5 domande per uomini in una relazione moderna

Noi, come uomini, abbiamo bisogno di crescere e adattarci all’ambiente attuale.

Le relazioni interpersonali toccano il cuore di chi siamo, e questo ha bisogno di avere il nostro rapporto “giusto” in grado di consumarci.

Fonte: Thinkstock / Getty Images

Quindi cosa definisce la relazione “perfetta”? È persino realizzabile?

• Paga il prezzo
• La depressione è un fattore di rischio per la demenza?
• Tempo di cambiare: sollievo dall’ansia in 3 passaggi indolori
• Terapia vocale
• Perché la perdita di peso è raramente permanente

La definizione e il focus di una “buona” relazione sono significativamente cambiati negli ultimi cinquant’anni o giù di lì, e questo ha creato una certa confusione mentre ci adattiamo a una nuova definizione di come si presenta una grande relazione nel 21 ° secolo.

Pertanto, ti invito a esplorare i seguenti cinque domini che si sono evoluti nel corso degli anni e in che modo le relazioni di oggi hanno un potenziale per una conclusione più felice, se fai le domande giuste.

1) consideri il tuo altro significativo come partner?

L’uomo di oggi si sta adattando a una nuova era, in cui il consiglio di suo padre sulle relazioni non è più valido, se non addirittura dannoso. Affermazioni come “Non ho mai cambiato un pannolino e ne sono orgoglioso” non è un commento insolito che ho sentito crescere da mio padre.

• Perché è così difficile dormire nella NBA
• I cani hanno bisogno di code e voci: gli ambulatori “cosmetici” devono andare
• Come a rischio sei di diventare solo?
• Nascosto all’interno – Toxoplasma gondii
• 5 segnali di avvertimento che il tuo adolescente potrebbe utilizzare farmaci

Non molto tempo fa, le relazioni (diciamo negli anni ’50) avevano un differenziale di potenza molto forte. Gli uomini hanno fatto la maggior parte del denaro nella famiglia, con meno del 10% delle donne che hanno un lavoro al di sopra delle posizioni di ufficio. Questo è in netto contrasto con oggi, dove le cose stanno cambiando velocemente.

Noi, come uomini abbiamo bisogno di ridefinire il modo in cui ci vediamo nelle relazioni, quindi chiediti:

• Ti stai guardando attraverso l’obiettivo di tuo padre? Significa, hai delle nozioni preconcette su come le responsabilità finanziarie, le faccende, ecc. Sono condivise?
• Quante delle tue opinioni attuali sono influenzate dal tuo stile di pensiero passato e passato?
• È nel tuo migliore interesse cambiare il modo in cui vedi te stesso e le relazioni nel loro complesso?
• Quali opinioni ti stanno attualmente servendo e quali considereresti in fase di revisione?

Passa un po ‘di tempo a riflettere su queste domande; la tua relazione sarà migliore per questo.

2) Ti stai connettendo emotivamente?

Questo è qualcosa che non era nella lista delle priorità di un uomo nel corso della giornata. Alcuni “esperti del matrimonio” hanno suggerito che quando una donna si sposa, dovrebbe assumere un ruolo poetico, quasi come una responsabilità professionale per soddisfare i bisogni del suo uomo e della sua famiglia. Questo, come puoi immaginare, non ha aiutato la connessione emotiva con un partner, poiché una donna stava assolvendo un ruolo per obbligo piuttosto che desiderio di vicinanza.

Le teorie correnti, al contrario, si concentrano su conversazioni emozionate, in cui l’espressione emotiva e l’accettazione dei bisogni del partner sono in prima linea nella creazione di un legame forte ed emotivo. Un approccio terapeutico chiamato EFT (Emotionally Focused Therapy) ha dimostrato di essere molto efficace nell’aiutare le coppie a rimanere in relazioni più felici e durature.

La sfida che ti ho lanciato, ragazzi, è questo: sei abbastanza uomo da avere una profonda conversazione emotiva con la tua ragazza o tua moglie? E con questo voglio dire, puoi essere abbastanza vulnerabile dove pensa di poterti aprire e parlare delle tue aree di crescita e sfide?

Come si bilancia un fidanzato / marito forte, empatico, caloroso e solidale, senza compromettere la propria virilità? Tipicamente ci alterniamo nel cercare di essere alfa-dominanti maschili e in controllo, e di aprirci per mostrare le parti più nascoste di se stessi. Se riusciamo a sfruttare il modo in cui ci sentiamo, comunichiamo e connettiamo con i nostri partner, saremo un Uomo più realizzato, in cui abbondano grandi relazioni.

Fonte: Thinkstock / Getty Images

3) Sei aperto a definizioni di ruolo meno rigide?

Questo si concentra maggiormente sui potenziali cambiamenti comportamentali nelle relazioni, nel senso di chiedersi quanto siete sposati per il ruolo definito, ad esempio come fornitore, padre, partner, amante?

Quando cerchiamo di adattarci a “scatole” prescritte, nessuno vince. La speranza è che le relazioni di oggi si concentrino maggiormente sull’integrazione, quindi la domanda da porre potrebbe essere ciò che funziona per te come coppia? Quali obiettivi comuni avete e in che modo, date le vostre forze e debolezze individuali, ci arrivate?

C’è un modo, per esempio, una moglie può aggiustare un cassetto rotto e un marito lavare i piatti della notte, e tuttavia mantenere il loro senso di femminilità e mascolinità e riunirsi per rispettare i contributi degli altri, per quanto non tradizionali, forse? Queste sono solo alcune idee su cui marinare e, si spera, si adattino con il tempo.

4) Sei minacciato dal successo del tuo partner?

Come gestisci le tue risposte interne, ad esempio le emozioni, quando tua moglie ti ha appena detto che è stata promossa ed è ora in una posizione più alta e paga più di te?

Stai cercando di crescere dall’interno? O stai confrontando te stesso con lei o con gli altri e facendoti sentire peggio nel processo? Sei in grado di essere di supporto e incoraggiante indipendentemente dal suo successo? O stai sfogando le tue frustrazioni e la tua rabbia denigrando i suoi successi solo per farti sentire meglio, riprendendo il rapporto con il piede? Abbiamo bisogno di elevarci al di sopra delle nostre insicurezze se vogliamo una relazione in cui siamo apprezzati per la nostra virilità, non la nostra spacconeria.

5) Sei in grado di avere conversazioni sull’intimità?

Questo è spesso difficile per gli uomini, per molte ragioni. Raramente viene insegnato come comunicare (punto, ma soprattutto) sulla nostra intimità e sui nostri bisogni sessuali. Se guardi indietro alla tua vita, quante volte, e con chi, hai mai avuto una vera conversazione sul sesso (a parte il fatto di vantarti con il tuo amico di uno stand di una notte – che non conta)? Probabilmente mai.

Un senso di orgoglio si intromette.

Al di sopra e al di là del semplice sesso, stai parlando delle reciproche necessità quando si tratta della camera da letto? Come affronti questo argomento? Puoi immaginare di chiedere qualcosa che ti piacerebbe? In alternativa, sei aperto a sentire qualcosa dal tuo partner che potrebbe mettere in dubbio la tua “abilità” o il modo in cui ti percepisci come un uomo nella camera da letto? In apparenza, queste sono tutte domande semplici, ma chiedere loro della tua ragazza o moglie ti apre la possibilità di scoprire che non sei “tutto ciò”. Allora la domanda diventa: cosa fai con quelle nuove informazioni? Immagino che il mio punto sia, appoggiarsi a queste conversazioni – averle anche se potrebbero essere scomode – sarai un uomo molto più forte e un amante migliore per questo.

Fonte: Thinkstock / Getty Images

Noi, come uomini, abbiamo bisogno di crescere e adattarci all’ambiente attuale. Nulla del cambiamento nella dinamica delle relazioni negli ultimi 50 anni mi dà l’impressione di tristezza e tristezza. Se mai, mi sento autorizzato ad avere un partner al mio fianco, piuttosto che un dipendente.

Il vecchio adagio “moglie felice, vita felice” è vero come sempre. Se troviamo modi per essere contenti della nostra virilità, promuovendo la ricerca della donna per la propria definizione di cosa significhi essere una donna moderna (ho alcune notizie per voi – stanno anche lottando con la loro ridefinizione della maternità e del lavoro soddisfazione, che è ben illustrata nel libro di Sheryl Sandberg, Lean in), saremo tutti più felici e co-creare relazioni più felici.

Sono ottimista sullo stato del matrimonio e delle relazioni nel suo complesso. Spero che, se consideri quanto sopra, sarai sulla strada giusta per una partnership più appagante!

Stay Manly,

Dr. Lukin