52 modi per dimostrare che ti amo: prepararsi insieme

Quando ti prepari per un cambiamento con qualcuno che ami, puoi mostrare amore.

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Da tempo credevo che prepararsi ti rendesse pronto. In The Field of Dreams , la famosa frase “Se lo costruisci, verranno” promette un risultato glorioso dopo aver svolto il lavoro. Indipendentemente dal risultato, tuttavia, lavorare insieme a una persona amata per prepararsi al cambiamento, pianificato, inevitabile o inaspettato, può mostrare amore in modi potenti.

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• Un cambiamento di ruolo – Nel corso della vita, i nostri ruoli sociali e lavorativi cambiano. Una volta dipendenti noi stessi, diventiamo badanti mentre alleviamo figli o tendiamo a genitori anziani. Una volta che una giovane coppia inizia, diventiamo i pilastri della comunità e quindi la sua voce di saggezza. Iniziamo una carriera e potremmo passare a un’altra (e un’altra), poiché il lavoro che svolgiamo e preferiamo fare ci aiuta a incoraggiare gli altri e ad usare i nostri talenti. Tali cambiamenti sono evolutivi, e quindi sono inevitabili, a meno che non ci rifiutiamo di adattarci alle trasformazioni all’interno dei nostri corpi e nei nostri contesti culturali. Alcuni cambiamenti, come una gravidanza che prevede la genitorialità, costringono uno a prestare attenzione a un inevitabile cambiamento. Altri, come un nido vuoto o una pensione, possono venire con una pianificazione consapevole o con un atteggiamento organico di laissez-faire .
• Un cambiamento di casa – Indipendentemente dai cambiamenti nei ruoli, ma a volte li intersecano, potremmo avere a che fare con cambiamenti nella “casa” e il suo significato per noi. Cosa significa lasciare la casa in cui siamo cresciuti? Vivere con un altro adulto o forse molti di loro? Scegliere un letto a castello in una scatola di città di un appartamento per lunghi spostamenti e luoghi aperti per passeggiare comodamente con un cane? Quanto spazio hai bisogno o vuoi e perché? Raddoppia queste domande quando le consideri una coppia e le amplifica di più se sei in una famiglia che vive insieme e i cambiamenti o all’interno di una casa sono un’opportunità per rispondere alla crescita individuale.
• Un cambiamento di responsabilità – Un terzo ceppo ci accompagna nelle nostre vite: responsabilità verso gli altri – e verso noi stessi. I cambiamenti nello stato fisico, emotivo, mentale, sociale e lavorativo influenzano i nostri impegni e le capacità per soddisfarli. A volte, la rivalutazione diventa necessaria: commerci rimanendo in cerca di opportunità altrove? Ti adotti dove sei per cambiare le esigenze? Sei costretto dalle circostanze a cambiare? La malattia di una persona cara può innescare il desiderio di avere più tempo a disposizione per fornire un aiuto diretto o, al contrario, il desiderio di guadagnare più reddito per assumere più risorse. La partenza di un bambino per il college può liberare tempo, una volta utilizzato per scopi “familiari”, rendendolo disponibile per una maggiore cura di sé o lo sviluppo di altre relazioni d’amore.

Come puoi prepararti? Ci sono due principali approcci alla preparazione: la destinazione focalizzata e l’organico. Alcune persone preferiscono alternare i due.

1. Destinazione-driven – In questo approccio, le persone si concentrano sul risultato desiderato e poi chiedono che cosa deve accadere per andare da qui a lì. Seguire questo approccio in modo amorevole:

• Collaborare alla definizione della destinazione desiderata . È esterno, come una nuova casa o un nuovo lavoro? Un nuovo ambiente più favorevole per nutrire la coppia o fornire le risorse necessarie a un membro della famiglia? Una nuova identità in una nuova carriera che potrebbe richiedere una riqualificazione e una serie di competenze aggiuntive prima che possa essere raggiunta? Cosa deve succedere sulla strada da qui a lì?
• Fare un piano. Assegna ruoli e delegare compiti. Assicurati che tutte le persone coinvolte si sentano consultate e incluse.
• Concordare un modo per assicurare che ciò che deve essere fatto sia affrontato in modo tempestivo.
• Festeggia i trionfi lungo il viaggio.

2. Organico – A volte un punto finale desiderato non può essere definito, o i temperamenti individuali possono lasciare le persone che preferiscono perseguire il cambiamento organicamente. Fanno un passo in una direzione che ha senso o si sente più attraente nel momento e poi valuta l’impatto del cambiamento.

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  D’accordo su quel primo passo. Quando sono coinvolte due persone, pensa a ciò che ciascuno potrebbe scegliere e, se il benessere della relazione è una priorità, decidi quale sarebbe il miglior interesse della coppia, piuttosto che ciascun membro individualmente. Scegli una delle tre opzioni.

• Fai quel passo. Permettetevi di essere completamente immersi in esso e in grado di scoprire tutti i percorsi che possono aprirsi e le reazioni che ognuno può avere, sia anticipate che non. Forse il primo internato in un ospedale dell’aspirante dottore lo lascia incuriosito – o respinto – dalla vita che avrebbe dovuto essere guidata. Forse rendersi conto di una fantasia di vivere nel paese lascia una persona desiderosa di trasporto pubblico e ristoranti nelle vicinanze.
• Avere il coraggio di correggere la rotta se necessario, o di fare un ulteriore passo in una direzione che ora sembra un percorso più attraente.

Seguire questo processo nel tempo porta le persone, quando sono oneste con se stesse e l’una con l’altra, a creare vite che le soddisfano e relazioni che possono supportare quelle vite.

Perché la preparazione può aiutare a mostrare l’amore:

• Condividere se stesso è una potente espressione d’amore .
• Preparare la struttura degli aumenti, e la struttura e le informazioni vincolano l’ansia .
• Inoltre, lo stress di “affari incompiuti” può essere attenuato facendo ciò che si può spostare verso le trasformazioni in un dato momento.
• Il cambiamento può essere stressante ed eccitante. Come tale, offre l’opportunità di apprezzare le reazioni degli altri in modo più chiaro e anche di crescere nel proprio repertorio di risposte – sia per cambiare che tra loro.

Preparandosi per una vita piena di impermanenza e per cambiamenti specifici in caso di necessità, le persone possono rafforzare i loro legami e l’intimità, poiché alimentano la flessibilità l’una nell’altra. Possono lavorare come partner, crescere nella presenza dell’altro, praticare e migliorare il loro processo decisionale, e apprezzare meglio i punti di forza che ciascuno di essi porta alla relazione.

Quando pensi a un cambiamento che hai preparato, cosa ti viene in mente? Come hai coordinato le risposte per cambiare con la persona amata? Quali sono stati i momenti di tensione tra di voi? In che modo ti sei avvicinato per aver attraversato il processo insieme?

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