Uno dei più grandi doni che puoi dare a tuo figlio è un senso di speranza per la vita. Se tuo figlio non sta facendo bene a scuola, ha bisogno di sapere che può avere successo se ci prova. Quando ha una lotta con il suo migliore amico, beneficia della certezza che non ha perso il suo amico per sempre. I genitori devono insegnare ai loro figli che la vita è fluida e che spesso nel tempo le cose cambiano in meglio. Quando aiuti il tuo bambino a risolvere i problemi passo dopo passo, puoi comunicare attraverso le tue parole e azioni, che ha il potere di cambiare le situazioni. Ecco sei passaggi per aiutare il tuo bambino a costruire un approccio ottimistico alla vita.
Cerca di gestire le situazioni con calma. Se tuo figlio torna a casa con un basso voto in un esame di matematica, piuttosto che arrabbiarsi e comunicare che tutto è perduto, prendi un approccio più positivo. Tu sei il modello di tuo figlio per come affrontare le sfide. Se pensi ottimisticamente, lo farà anche lei.
Parla dei dettagli della situazione. È necessario accertare esattamente cosa è andato storto ed evitare di saltare alle conclusioni. In questo modo, aiuterai il tuo bambino in modo più efficace. Potresti chiedere ad esempio: "Cosa pensi che sia successo che ti ha fatto fallire l'esame?" Potrebbero esserci molte possibili spiegazioni. Potrebbe essere andato a letto troppo tardi ed era stanco, o l'esame è stato molto duro e sono passati solo pochi bambini. Una volta individuata la fonte del problema, sarai meglio attrezzato per aiutarlo a trovare soluzioni.
Parla delle sue emozioni. Esprimere sentimenti di vergogna o tristezza e ricevere il tuo sostegno le darà la forza di agire. Ad esempio, puoi chiedere: "Come ti sei sentito a perdere il cellulare?"
Usa frasi che lo calmeranno. Quando riesci a contrastare le sue paure con affermazioni come "Puoi farlo" o "Le cose si risolvono", infondi speranza e potenziati. Il tuo bambino interiorizzerà le tue frasi e le userà per calmarsi nei momenti difficili. La capacità di essere il suo tifo personale lo servirà bene nella vita.
Coinvolgi tuo figlio nella risoluzione dei problemi. Se tuo figlio ha problemi con un amico, piuttosto che saltare dentro e dirle cosa fare, chiedi a tuo figlio se ha qualche idea. Il tuo bambino è più vicino alla situazione e potrebbe trovare soluzioni che non avresti mai potuto immaginare. Il suo coinvolgimento attivo nel problem solving, affina le sue capacità di coping.
Comunicare la fiducia a tuo figlio. Se rimani calmo e cerchi soluzioni con tuo figlio, mentre trasmetti che il tuo bambino è prezioso e capace, dai forza al tuo bambino. La tua fiducia in lui aumenta la sua autostima, la chiave dell'ottimismo.