Sii paziente con tutto ciò che è irrisolto nel tuo cuore.
~ Rainer Maria Rilke
La fine di un matrimonio o di una relazione a lungo termine lascia spazi vuoti nei cuori di coloro che soffrono. Questi spazi vuoti non possono essere riempiti con qualsiasi cosa nuova. Basta passare il tempo per guarire completamente il cuore e l'anima. Aspettare che questo accada è una delle parti più difficili per arrivare dall'altra parte del processo di divorzio.
C'è un detto che dice "l'unica via d'uscita è attraverso", e questo si applica sicuramente a chiunque sia in lutto. Non ci sono scorciatoie. E spesso, più cerchi di controllarti o di impedirti di sentire la tristezza, il dolore e il dolore, più in realtà prolunghi questi sentimenti perché non permetti loro di essere. È solo sedendosi con il disagio e permettendo che sia, permettendo a te stesso di sentire veramente il tuo dolore, che le emozioni alla fine diminuiscano e che la guarigione possa aver luogo.
Quello che devi sapere e capire è che uno stato come la depressione o la tristezza intensa è una risposta sana e appropriata alla fine del tuo matrimonio. Non puoi sentire questa tristezza subito o intensamente come qualcun altro che ha passato il divorzio, ma il tuo dolore è il tuo dolore. Fai quello che puoi per riconoscerlo e lascia che sia quello che è. Alla fine passerà e guarirai.
Affermazione
Non posso costringere il mio cuore a sentirsi di nuovo intero. Aspetterò la risoluzione pazientemente.
(Il passaggio sopra è stato tratto dal secondo libro di Susan Pease Gadoua, Stronger Day by Day, Riflessioni per la guarigione e la ricostruzione dopo il divorzio, con il permesso di New Harbinger Publications, Inc.)
