e macchinine per illustrare la transizione di Emily da casa a scuola.

Emily era impegnata a manovrare le macchinine e le piccole persone per recitare la scuola materna e riprendere la routine. Questa commedia ha risuonato con Emily e l’ha aiutata ad acquisire maggiore conforto con la separazione alla scuola materna attraverso la familiarità con il processo.

Frankie

Frankie * di cinque anni si stava preparando per entrare all’asilo in una nuova scuola. Mentre era eccitata per i nuovi amici, ha anche espresso paura e ansia. I suoi genitori si preoccupavano di come i primi giorni di scuola sarebbero andati a cercarla. Transizioni e nuovi inizi non erano stati in precedenza facili.

I genitori di Frankie hanno spiegato cosa poteva aspettarsi il primo giorno di scuola e l’hanno incoraggiata a fare domande, ma Frankie ha risposto facendo silenzio. I suoi genitori hanno deciso di introdurre il gioco nella discussione come un modo per sostenere la necessità della figlia di rendere la discussione più semplice. Sapevano che Frankie amava il gioco immaginario e pensava che potesse essere un modo utile per esplorare le sue preoccupazioni.

Il padre di Frankie iniziò a giocare con i dinosauri mentre era seduto sul pavimento della stanza dei giochi con sua figlia. Assunse il ruolo di Brontosauro e Frankie nel ruolo di Stegosauro. “Vado a una nuova scuola domani!”, Disse il brontosauro allo stegosauro. “E mi sento davvero … oh … qual è la parola?”, Chiese. “Paura”, rispose lo stegosauro. “Sì! Questo è tutto! Mi sento spaventato perché non so come sarà. Lo sai, Stego? “Stegosauro offrì,” No, ma chiedi ai tuoi genitori? “” Ottima idea, Stego! “Esclamò il brontosauro.

Lo spettacolo continuò a svolgersi in questo modo. con Stegosaurus aiuta il suo amico brontosauro a esprimere le sue preoccupazioni per l’avvio di una nuova scuola e per fare domande che potrebbe voler chiedere ai suoi genitori. Mentre Frankie era in grado di esprimere i propri sentimenti e le proprie domande attraverso l’uso del gioco, si sentiva emotivamente preparata per la sua nuova esperienza e più a suo agio nell’iniziare la scuola.

Qui sotto ci sono solo alcuni modi in cui i custodi possono aiutare i bambini ad avere un’esperienza più confortevole con il processo di separazione:

1. Familiarizzare con la procedura di riconsegna della scuola. Conoscendo l’approccio alla separazione nella scuola dell’infanzia di tuo figlio, i genitori possono preparare e sostenere in modo più efficace il loro bambino. Qual è la politica della scuola se il bambino si arrabbia e piange quando il genitore se ne va?
2. Prepara tuo figlio. Parlare in anticipo con tuo figlio della scuola li aiuterà a sentirsi a proprio agio. Leggi storie sulla scuola insieme per aiutarli a visualizzare l’esperienza e giocare insieme nel cortile della scuola prima dell’inizio della scuola per incoraggiarli a sentirsi più a proprio agio con il loro nuovo spazio.
3. Trova un amico. Prepara un piano per far incontrare un tuo amico prima della giornata scolastica (ad esempio, al parco giochi o all’ingresso della scuola). Vedere un volto familiare a scuola può portare un senso di conforto a un bambino.
4. Pratica l’ascolto attivo. Scollegare per impegnarsi completamente con il bambino. Fai sapere loro che sei interessato a sapere cosa vorrebbero raccontarti della scuola. Non fare troppe domande: ciò consente loro di condividere ciò che ritengono più importante.
5. Segui la guida di tuo figlio. Il tuo bambino sarà più ricettivo a pensare insieme e ad esprimere pensieri e idee quando sentirà il senso del controllo nella conversazione. Incoraggia il tuo bambino a farti sapere quando sono pronti a parlare, oa giocare, in età prescolare e quando vogliono fare una pausa.
6. Gioca a giochi che migliorano il comfort con la separazione. Giochi come hide-and-seek e peek-a-boo aiutano i bambini a sviluppare la capacità di separazione dalla loro famiglia e dai custodi. Questi tipi di giochi, in cui gli oggetti e le persone scompaiono per poi tornare indietro, aiutano il bambino a capire che anche quando le persone non sono fisicamente in loro presenza, esistono ancora.

Non è insolito che i bambini piccoli si arrabbino quando i genitori se ne vanno. Tuttavia, se temi che tuo figlio stia lottando con un’angoscia o una tristezza, una lacrimuccia o mostri altri cambiamenti nel suo comportamento, puoi chiedere una consulenza professionale parlando a uno psicoterapeuta infantile o al pediatra di tuo figlio.

* Questi esempi sono personaggi di fantasia e non sono basati su individui reali, ma rappresentano lotte comuni a molti bambini e ai loro genitori.

Mary FitzGerald, LCSW-C . è un assistente sociale clinico autorizzato e uno psicoanalista con uno studio privato a Chevy Chase, nel Maryland. Fornisce consulenza genitoriale e supporto ai genitori con bambini di tutte le età e fornisce psicoterapia a bambini, adolescenti e adulti.

Rebecca Landau-Millin, Psy.D. è uno psicologo con licenza in uno studio privato a Chevy Chase, nel Maryland. Lavora con adulti in terapia individuale e di coppia e consulenza genitoriale per genitori sposati o single e fornisce psicoterapia ai bambini dall’età prescolare fino all’età adulta.