Cosa devi sapere sulla gravidanza Oscillazioni di umore

Scoprire la verità dietro i cambiamenti nel tuo stato d’animo durante la gravidanza.

Vuoi avere delle verità basate sui fatti sugli sbalzi d’umore in gravidanza?

Abbiamo sempre creduto che i lievi cambiamenti d’umore fossero normali in gravidanza e che se ne andassero da soli quando il bambino è nato. Ma per alcune donne, è più che uno sbalzo d’umore.

Fonte: Jeremy Bishop, usato con permesso tramite Unsplash

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A volte è più di uno swing di umore

Sì, ci sono alti e bassi emotivi in ​​gravidanza. E sì, questo è normale. Dopotutto, è un momento di cambiamento e il cambiamento può essere difficile. Ma per ogni quattro donne, si sperimenterà qualcosa che è più di uno swing di umore – depressione o ansia.

La depressione e l’ansia prenatali sono reali

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La maggior parte delle persone ha sentito parlare di depressione postpartum. Molto meno hanno sentito parlare di depressione prenatale e ansia.

La depressione e l’ansia spesso iniziano in gravidanza e continuano dopo la nascita del bambino. Infatti, la maggior parte delle donne con depressione postpartum (50-80%), aveva sintomi di depressione o ansia prima quando erano incinte.

Il problema è che molte donne affette da depressione o ansia credono che sia semplicemente uno swing mentale.

Ecco le 4 conseguenze di questa convinzione:

Credono che il loro umore migliorerà da solo.

Non menzionano le loro preoccupazioni al loro medico.

Non ricevono il supporto di cui hanno bisogno per gestire i loro sintomi.

I loro sintomi possono peggiorare nel tempo in modo che si sentano più depressi, preoccupati o ansiosi.

Fonte: James Qualtrough, usato con permesso via Unsplash

È comune – ed è confuso

Abbiamo scoperto che oltre il 75% delle donne si sente confuso dagli sbalzi d’umore. Non sanno se le loro emozioni sono normali o no per la gravidanza e si preoccupano di perdere qualcosa che potrebbe danneggiare il loro bambino.

Inoltre, depressione e ansia possono variare da lievi a gravi. A livelli bassi, possono assomigliare molto a un mood swing.

Visita il sito web per una lista di controllo scaricabile gratuitamente per aiutarti a capire la differenza tra sbalzi d’umore e depressione / ansia: https://www.drdawnkingston.com/what-you-need-to-know-about-pregnancy-moo…