Il suicidio è solitamente il risultato della disperazione e la convinzione che nulla può cambiare. È il massimo Non sto bene / Non stai bene posizione di vita. Niente ti fa sentire bene su come sei o la tua situazione nel mondo. Questo, unito alla convinzione che nulla può cambiare, può portare a credere che il suicidio sia un'opzione. Il suicidio è una soluzione permanente a un problema temporaneo e il grande svantaggio è la sua stessa permanenza; fare spazio per altre opzioni.
Se ti senti suicida ti esorto a cercare aiuto. Niente è permanente, neanche quando hai una malattia terminale o sei stato condannato a 20 anni di carcere. Il tempo e la prospettiva cambiano anche il più tranchant delle credenze. Il suicidio è spesso il prodotto della depressione e questo può essere risolto se si cerca aiuto. Benché banale, "tutte le cose si verificano".
Non credo che tu non abbia il diritto di toglierti la vita, ma ci sono così tante altre opzioni disponibili e il suicidio di solito è povero, scelto nella disperazione e sotto costrizione. Molte persone che hanno contemplato il suicidio trovano molto difficile tornare indietro per capire perché avrebbero preso questa opzione. C'è una mentalità particolare che prende piede dove ci convinciamo che questa è la migliore scelta disponibile. Spesso non permettiamo agli altri di sapere cosa stiamo pensando, perché non vogliamo essere dissuasi dal nostro percorso pianificato. Quante altre decisioni che cambieranno la tua vita prenderesti dove non potresti dirigerlo oltre un paio di amici e forse un esperto o due?
Una spedizione rapida non è l'unico tipo di suicidio. C'è la discesa lenta e brutta verso una morte ignominiosa che proviene da abuso di alcool o droghe o comportamenti di sabotaggio come guida in stato di ebbrezza o estrema negligenza del sé o continua a vivere con un partner violento e pericoloso. Questi comportamenti devono essere affrontati nello stesso modo in cui sono indicativi di disperazione o di aver rinunciato.
Per favore, fai sapere a qualcuno come ti senti. La vergogna va con il suicidio; non c'è vergogna a sentirsi così in basso; spesso si accompagna a qualche forma di malattia mentale o fisica ed è un sintomo, non qualcosa che puoi controllare o decidere. Credo che quando un umano contempla il suicidio, il loro equilibrio mentale viene alterato, dove il pensiero razionale e la ragione non sono disponibili per loro; dopotutto di solito è il caso degli umani che ci sforziamo di rimanere vivi a tutti i costi. Vi esorto a parlare di questa enorme decisione, a sentire l'impatto che avrebbe sul vostro prossimo e più caro e per rendervi conto di ciò che avreste da rinunciare. Potrebbe essere la via più coraggiosa e più difficile, ma c'è sempre un'altra scelta e questo implica affrontare i tuoi demoni e decidere di vivere.
Ricorda che se qualcuno che conosci o ami si suicida, questo è un atto che non ha nulla a che fare con te e tutto ciò che deve fare con loro. Non intendo in alcun modo sminuire l'impatto di una morte suicida sul più vicino e caro ma di affermare chiaramente che se qualcuno è intenzionato a togliersi la vita, troverà il modo di farlo indipendentemente da qualsiasi intervento o mancanza di loro. Spesso le persone che pensano al suicidio sono in uno stato così squilibrato che le persone che amano sono lasciate fuori da qualsiasi delibera che hanno. Molte persone che pensano al suicidio credono veramente nel momento in cui la loro famiglia e i loro amici starebbero molto meglio senza di loro.
Se qualcuno vicino a te, in particolare un genitore si è suicidato, forse hai bisogno di parlarne con qualcuno a titolo professionale. Se lasciato inesplorato e irrisolto, questo può infiltrarsi e distorcere quasi ogni aspetto della vita di una persona vulnerabile, se questo suona come potrebbe essere tu, ottenere un aiuto professionale.
Per riassumere: i pensieri sul suicidio non sono "colpa tua". Sono spesso il risultato di qualche squilibrio nel sistema, sia mentale che fisico o entrambi. Il suicidio è il "gioco finale" – c'è molto di più da sperimentare ed è una soluzione troppo permanente per un problema temporaneo. Per favore cerca aiuto. Dillo alla tua famiglia, parlane ad un amico, dillo al tuo medico, dillo a tutti, ma non stare zitto e finisci per scegliere di avere l'opzione peggiore che ci sia: nessuna scelta.
