Calligrafia, Aikido e Kototama: come i nostri corpi si rivelano nell'arte, nello sport e nel canto

John Stevens Sensei, un prete buddista, e il settimo Dan hanno visitato il nostro dojo, Bay Marin Aikido per un fine settimana di allenamento. Stevens, una delle più autorevoli autorità sull'Aikido, ha scritto più di trenta libri sul buddismo, l'aikido e la cultura asiatica. L'esperienza ha portato nuove dimensioni al nostro taijutsu, alle abilità del corpo o alle arti del corpo.

I principianti e gli esperti Aikidoka (i praticanti dell'Aikido) sono stati sfidati dagli esempi di Stevens su come praticare. Durante la pratica ha dimostrato otto modi di eseguire il primo pilastro dell'Aikido, Shiho-Nage, tiro a 4 direzioni. Quando abbiamo iniziato a praticare c'era un po 'di confusione dato che l'allenamento ingrana certi movimenti e aspettative e costruisce nella memoria muscolare. Quando si impara qualcosa di nuovo c'è una riqualificazione del cervello, della mente, dello spirito, del corpo.

Stevens continuava a dire: "Questo è un allenamento. Questa è la pratica, eh? "Ha una bella leggerezza alla sua presenza e pratica. Ha detto che, in questo momento della sua vita, poiché non poteva usare tutta la potenza fisica dell'Aikido, aveva una comprensione molto migliore della sua essenza. Ciò è emerso chiaramente quando ha dimostrato i lanci. L'energia e la leggerezza del suo tocco sono qualcosa che voglio emulare.

Una delle mie parti preferite del fine settimana era imparare Kototama, i suoni sacri segreti dell'Aikido. Questi suoni sono chiaramente affondati nella mia mente inconscia. La mia dolce metà mi ha informato che li stavo praticando (a voce alta) nei miei sogni e sono stato guidato dalla camera da letto alla stanza degli ospiti in modo da poter dormire un po '!

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Puoi sentire John Stevens Sensei eseguire Kototama o la meditazione del suono in una chiesa nei Paesi Bassi qui. Ha detto che al primo ciak era troppo impacciato su come suonava in modo da non risultare. Fu solo quando si dimenticò di aver trovato la libertà di lasciare che i suoni arrivassero senza ostacoli.

Come puoi sentire, sono venuti fuori in modo completo, forte e chiaro. Trovo che quando faccio il coach dei media questo è vero anche per loro. Quando parliamo da un luogo di non-pensiero, le nostre storie vengono universalmente pubblicate e completate. Non hanno bisogno di editing. Se possiamo cadere in questo posto e riposarci, i nostri pensieri e le azioni ci servono bene.

Dopo due ore di pratica, abbiamo preso una pausa per il pranzo e poi abbiamo iniziato diverse ore di calligrafia usando il respiro, kiais (breve urlo prima o durante uno sciopero o tecnica) e un sacco di inchiostro e carta. Ovviamente anche la nostra pratica e la nostra esperienza di vita si presentano qui; Nel modo in cui una linea è troppo sottile o forzata o rotta, come fluisci, come iniziamo e finiamo un ictus, la nostra attenzione, i modi in cui ci fermiamo o critichiamo nel bel mezzo del fare. Che lo vogliamo o no, chi siamo, è visto chiaramente, nell'inchiostro nero del nostro fare e sul libro bianco della possibilità.

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Stevens ha suggerito di montare la nostra calligrafia nel dojo e vivere con essa, e vedere come si evolve. Ha commentato come i nostri colpi di sensei, Hans Goto sono cambiati rispetto all'anno scorso. Entrambi hanno praticato l'Aikido da oltre 35 anni. Spesso non notiamo i cambiamenti che avvengono nel tempo mentre ci muoviamo attraverso le nostre vite occupate come facciamo noi.

Da quando ho iniziato a praticare l'Aikido cercherò di applicare ciò che apprendo lì per la PR e per la vita. La frase "Come fai qualsiasi cosa è come fai tutto" ha la verità. Quando ti metti nel mondo e ti connetti con gli altri, tutto si rivela: che tu stia facendo calligrafia, tagliando un fiore, parlando ai tuoi figli o maneggiando te stesso sulla videocamera, vediamo chi sei.

Guarda i video di Aikido qui: http://www.prsecrets.com/aikido_videos.html

Susan Harrow è l'autrice di Sell Yourself Without Selling Your Soul. Gestisce una Media Consultancy dove aiuta tutti, dagli amministratori delegati di Fortune 500 ai celebri chef, gli imprenditori agli autori a far crescere il loro business attraverso il coaching dei media e il potere delle pubbliche relazioni. Per maggiori informazioni si prega di contattare Susan.