I piani alimentari sono uno strumento standard che i nutrizionisti usano per trattare tutti i disordini alimentari (anoressia nervosa, bulimia, disturbo da alimentazione incontrollata, disturbi alimentari – Non altrimenti specificato.
Uno dei miei pazienti più laboriosi, che preferisce chiamarla Vivster qui, ha scritto 8 comandamenti del piano alimentare. Vivster e io speriamo che gli altri li trovino stimolanti e utili. Ci piacerebbe venire con 10 comandamenti quindi ti invitiamo a inviare suggerimenti. Vivster voleva i suoi comandamenti decorati con facce felici. Spero che le piaccia quello che ho scelto.
Comandamenti del piano alimentare
di Vivster
1) Non salterai i pasti
2) Seguirai quindi il tuo piano alimentare
3) Non avrai distrazioni come giochi per computer o altre scuse prima del piano alimentare
4) Mangia ogni morso per vincere la tua lotta
5) Ti fiderai del tuo gruppo di supporto / trattamento
6) Non devi lasciare che ED venga prima del recupero
7) Tu troverai modi significativi e salutari per far fronte ai sentimenti, ai pensieri e alle emozioni
8) Celebrerai salute e successo
9)?
10)?
La nutrizionista Marcia Herrin e Nancy Matsumoto, coautori di The Parent's Guide to Eating Disorders, Gūrze Books, Marcia è anche autrice del Counseling nutrizionale pubblicato di recente sul trattamento dei disturbi alimentari (Routledge, dicembre 2012).
Copyright di Marcia Herrin e Nancy Matsumoto.
