Colesterolo: è il cattivo che è fatto per essere?

Senza colesterolo saremmo tutti vermi.

Lo sapevi che il colesterolo è un nutriente vitale per la salute umana?

Il colesterolo è una sostanza cerosa che si trova nel flusso sanguigno e in ogni cellula del corpo. In effetti, alcune delle cellule con alti livelli di colesterolo e grassi saturi sono le cellule che rivestono alcune parti dei vasi sanguigni per renderle abbastanza forti da resistere alla pressione del sangue che scorre attraverso di esse. Il colesterolo aiuta a produrre le membrane cellulari, gli ormoni, la vitamina D e gli acidi biliari che aiuta a digerire i grassi.

Circa il 25% di tutto il colesterolo del corpo viene preso dal cervello. Le connessioni tra le cellule cerebrali sono interamente dipendenti dal colesterolo. Non avremmo apprendimento o memoria senza colesterolo.

Le cellule immunitarie si basano sul colesterolo. Il colesterolo nelle cellule aiuta il sistema immunitario a combattere le infezioni. LDL lega e disattiva le tossine batteriche. Ad esempio, la tossina batterica MRSA non distrugge i globuli rossi quando LDL è presente. È interessante notare che, prima degli antibiotici, una cura comune per la tubercolosi era ogni giorno tuorli d’uovo crudo e panna fresca!

Altri benefici del colesterolo:

• Per il miglior sonno, meno tempo a letto può essere più
• Libero di essere qui e ora
• Stabile come lei va
• L’analogia di nuovi occhiali
• Disturbi alimentari e pensieri suicidi

Fonte: con il permesso della Dr. Diane Brain Health

• Permette alle arterie e alle vene di resistere alla pressione del sangue che scorre attraverso di loro e li guarisce dopo aver subito lesioni.
• È stato trovato che i livelli di colesterolo nel sangue aumentano l’intervento post-operatorio nel processo di guarigione.
• La maggior parte dei nostri ormoni sono costituiti da colesterolo compresi gli ormoni sessuali. Senza abbastanza colesterolo vediamo l’infertilità.
• La bile è costituita da colesterolo ed è necessaria per l’assorbimento delle vitamine liposolubili e liposolubili.
• La vitamina D, essenziale per la riparazione cellulare, è costituita da colesterolo e luce solare nella nostra pelle.
• Feti e bambini richiedono il colesterolo per lo sviluppo dell’occhio e del cervello.
• Senza abbastanza colesterolo instabilità emotiva e problemi comportamentali risultato, comprese le azioni violente e aggressive.

Che cosa causa il colesterolo alto?

• Zucchero: Zucchero Lega con proteine ​​nel sangue e li rende “appiccicosi” e si attacca alle pareti dei vasi sanguigni iniziando aterosclerosi, cecità, insufficienza renale, morbo di Alzheimer, impotenza, perdita di memoria, eccetera. Quello che succede dipende solo da dove le proteine ​​appiccicose rimangono bloccate.
• Carenza di magnesio: lo zucchero rimuove il corpo di magnesio – sappiamo che il magnesio è necessario per oltre 300 reazioni metaboliche nel corpo che si verificano ogni secondo. Il magnesio è richiesto per i percorsi di disintossicazione.
• Carenze nutrizionali, come carenza di vitamina B o vitamina C
• Trauma, compresa la chirurgia per la guarigione
• Stress: per la produzione di ormoni surrenali e il fegato ha bisogno di gestire la tempesta di radicali liberi le cause dello stress
• Infezione
• Prodotti chimici tossici
• Microrganismi intestinali anormali. Questi possono danneggiare il rivestimento intestinale e consentire le tossine e i cattivi microrganismi nel sangue.
• Iperinsulinemia: dopo aver consumato troppo carboidrati trasformati (ad esempio pane, pasta di grano e zuccheri raffinati)

Alimenti ricchi di colesterolo:

• Caviale
• olio di fegato di merluzzo
• Tuorli d’uovo freschi
• Burro
• Pesce e molluschi d’acqua fredda
• Lardo

“Gli studi scientifici hanno dimostrato in modo definitivo che il colesterolo dal cibo non ha alcun effetto sul livello di colesterolo nel sangue.” Il colesterolo è così importante per noi, il corpo mantiene sempre il colesterolo nel sangue ad un dato livello e se mangiamo di più, noi fare meno e se mangiamo di meno, facciamo di più. L’85% del nostro colesterolo è prodotto dai nostri corpi e il 15% proviene dal cibo.

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Fonte: con permesso / Dr. Diane Brain Health

Ci sono molti effetti collaterali dei farmaci che riducono il colesterolo, compresa la perdita di memoria. La FDA avverte che le statine possono causare ad alcune persone perdita di memoria o confusione durante l’assunzione di statine. In alcuni casi, i rischi superano i benefici. Tuttavia, il colesterolo non è il cattivo che è fatto per essere. Quindi, prima di prendere un farmaco statine per abbassare il colesterolo, fare i compiti e educare te stesso.

C’è un modo! ™

– Dr. Diane®

Collaboratori del blog: Dr.ssa Diane Roberts Stoler, Ed.D., Martha Lindsay, MS, CNE, certificata in Nutrition Response Testing SM, GAPS Certified Practitioner e Terry Anderson.

Riferimenti

Mangia Fat Lose Fat, Dr. Mary Enig e Sally Fallon, Plume Publishing (membro del Penguin Group, 2003).

La bufala del colesterolo, Dr. Sherry A Rogers, Sand Key Company, Inc, 2008.

The Great Cholesterol Con, Dr. Malcolm Kendrick, John Blake Publishing, Inc., 2007.

Conosci i tuoi grassi, Dr. Mary G. Enig, Enig Associates, Inc., 2000 (7th printing, 2006).

Metti il ​​tuo cuore in bocca, Dr. Natasha Campbell-McBride, Medinform Publishing, 2007.