Come fabbricare amore II

Altre linee guida pratiche per gli appuntamenti

Nel mio post precedente “How to Manufacture Love”, ho parlato del sorprendente esperimento amoroso di produzione di Arthur Aaron del 1997. Aaron ha progettato una procedura di 45 minuti che può indurre l’amore in coppie a caso che si vedono l’un l’altro per la prima volta. La procedura inizia con lo scambio di risposte su 36 domande sempre più intime, seguite da quattro minuti di silenzio ma intensi che si fissano negli occhi. Ho anche spiegato come il meccanismo dell’impegno facilita questo amore sintetizzato. Lo scambio di informazioni intime è come ricadere nelle braccia di qualcuno. È spaventoso, ma una volta fatto crea il segnale più affidabile di fiducia. Al di là della fiducia, circondare i nostri segreti offre un messaggio di impegno, perché dota la nostra controparte di un certo grado di potere su di noi, implicitamente implicando che abbiamo un interesse nel far funzionare questa data.

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Fonte: Winstton / flikr

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In questo post mi piacerebbe discutere alcune delle implicazioni pratiche dell’esperimento di Aaron e le mie intuizioni su di esso. Le date durano più di solo 45 minuti, e sarebbe sbagliato iniziare una data implementando la procedura di Aaron dal libro. Quattro minuti di silenzioso protagonista al tavolo da pranzo di un ristorante possono facilmente spaventare il tuo cameriere, e probabilmente anche la zuppa che porterebbe sul tavolo. Ma l’essenza della procedura di Aaron può essere trasformata in alcune semplici linee guida per la datazione. Queste linee guida sono molto diverse dalle liste dei “5 consigli” che hai visto in passato. Non si tratta di “vestire per stupire” o “farsi un buon odore”. La maggior parte di questi banali manuali di appuntamenti affermano di offrire a TE (singolo) un vantaggio strategico rispetto al proprio partner. Ma una data non è una battaglia, è una joint venture! Proprio come la procedura di Aaron, le mie linee guida possono funzionare solo se entrambe le parti le adottano allo stesso modo. Il modo migliore per usarli è come un trattato bilaterale. Puoi metterli sul tuo profilo di appuntamenti online o inviarlo come suggerimento alla tua data prima ancora di incontrarti. Le mie Re-linee guida in cinque articoli leggono: Rilassati, Rivela, Reagisci, Ragione e Rallegrati.

Rilassati ! Andrà tutto bene. Non devi essere socialmente intelligente o avere un alto livello di intelligenza emotiva per fare bene nei tuoi appuntamenti. Siamo stati tutti dotati di determinati istinti e abilità di evoluzione. Altrimenti non saremmo sopravvissuti come specie. Se gli uccelli e gli insetti possono farlo, puoi farlo anche tu. Per essere in grado di rilassarsi, non visualizzare mai una data come un evento cruciale, ma più come una lezione, un esperimento o una sessione di esperienza. Uno dei motivi per cui la procedura di Aaron funziona così bene, è che i soggetti non si considerano come dater ma piuttosto come partecipanti a un esperimento.

Rivela te stesso. Discutere le questioni che ti interessano di più; speranze e paure, abitudini e avversioni, punti di forza e debolezza, alti e bassi nella tua biografia. Questo genererà un effetto simile alle 36 domande di Aaron, solo che qui poni le domande e le rispondi allo stesso tempo. Come le domande di Aaron, puoi consentire a queste rivelazioni di essere graduali e reattive all’apertura che ricevi dall’altra parte. Ma indipendentemente dall’apertura della tua data, sii sincero. I datari spesso trovano difficile essere sinceri. Tendono a fingere di essere ciò che desiderano essere, piuttosto che rivelare chi sono veramente. Questo è un istinto naturale del corteggiamento, ma alla fine chi sei sarà rivelato, e se il tuo partner spera di uscire con qualcuno, è tuo interesse che lui o lei sappia in anticipo che non sei quella persona.

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Reagisci : consenti alla tua data di rivelare se stessa e lascia che gli input della tua data risuonino in te. Rispondi a queste rivelazioni. Se ti trovi bloccato in pause imbarazzanti, non preoccuparti di ammettere che sei nervoso. Lo scambio di intimità tra tutti gli estranei non è facile. Richiede un notevole livello di lavoro emotivo, ma è proprio attraverso questo lavoro che entrambe le parti possono impegnarsi a vicenda che sono disposte a dare una possibilità alla data.

Motivo : la datazione è percepita come il territorio delle emozioni e spesso i dater preferiscono trascurare il ragionamento. “È così che mi sento e non so perché” non è abbastanza buono. Se, ad esempio, ti senti offeso da qualcosa che la tua data ha detto prova a spiegare a te stesso e all’altra persona da dove proviene. Lasciandolo ambiguo segnalerà risentimento. Come abbiamo discusso in precedenza, la datazione è una joint venture. È un progetto collaborativo che deve essere gestito e non può essere gestito senza ragionamento. Se le cose sembrano buone con il progredire della data, sarebbe utile se ragionassi su un piano comune per le riunioni successive, quanto spesso dovessero aver luogo, dove e come ottenere il massimo da questi incontri. Questo brainstorming ti darà la prima possibilità di sperimentare come ci si sente a fare le cose insieme e gestire un progetto comune. E quale potrebbe essere un progetto migliore della formazione della tua relazione?

Rallegrati : il successo di una data è una questione di attitudine. È un evento di aspettative che si auto-confermano. Se lo inserisci scettico, è destinato a fallire. Se mostri ottimismo, è molto più probabile che ci riesca. L’ottimismo consentirebbe alla tua ossitocina naturale di lavorare più tempo per generare uno stato d’animo di legame. Anche se senti che non lo sarà, evita i rimpianti. Piuttosto che concentrarti sullo sprecare il tuo tempo, concentrati sull’esperienza e sull’apprendimento extra che la sera ti ha offerto. Anche se non salva la tua data, potrebbe benissimo salvare la tua giornata.