Autolesionismo non suicidario

Affrontare i sentimenti travolgenti e il legame con gli abusi sui minori

Donna

Fonte: Lukas Panek / Unspalsh

L’autolesionismo si riferisce all’infliggere lesioni al proprio corpo. Vi è un’alta incidenza di automutilazione tra i sopravvissuti di abusi sessuali su minori (CSA), che possono ricorrere all’inferno di autolesionismo quando emergono ricordi o sentimenti di disperazione e disgusto di sé stessi. Alcuni dei miei clienti usano l’auto-mutilazione come un modo per gestire i flashback e vedere l’autolesionismo come un atto che può convertire il dolore emotivo in dolore fisico. Quando si verifica un flashback, può durare minuti o addirittura ore e, per alcuni clienti, l’automutilazione è un modo per ottenere il controllo della memoria ponendo la loro attenzione e concentrandosi sul farsi del male.

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Quando emersero ricordi di abusi e dei loro sentimenti corrispondenti, la mia cliente Jessie ricorse spesso a un modello di automutilazione come atto per ottenere il controllo e diminuire la tensione e l’ansia associate ai ricordi che stavano emergendo. Invece di rivivere malvolentieri l’evento traumatico, Jessie avrebbe preso il controllo infliggendo dolore a se stessa. Per lei, l’automutilazione era un modo di stare nel presente e gestire i flashback, che lei dice “può sentirsi come un’intrusa ondata di dolore”. Piuttosto che essere sopraffatti e inondati di sentimenti e ricordi di un evento che era orribile e terrificante, Jessie ha preso il controllo tagliando. Jessie esclamò: “Sono solo io e il taglio, e il taglio e me, e nient’altro esiste.” Chiesi a Jessie cosa sarebbe successo se non avesse tagliato. Ha detto che pensava che si sarebbe staccata dal suo corpo e non sarebbe mai stata in grado di ritrovare la strada del ritorno. Credeva che si sarebbe staccata definitivamente dalla realtà. Taglio era il suo tentativo di rimanere sano di mente, e per lei, il dolore autoinflitto la teneva legata a se stessa.

L’automutilazione può assumere molte forme. Le parti del corpo coinvolte nell’abuso sono di solito le parti che sono mirate all’auto-mutilazione, e molte volte l’automutilazione è correlata alla memoria traumatica emergente o al flashback. Un cliente avrebbe fatto bagni caldi per pulire i suoi genitali e avrebbe anche tagliato il seno e la vagina con un rasoio. Un altro cliente con ricordi visivi di abuso taglierebbe molto lentamente i suoi occhi, facendo piccoli e consistenti segni di barra con un rasoio per evitare di rivivere il trauma attraverso un flashback. Era meticolosa e orgogliosa della sua capacità di nascondere i segni del suo partner e dei suoi figli.

Alcuni dei miei clienti hanno espresso che quando sentono la colpa e / o un profondo senso di vergogna possono essere coinvolti nell’autolesionismo come modo per punire se stessi per il loro senso di inadeguatezza e disprezzo di se stessi. È importante rendersi conto che l’automutilazione non indica l’ideazione suicidaria; piuttosto, è una misura presa per riaffermare il sé e assumere il controllo usando il dolore, questa volta inflitto dalle mani degli abusati.

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Le donne che hanno subito traumi sessuali da bambini spesso si sentono senza speranza, impotenti e arrabbiati, non protetti, confusi e credono negativamente su se stessi e sul mondo. I sopravvissuti possono ricorrere all’autolesionismo e come la mia cliente Jessie, che si è auto-mutilata e si è tagliata il corpo con un rasoio quando è stata travolta dai flashback relativi al suo primo CSA. Sebbene ci siano molte differenze nelle storie delle donne con storie di CSA, l’unica comunanza che molti condividono è che il loro abuso è legato al loro dolore presente e alla limitata capacità di funzionare a causa dell’abuso di minori non sanati. L’autolesionismo è una strategia temporanea per affrontare sentimenti travolgenti. È importante che il sopravvissuto comprenda ciò che richiede i trigger e trovi strategie e tecniche alternative di coping