Come aiutare il tuo bambino con ansia back-to-school

Il cambiamento è eccitante, ma anche preoccupante. Inizia l’anno scolastico con disinvoltura.

Le principali transizioni sono difficili per i bambini. Gli adulti sottovalutano l’ansia che un grande cambiamento può suscitare in un bambino. Anche se tornare a scuola è eccitante, induce anche angosce a volte difficili da sedare. Se un bambino ha a che fare con queste ansie da solo, può intensificare e interferire con la capacità del bambino di andare avanti in sicurezza.

A livello di sviluppo, i bambini hanno preoccupazioni diverse a varie età. All’asilo, le preoccupazioni di solito ruotano intorno alla separazione dai loro genitori. Nei primi anni, le ansie sono associate a rimanere bloccati con un insegnante medio o la difficoltà del nuovo grado. I gradi successivi provocano preoccupazioni per avere amici e essere accettati, mentre gli anni delle scuole superiori possono essere pieni di preoccupazioni per essere abbastanza bravi.

Naturalmente, tutte queste angosce corrispondono a appropriate sfide psicosociali. Tuttavia, se non vengono curati, possono causare uno sviluppo ritardato, il che significa che il bambino regredisce invece di andare avanti con sicurezza. Spesso queste regressioni prendono la forma di scoppi d’ira, evitamento scolastico, sfida, ritiro e aggressività.

La ricetta per aiutare un bambino con le preoccupazioni per il ritorno a scuola è semplice. Contrariamente all’opinione popolare, non richiede discussioni elaborate sui sentimenti, né richiede al genitore alcuna strategia, risoluzione o risoluzione dei problemi. I requisiti per allevare un bambino non ansioso comprendono l’ascolto empatico e la rassicurazione.

Sono uno psicoterapeuta bambino. Questa tecnica ha prodotto sicurezza e robustezza nei miei figli. Ed è semplice:

In primo luogo, ascolta le preoccupazioni.

Secondo, quando senti il ​​tuo bambino confessare una preoccupazione – per esempio, “E se il mio insegnante è cattivo?” – immedesimi nella preoccupazione. Di ‘: “Questa è una grande preoccupazione. Capisco. Capisco. Ero preoccupato anche per quello, quando ero in seconda elementare. ”

In terzo luogo, rassicurarla dicendo: “Se quella preoccupazione diventa realtà, io sarò qui per aiutarti attraverso”.

Dire al tuo bambino di non preoccuparsi delle cose di cui è preoccupato non è efficace perché lascia il bambino da solo con la preoccupazione. Contrariamente a ciò che molti genitori credono, la preoccupazione di un bambino non scompare perché lo dice il genitore.

Inoltre, se i bambini non si sentono compresi riguardo alle loro preoccupazioni, smetteranno di verbalizzarli. La domanda “Perché mio figlio non mi parla?” È quella che sento ogni giorno dai genitori seduti di fronte a me. È anche uno che può essere evitato.

Ascoltare con cuore aperto, essere empatici e rassicurare il bambino che non sono soli.